7 интернет-ресурсов, чтобы помочь тем, кто в депрессии и самоубийстве

Реклама

Несмотря на то, что я являюсь управляющим редактором MakeUseOf, у меня в жизни огромная инвалидность - клиническая депрессия. Это началось еще в 2002 году, как депрессия, связанная со стрессом на моей работе, и взорвалась в 2003 году, что привело к психическому расстройству и суицидальной клинической депрессии. Это был очень мрачный период в моей жизни, и я бы не хотел, чтобы эти симптомы и чувства были у моих злейших врагов. Самоубийство было постоянной мыслью, и я благодарен своей жене за то, что она убедила меня в том, что окончательное решение было не решение.

Клиническая депрессия, по сути, является жестокой пыткой ума, химическим дисбалансом в вашем мозгу, и потому что это так молчаливые и безликие извне, многие здоровые наблюдатели считают, что люди, страдающие клинической депрессией, скупцы и ленивый. Я получил свою справедливую долювзять себя в руки" и "ради бога, улыбнись в лицо«На протяжении всей моей болезни, но, к счастью, у меня была сильная понимающая сеть поддержки вокруг меня, и в результате я пережил худшее из этого к середине 2004 года. У меня все еще есть клиническая депрессия, но с помощью хорошего психиатра и некоторых хороших счастливых сладостей (как я называю свое лекарство), я могу более или менее прожить жизнь и функционировать как почти нормальный человек бытия.

Поскольку многие люди, страдающие депрессией, склонны оставаться дома и избегать внешнего мира, компьютер и Интернет мгновенно становятся их лучшим другом без суждений. Поэтому составление списка онлайн-ресурсов для людей, страдающих депрессией (или, действительно, тех, у кого проблемы с психическим здоровьем) становится чрезвычайно важным. Тем более что было подсчитано, что только в США 7% населения страдают депрессией, даже пользователи Твиттера впадают в депрессию.

Вот 7 ресурсов, которые я считаю чрезвычайно полезными для людей с депрессией.

Когда я болел, мне все еще нужны были деньги на аренду, еду и счета. Несмотря на то, что я получал пособия по болезни от правительства, я все же чувствовал необходимость заработать немного больше, хотя бы ради своей гордости и чувства ценности. Это было, когда я нашел Ассоциация инвалидов онлайн. DOUA помогает людям с ограниченными возможностями (а люди с депрессией действительно считаются инвалидами) создавать свои собственные предприятия на eBay и максимально помогать им с настройка аукционов.

Если необходимо, вам назначают члена DOUA в качестве наставника, чтобы помочь вам. Я был наставником в течение долгого времени, и у меня появились хорошие друзья. Что мне и было нужно в то время. Основательница Марджи Смит сама инвалид, но прекрасная милая дама с большим сердцем. Вы были бы уверены в теплом приеме. У DOUA есть отличный форум / чат (по крайней мере, так было, когда я последний раз был участником в 2004-2005 годах), поэтому вы можете общаться с другими людьми с ограниченными возможностями, которые вас поймут. Членство бесплатное.

Депрессия Альянс является благотворительной организацией, базирующейся в Соединенном Королевстве, которая занимается интересами людей, страдающих депрессией. Они делают это с помощью групп поддержки, схемы друзей по переписке (чтобы подавленные люди могли получать письма от приятеля). страдалец, который понимает, через что они проходят), лоббирование правительства для улучшения законов о здравоохранении и многое другое.

Эта страница дает полный список того, что предлагает DA. Они предоставляют много современной медицинской информации о депрессии, а также рекомендуемый список книг Amazon.

Благотворительность поддерживается известным британским телеведущим Стивеном Фраем, который сам испытывает серьезную клиническую депрессию, но в наши дни все же удается работать. На самом деле он вдохновляет меня как писателя на то, что он может принять депрессию в свою жизнь и все еще успешно функционировать в качестве занятого высокопоставленного общественного деятеля.

Ах, старый добрый WebMD. Сайт, на который все ходят, когда у них неловкий зуд внизу или неприглядный дефект на кончике носа. Как вы можете ожидать, у них также есть огромный раздел о депрессии, и после того, как вы расскажете им, какая у вас депрессия, он покажет вам, что может помочь.

Здесь есть масса информации, включая ваши варианты лечения, различные виды лекарств, другие формы лечения (например, как терапия - которую я лично ненавидел, но некоторые люди получают что-то из этого) и «естественные» методы лечения, такие как Сент-Джонс Сусло.

В Интернете существует бесчисленное множество групп по защите интересов и лоббированию, которые занимаются вопросами психического здоровья, и большинство из них не получат реального практического применения в повседневной жизни. Тем не менее, стоит упомянуть на минуту Депрессия и Альянс Биполярной Поддержки. У них есть группы поддержки для пациентов, оба онлайн и не в сети, так же как многочисленные учебные материалы читать и скачивать.

Возвращаясь в Соединенное Королевство, Национальная служба здравоохранения NHS Direct есть хороший раздел о депрессии, в том числе тест на самооценку, чтобы увидеть, действительно ли у вас депрессия (хотя окончательный диагноз всегда должен быть сделан надлежащим врачом, лицом к лицу, но этот тест даст вам первоначальный результат для работы на). Плюс вся обычная информация о симптомах, методах лечения, причинах и жизни с кем-то, у кого депрессия (которую нельзя недооценивать).

Но то, что я думаю, делает NHS Direct великолепным, это то, что он связан с отличный сайт ответов (похоже на наши собственные ответы MakeUseOf, но вместо этого для депрессии). Бесплатно присоединиться, бесплатно использовать.

НСЗ также есть канал на YouTube, который включает в себя видео о депрессии. Вот один из них -

Обращаясь к YouTube, есть множество видео на эту тему, в том числе много самодельных от страдающих (пробег у них будет разным). Но есть и несколько хороших обучающих видео, таких как Depression Advisor и Депрессия и биполярная информация.

Депрессия Хейвен [Больше не доступно]

Для тех, кто хочет присоединиться к форуму и рассчитывать на поддержку, тогда Депрессия Хейвен пришел очень рекомендованный мной. Это выглядит, чтобы быть обновленным на очень регулярной основе с записями, показывающими на сегодня.

Заключение

Если бы вы должны были напечатать «депрессия”В поисковую систему, или Twitter, или YouTube, где бы вы ни были, вы, вероятно, будете перегружены таким количеством сайтов. Многие из этих сайтов будут дублировать большую часть информации, поэтому вы должны увидеть, предлагает ли какой-либо сайт что-то уникальное, например форум, чат или другую поддержку, такую ​​как консультирование.

Надеемся, что эти 7 источников депрессии послужат хорошей отправной точкой, и если вы знаете что-то еще, пожалуйста, сообщите нам об этом в комментариях, чтобы мы могли продолжать этот список.

Кредит изображения: Калекс Андерсон