Как использовать MyFitnessPal на Apple Watch

MyFitnessPal — популярное приложение для смартфонов и онлайн-платформа, которую вы можете использовать для улучшения своего здоровья и физической формы. Чтобы сделать отслеживание еще проще (и потенциально более точным), вы можете отслеживать показатели MyFitnessPal на своих Apple Watch.

Установка MyFitnessPal на Apple Watch позволит вам быстро просмотреть свои ежедневные цели в области питания и активности. Вы также можете добавить количество потребляемой воды и калорий всего за несколько нажатий. Узнайте, как установить, синхронизировать и использовать MyFitnessPal на Apple Watch.

Как добавить MyFitnessPal на Apple Watch с iPhone

Если на ваших Apple Watch включена автоматическая установка приложений, MyFitnessPal будет автоматически добавлен на ваши Apple Watch — при условии, что вы сначала установили приложение MyFitnessPal на свой iPhone.

Чтобы проверить, включена ли у вас автоматическая установка приложений, откройте приложение Apple Watch на своем iPhone. Кран Общий а затем включить Автоматическая установка приложения чтобы включить эту функцию.

Вы также можете прокрутить, чтобы просмотреть Установлено на Apple Watch и Доступные приложения на вкладке «Мои часы». Кран Установить рядом с MyFitnessPal, чтобы добавить его на Apple Watch.

Чтобы просмотреть MyFitnessPal на Apple Watch после установки, нажмите цифровую корону, чтобы открыть все приложения. Здесь должен быть указан MyFitnessPal. (Дополнительные советы читайте в нашем руководство для начинающих по использованию Apple Watch.)

Скачать: MyFitnessPal для Андроид | iOS (Бесплатно, доступна подписка)

Как установить MyFitnessPal на Apple Watch без iPhone

Чтобы вручную установить MyFitnessPal на Apple Watch, выполните следующие действия на носимом устройстве:

1. Нажмите цифровую корону и коснитесь значка Магазин приложений икона.
2. Нажмите увеличительное стекло значок в левом верхнем углу экрана часов.
3. Тип "МойФитнесПал" с помощью экранной клавиатуры и коснитесь Поиск.
4. Кран Получать или Облако значок, чтобы загрузить MyFitnessPal на Apple Watch.

Загрузив MyFitnessPal на свои Apple Watch, вы можете запустить его из меню приложения, нажав цифровую корону.

Как отслеживать MyFitnessPal на Apple Watch

Теперь, когда вы установили MyFitnessPal на свои Apple Watch, вы можете начать отслеживание. Откройте приложение на Apple Watch, чтобы найти следующие функции отслеживания:

1. Питательные вещества (краткое содержание). Просмотрите сводную информацию о потреблении калорий и макронутриентов (углеводов, жиров и белков) за день.
2. Добавьте воды. Отслеживайте потребление воды, поворачивая цифровую корону, чтобы увеличить или уменьшить количество воды. Либо коснитесь одного из заданных объемов воды и коснитесь Добавьте воды.
3. Быстрое добавление. Быстро добавляйте калорийность к любому блюду. Используйте цифровую корону, чтобы увеличить или уменьшить количество калорий. Нажмите Коробка для еды чтобы выбрать, к какому блюду быстро добавить калорий.
4. Питательные вещества (оставшиеся). Просмотрите подробную разбивку оставшегося количества питательных веществ на день, включая микроэлементы.
5. Шаги. Посмотрите, на сколько шагов вы достигли цели по шагам за день.

Чтобы данные о ваших шагах были добавлены в MyFitnessPal с Apple Watch, вам необходимо синхронизировать MyFitnessPal с Apple Health на вашем iPhone.

Как синхронизировать MyFitnessPal с Apple Health

Чтобы получить полную функциональность MyFitnessPal на Apple Watch, вам необходимо синхронизировать его с Apple Health. Выполните следующие действия, чтобы связать их:

1. Откройте Apple Health на своем iPhone.
2. Нажмите на свой Профиль значок (в правом верхнем углу экрана).
3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите Приложения и службы.
4. Кран МойФитнесПал.
5. Кран Включить все предоставить MyFitnessPal доступ ко всем вашим данным Apple Health. (В качестве альтернативы можно включить только те поля, которыми вы хотите поделиться с приложением.)

При синхронизации сторонних приложений с Apple Health следует помнить одну вещь: продает ли ваше приложение для здоровья ваши личные данные. Связывание сторонних приложений с Apple Health может нарушить принцип конфиденциальности устройств iOS. Потратьте время, чтобы прочитать информацию о конфиденциальности MyFitnessPal в App Store, прежде чем синхронизировать его с Apple Health. Это также стоит просмотр и изменение ваших приложений, которые передают данные Apple Health для защиты вашей конфиденциальности.

Зачем отслеживать MyFitnessPal на Apple Watch?

Установка MyFitnessPal на Apple Watch означает, что вы можете удобно отслеживать и просматривать данные о своем здоровье, где бы вы ни находились. Вместо того, чтобы тянуться к iPhone и просматривать все функции приложения MyFitnessPal, вы можете отслеживать свои макроэлементы, воду и калории на Apple Watch всего несколькими нажатиями.

Вы также можете быстро просмотреть оставшиеся калории, количество питательных веществ и количество шагов за день, а это означает, что вы можете быстро принимать решения на ходу. Установив MyFitnessPal на Apple Watch, вы сможете более точно подсчитывать шаги с помощью своего носимого устройства, чем с помощью iPhone и MyFitnessPal по отдельности.

Оставьте свой телефон с MyFitnessPal на Apple Watch

Установив приложение MyFitnessPal на Apple Watch, вы можете отслеживать показатели здоровья и даже использовать GPS для составления карт мероприятий на свежем воздухе, даже без тарифного плана сотовой связи. Итак, попробуйте оставить свой тяжелый iPhone и весело потренироваться, используя только Apple Watch.