На вашем Mac хранятся драгоценные фотографии и важные документы. Без резервной копии вы можете потерять все эти данные и многое другое, если ваш жесткий диск выйдет из строя или ваш Mac пропадет.
Не рискуй. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы создать резервную копию вашего Mac с помощью Time Machine, iCloud или обоих.
Как использовать Time Machine для резервного копирования вашего Mac
Time Machine - лучший способ сделать резервную копию вашего Mac. Поскольку в macOS встроена машина времени, все, что вам нужно для ее использования, - это внешний диск. Если у вас его нет, вам следует серьезно подумать покупка внешнего диска для резервного копирования Mac.
Требуется больше места для хранения? Ознакомьтесь с лучшими внешними жесткими дисками для Mac, чтобы легко добавить больше места.
Большинство решений для резервного копирования сохраняют один моментальный снимок вашего Mac с момента последнего резервного копирования. Каждый раз, когда вы создаете резервную копию своего Mac, он заменяет этот снимок новым.
Напротив, Time Machine хранит бесчисленные снимки вашего Mac за недели, месяцы и даже годы.
Это означает, что вы можете вернуть весь свой Mac или конкретный файл на своем Macto в то состояние, в котором он был на определенную дату. Вы можете использовать Time Machine, чтобы восстановить давно потерянные файлы, отменить новые изменения в документе или вернуться в прошлое. вредоносное ПО заразило ваш Mac.
Резервная копия Time Machine включает в себя абсолютно все, что есть на вашем Mac: фотографии, документы, пользовательские настройки и сторонние приложения. Если вы заменили Mac, заменили жесткий диск или полностью очистили его, можно легко восстановить резервную копию Time Machine и восстановить все потерянные данные.
Шаг 1. Получите внешний диск для использования с Time Machine
Time Machine создает резервную копию вашего Mac на внешнем диске. Вы можете использовать USB, Thunderbolt или FireWire для подключения диска к вашему Mac, хотя вам может потребоваться адаптер, если на вашем Mac нет нужных портов.
Раньше Apple предлагала продукт под названием Time Capsule, который позволял создавать резервные копии вашего Mac с помощью Time Machine через Wi-Fi. Но теперь ваш единственный вариант использовать Time Machine по беспроводной сети - это Жесткий диск NAS.
Поскольку Time Machine сохраняет несколько снимков вашего Mac, рекомендуется убедиться, что на вашем внешнем диске примерно в два раза больше памяти, чем на вашем компьютере, если не больше. Открой яблоко меню и перейдите в Об этом Mac> Хранилище чтобы узнать, сколько места на вашем Mac.
Вы можете хранить другие файлы вместе с резервными копиями Time Machine на внешнем диске. Однако Time Machine не включает эти файлы в резервную копию.
В любом случае рекомендуется удалить все важные файлы с внешнего диска, прежде чем настраивать его для использования с Time Machine, так как вам может потребоваться очистить диск, чтобы переформатировать его.
Шаг 2. Выберите свой диск в настройках Time Machine
При первом подключении внешнего диска к Mac вы должны увидеть запрос с вопросом, хотите ли вы использовать этот диск с Time Machine. Выберите Использовать как резервный диск, чтобы установить этот диск в качестве места назначения Time Machine.
Мы рекомендуем вам включить опцию, чтобы Зашифровать резервный диск. Это обеспечивает безопасность ваших данных на случай, если кто-то другой завладеет вашим внешним диском. Создайте пароль для резервного копирования и не потеряйте его.
Вы не сможете восстановить зашифрованную резервную копию, если забудете пароль.
Если запрос на использование подключенного диска не появляется автоматически, откройте яблоко меню и перейдите в Системные настройки> Машина времени. Затем нажмите Выбрать диск и выберите свой диск из доступных дисков.
Time Machine предлагает стереть и переформатировать внешний диск, если он имеет неправильный формат. При этом удаляются все данные на вашем диске, поэтому сначала обязательно удалите все важные файлы.
Шаг 3. Создание автоматических или ручных резервных копий Time Machine
После выбора внешнего диска для резервного копирования Time Machine автоматически создает ежечасные резервные копии при каждом подключении этого диска.
Чтобы запустить новое резервное копирование вручную, щелкните значок Машина времени значок в строке меню и выберите Резервное копирование сейчас. Если вы не видите значок Time Machine, перейдите к Системные настройки> Машина времени и включить Показать Time Machine в строке меню вариант.
Вы можете просмотреть ход резервного копирования в настройках Time Machine или щелкнув значок Time Machine в строке меню. Первое резервное копирование может занять несколько часов, но последующие резервные копии должны выполняться намного быстрее.
Time Machine хранит ежечасные резервные копии за последние 24 часа, ежедневные резервные копии за прошлую неделю, еженедельные резервные копии за последний месяц и ежемесячные резервные копии за прошлый год.
Когда ваш внешний диск заполняется, Time Machine удаляет самые старые резервные копии, чтобы освободить место.
Нажмите Войти в машину времени из значка в строке меню, если вам когда-нибудь понадобится восстановить резервную копию Time Machine.
Как использовать iCloud для резервного копирования вашего Mac
Проблема с резервным копированием Time Machine заключается в том, что вы можете легко потерять внешний диск и компьютер Mac одновременно из-за пожара или кражи. Если это произойдет, вы потеряете все свои данные и резервную копию, не оставив возможности восстановить свои файлы.
К счастью, вы можете синхронизировать свой Mac с iCloud для удаленного хранения данных.
Хотя на самом деле невозможно создать резервную копию вашего Mac в iCloud, как это можно сделать с iPhone или iPad, можно синхронизировать документы с вашего Mac в облаке. Это надежно хранит их на серверах Apple, для которых выполняется регулярное резервное копирование, что делает их доступными для вас со всего мира, даже если ваш Mac перестает работать.
Чтобы было понятно, синхронизация документов с вашего Mac в iCloud - это не то же самое, что их резервное копирование. По-прежнему существует только одна копия каждого файла; единственная разница в том, что теперь он хранится в iCloud, а не на вашем Mac.
Каждый раз, когда вы редактируете, удаляете или создаете новый документ на своем Mac, он синхронизирует эти изменения с файлами в iCloud. Эти изменения также синхронизируются с любыми другими устройствами, которые вы используете с iCloud.
Если вы потеряете Mac, все ваши документы в безопасности останутся в iCloud. А если вы удалите документ по ошибке, iCloud даст вам 30 дней на его восстановление.
Но вы не можете использовать iCloud, чтобы путешествовать во времени и вернуть Mac в предыдущее состояние, как это можно сделать с Time Machine. Вы также не можете использовать iCloud для восстановления всех данных с вашего Mac, только ваши документы и данные из iCloud-совместимых приложений работают с ним.
Шаг 1. Включить синхронизацию iCloud для приложений и документов
Когда вы синхронизируете свой Mac с iCloud, он также синхронизируется с любыми другими устройствами Apple, используя ваш Apple ID. Это означает, что вы можете синхронизировать одни и те же фотографии, контакты, календари, напоминания, заметки и другие документы на всех своих устройствах Apple.
Чтобы включить синхронизацию iCloud, откройте яблоко меню и перейдите в Системные настройки> Apple ID. Выбирать iCloud на боковой панели, затем установите флажок для каждого приложения, которое вы хотите синхронизировать с iCloud.
Чтобы синхронизировать документы на вашем Mac, нажмите Опции следующий на iCloud Drive и включить Папки рабочего стола и документов вариант. Это загружает и синхронизирует все файлы из папок «Рабочий стол» и «Документы» на вашем Mac в iCloud, делая их доступными в приложении «Файлы» с любого другого устройства Apple.
Вы также можете синхронизировать почту, системные настройки и другие совместимые приложения с помощью этих параметров.
Возможно, вам придется приобрести дополнительное хранилище iCloud, если на вашем Mac недостаточно места для всех документов.
Шаг 2. Подключитесь к Wi-Fi, чтобы синхронизировать Mac с iCloud
После включения синхронизации iCloud в системных настройках ваш Mac автоматически синхронизируется с iCloud при каждом подключении к Wi-Fi. Чтобы увидеть, как идет синхронизация, откройте новый Finder окна и найдите кружок загрузки рядом с iCloud Drive на боковой панели.
Если вам нужно работать с файлами в автономном режиме, не забудьте сначала загрузить их из iCloud. Вы можете сделать это, нажав кнопку Скачать рядом с документом или папкой в Finder.
Значок облака без стрелки означает, что документ в настоящее время синхронизируется с iCloud.
Храните несколько резервных копий вашего Mac
Чтобы сохранить ваши данные в максимальной безопасности, старайтесь иметь три отдельные копии данных вашего Mac, две локальные копии и одну резервную копию. Этот метод известен как метод «три-два-один» и обеспечивает наилучшую защиту от потери данных.
Apple не предлагает третьего метода резервного копирования вашего Mac, но вместо него доступно множество альтернативных сервисов. Лучшие варианты включают Carbon Copy Cloner для локальных резервных копий или Backblaze для облачного решения.
Существует множество вариантов резервного копирования Mac, и многие из них имеют функции, с которыми стандартное приложение для резервного копирования Apple просто не может конкурировать.
- Mac
- Резервное копирование данных
- iCloud
- Машина времени
- Советы Mac
- Облачное резервное копирование

Дэн пишет учебные пособия и руководства по устранению неполадок, чтобы помочь людям максимально эффективно использовать свои технологии. Прежде чем стать писателем, он получил степень бакалавра звуковых технологий, руководил ремонтом в Apple Store и даже преподавал английский язык в Китае.
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!
Еще один шаг…!
Пожалуйста, подтвердите свой адрес электронной почты в электронном письме, которое мы вам только что отправили.