Обеспечение собственной безопасности во время путешествия должно быть основным компонентом вашей поездки. Эти приложения и ресурсы помогут вам выбрать правильный путь.
Возможность путешествовать по миру — это прекрасно, но важно заботиться о своем здоровье и безопасности в дороге. Мы говорим не о поддержании формы или «здоровом питании» во время путешествий, а о таких важных вещах, как, например, можно ли пить воду из-под крана в город, в котором вы находитесь, зная, как лечить небольшие шишки и синяки или как идентифицировать опасных тварей и укусы насекомых при изучении новых территории.
Прежде чем отправиться в следующее приключение, подготовьтесь с помощью этих приложений, чтобы защитить свое здоровье во время путешествия.
1. Первая помощь: Американский Красный Крест
Знания по оказанию первой помощи — это жизненный навык, который стоит иметь, особенно если вы путешествуете. Первая помощь – это первоначальная или неотложная помощь, оказываемая человеку, который заболел или получил травму. Его цель состоит в том, чтобы сохранить жизнь, предотвратить обострение внезапной болезни или травмы и помочь выздоровлению до тех пор, пока не будет получена надлежащая медицинская помощь.
Первая помощь: Американский Красный Крест приложение, которое может помочь вам спасти чью-то жизнь в чрезвычайной ситуации. По крайней мере, он может научить вас лечить легкие недомогания, когда это необходимо. Его полезные функции включают в себя:
- Пошаговые инструкции о том, что делать в различных ситуациях оказания первой помощи, в том числе при удушье, ожогах и сердечных приступах.
- Советы по безопасности и информация о том, как предотвратить травмы и несчастные случаи.
- Советы о том, как подготовиться к чрезвычайным ситуациям, охватывающие стихийные бедствия и сводки о суровой погоде.
Приложение также интегрировано со службами экстренной помощи, что означает, что вы можете быстро позвонить в службу 911, если путешествуете по США. Если вы хотите узнать больше об оказании первой помощи перед поездкой, подумайте о том, чтобы Учебный курс Красного Креста.
Скачать: Первая помощь: Американский Красный Крест Андроид | iOS (Бесплатно)
2. Теладок
Если вам нужно обратиться к зарегистрированному врачу, специалисту по психическому здоровью или другим поставщикам медицинских услуг, когда вы находитесь вдали от дома, вам может помочь приложение Teladoc.
В приложении Teladoc Health, обеспечивающем круглосуточную помощь, работают сертифицированные и лицензированные государством врачи США. помогите диагностировать аллергию, проблемы с дыханием, пищеварительные заболевания, ИМП и многое другое с помощью видео конференция.
Просто создайте учетную запись с вашими личными данными, чтобы начать работу с Teladoc. Если у вас есть страховка, вы можете добавить ее во время настройки, чтобы покрыть свои расходы. В противном случае вы можете просмотреть минимальную плату за прием к виртуальному врачу.
Перед доступом к услугам Teladoc, используя приложение для отслеживания симптомов может помочь вам при посещении врача. Предоставление подробной информации о ваших заболеваниях может помочь ускорить потенциальную диагностику и лечение.
Скачать: Теладок для Андроид | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)
3. Напоминание о таблетках Medisafe
Смена пунктов назначения, часовых поясов и отсутствие рутины могут нарушить повседневный режим во время путешествий. Если вы регулярно принимаете лекарства или вам прописали курс лечения специально для ваших путешествий, то хорошей идеей будет наличие приложения-напоминания.
Medisafe Pill Reminder — это бесплатное приложение, разработанное, чтобы помочь вам отслеживать ваши лекарства с помощью множества простых в использовании функций, в том числе:
- Напоминания о лекарствах. Помимо своевременных напоминаний о приеме лекарств, вы можете настроить Medisafe так, чтобы оно напоминало вам о необходимости пополнения рецепта, устанавливало продолжительность лечения и добавляло инструкции по применению.
- Отметьте лекарства как принятые. Принимайте или пропускайте лекарства, чтобы создать журнал соблюдения режима приема лекарств.
- Отслеживайте побочные эффекты или симптомы. Документирование симптомов, начиная от болей в животе и изжоги и заканчивая свистящим дыханием, может помочь точно определить потенциальные побочные эффекты лекарств и другие заболевания, которые могут потребовать медицинской помощи.
Если вы качаетесь в часовых поясах и выходите из них, меняете свой обычный распорядок или просто чувствуете себя немного забывчивый вдали от дома, Medisafe напомнит вам принять все важные лекарства справа время.
Скачать: Напоминание о таблетках Medisafe для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)
4. Google Переводчик
Возможность общаться с местными жителями во время путешествий не только удобна, но и может способствовать вашей безопасности и благополучию. Например, если вас остановит полиция, вы захотите понять, что они говорят. Если вы заболели, то возможность объяснить фармацевту или врачу свою проблему может помочь вам получить необходимую медицинскую помощь, не перепутав друг друга.
Google Переводчик ваш лучший выбор в этих ситуациях. Некоторые из ключевых функций приложения включают в себя:
- Текстовый и рукописный перевод. Отсканируйте или сфотографируйте печатный текст, введите слова и фразы или нарисуйте буквы и слова для перевода (почерк Эта функция может быть особенно полезна для определения различных алфавитов, таких как кириллица, греческий, иврит или Китайский язык).
- Режим разговора. Вы можете переводить аудио с помощью Google Translate, а также разговаривать с кем-то, кто говорит на другом языке. Просто коснитесь значка «Разговор» и поднимите телефон, пока разговариваете с другими.
- Создайте свой собственный разговорник. Сохраняйте переводы в удобный разговорник, чтобы использовать их снова.
В чрезвычайных ситуациях, имея под рукой инструмент для перевода, вы сможете быстро найти и получить необходимую помощь и уход.
Скачать: Google Переводчик для Андроид | iOS (Бесплатно)
5. Карты Гугл
Наличие навигационного инструмента имеет решающее значение для навигации по неизвестной территории. С Карты Google вы можете скачать карты для просмотра в автономном режиме— что может быть полезно, когда мобильная сеть недоступна.
Рекомендуется создать папку закладок для важных мест, таких как местные аптеки, медицинские центры и супермаркеты, которые продают воду в бутылках, чтобы убедиться, что вы не попали в ловушку чрезвычайная ситуация. Ознакомьтесь с нашим руководством по как использовать Google Maps как профессионал чтобы вы знали все советы и рекомендации, готовые к путешествию.
Скачать: Карты Google для Андроид | iOS (Бесплатно)
6. AllTrails
Если вы любитель пеших прогулок, лучше заранее подготовиться. AllTrails не просто улучшить свой походный опыт, но предлагает офлайн-карты, предупреждения о неправильных поворотах и дополнительные функции безопасности и планирования, а это значит, что вы можете позаботиться о себе в пути.
Будьте в курсе подробностей планировщика маршрута в реальном времени, включая текущее качество воздуха, количество пыльцы, УФ-индекс и световое загрязнение. Вы также можете использовать функцию Lifeline, чтобы сообщить близким, где вы находитесь, и убедиться, что вы не отключитесь от сети, так как другие не узнают о вашем местонахождении.
Скачать: Все маршруты для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)
7. Изображение Насекомое: Идентификатор жука
Жуткие ползуны могут сделать больше, чем просто беспокоить вас — они могут представлять опасность. Однако использование приложения Picture Insect: Bug Identifier может помочь вам обезопасить себя и избежать опасных насекомых.
Используя технологию искусственного интеллекта, вы можете делать фотографии в приложении и использовать их для определения токсичности неизвестных тварей, укусов насекомых и многого другого.
Используйте приложение, чтобы делать или загружать фотографии насекомых и раскрывать информацию, включая:
- Название вида.
- Характеристики, включая токсичность и возможность укуса.
- Другие изображения и примеры твари.
- Воздействие жука на человека и растения.
- Карта, где можно найти это насекомое.
- Люди также задают вопросы для получения дополнительной информации.
Picture Insect: Bug Identifier может быть удобным инструментом для идентификации тварей во время путешествия, давая вам советы о том, что делать, когда вы сталкиваетесь с неизвестными жуткими ползунками.
Скачать: Picture Insect: Идентификатор жука для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)
8. Центры по контролю и профилактике заболеваний
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагает надежное руководство по всем вопросам, связанным с путешествиями и здоровьем. Вы можете выбрать пункт назначения, чтобы найти конкретную информацию об уведомлениях о состоянии здоровья в путешествии, необходимых вакцинах и лекарствах, а также о том, как оставаться здоровым и безопасным в месте, которое вы собираетесь посетить.
CDC также предоставляет общие рекомендации для путешественников, советы по медицинскому туризму и другие ресурсы для здоровья в поездках, чтобы убедиться, что вы можете путешествовать безопасно и уверенно.
Скачать: CDC для Андроид | iOS (Бесплатно)
9. Ресурсы питьевой воды CDC
Поскольку еще не было разработано надежного приложения, показывающего безопасность на воде для путешественников, Информационные страницы CDC о питьевой воде следующая лучшая вещь.
Предлагая удобный и загружаемый CDC PDF руководство по очистке воды для путешествий, раздел питьевой воды CDC также содержит следующую информацию:
- Информация о знании источника вашей воды.
- Как обрабатывать или очищать загрязненную воду.
- Обеззараживание воды для путешественников.
- Руководство по фильтрам для воды.
Если вы не уверены, безопасна ли питьевая вода из-под крана в вашем районе, попробуйте спросить у местного жителя. В некоторых случаях правительство страны может признать свою систему водоснабжения «безопасной», но если местные жители ее не пьют, разумно последовать их примеру!
Правильные приложения — отличный способ позаботиться о себе во время путешествий
Отправляясь в путешествие, используя правильные приложения и инструменты для здоровья, вы сможете защитить свое здоровье. Прежде чем отправиться в следующее путешествие, загрузите и настройте вышеуказанные приложения, чтобы быть полностью готовыми к предстоящим приключениям.