Если вы ищете многофункциональное приложение для йоги, у вас нет недостатка в качественных вариантах. Какой из них выбрать? Изучите этот обзор популярных приложений для подписки на йогу, чтобы найти приложение, которое лучше всего подойдет для вашей практики. Используете ли вы приложение вместо занятий в студии или в дополнение к ним, в этих информативных и полезных приложениях для йоги есть что оценить.
1. Лучшее для начинающих йогов: найдите то, что нравится йоге
От звезды Йога на YouTube с Эдриен, приложение Find What Feels Good Yoga — это всеобъемлющий ресурс для начинающих йогов с коллекцией из более чем 900 обучающих видео. Это включает в себя более 300 видеороликов, эксклюзивных для приложения, и многие другие выступления Бенджи, синего хилера Эдриен.
Из Дом на вкладке вы можете просматривать новые выпуски, ежемесячные тематические видеоролики сообщества и эксклюзивные процедуры для приложения. Эксклюзивные видео включают занятия и влоги от Адриен, а также занятия от дополнительных инструкторов. (Подробнее о них можно узнать под
Учителя таб.) под Классы на вкладке вы можете ознакомиться с йогой, осознанностью, тренировками и практиками для детей.Нажмите Пути вкладку для доступа к различным сериям йоги. Сюда входят прошлые 30-дневные серии с канала YouTube, такие как MOVE и BREATH, а также серии, основанные на таких концепциях, как шанти и творчество. Календари Раздел включает в себя различные фокусы каждый месяц, чтобы помочь с вашей подотчетностью и намерением.
Кроме того, вы можете просматривать видео на основе определенной темы или сосредоточиться на Кураторские плейлисты вкладка Получите доступ ко всем утренним занятиям йогой в одном месте или ознакомьтесь с потоками, разработанными для поддержания здоровья спины или силы кора. Наконец, создайте списки наблюдения и извлеките загруженные подпрограммы под Моя библиотека вкладка На протяжении всего приложения вы можете читать и отвечать на комментарии, оставленные другими пользователями, помогая создать чувство общности.
Приветливый и добродушный подход Адриен к йоге присутствует во всем приложении, поэтому поклонники ее канала на YouTube будут чувствовать себя как дома. Это отличный ресурс для всех, кто хочет начать заниматься йогой или стать более последовательным. Приложение включает в себя множество ресурсов, чтобы сделать йогу доступной, полезной и веселой.
Скачать: Найдите то, для чего подходит йога iOS | Андроид (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
2. Лучшее для йогов, занимающихся фитнесом: Lotus Flow — йога и тренировки
Сотни занятий йогой, подготовленных специализированными инструкторами, доступны в приложении Lotus Flow. Дополнительные занятия фитнесом сосредоточены на силовых тренировках, HIIT и кардио. Существует даже набор классов навыков, которые помогут вам работать над стойками на руках, прогибами, дыханием и многим другим.
При настройке приложения вы можете выбрать определенные направления, например йогу или фитнес. Установите свой текущий уровень физической подготовки и гибкости, а затем получите индивидуальный план. Из Дом экран, ознакомьтесь с сериями и отдельными занятиями, которые соответствуют выбранным вами целям. Включены занятия йогой, фитнесом и осознанностью.
Из Планы экран, доступ к серии видео на основе определенной темы. Планы йоги включают, например, занятия по основам хатхи, курсы для начинающих и балансы на руках. Планы фитнеса, тем временем, включают основные и скульптурные упражнения, в то время как планы навыков помогают вам работать над прогибами, шпагатами и стойками на руках. Приложение также предлагает вам ставить еженедельные цели и подписываться на уведомления, чтобы не отставать от тренировок.
Занятия проводятся ясно и просто, за ними легко следить. Курсы йоги сопровождаются нежным повествованием и успокаивающим саундтреком. Предложения помогут вам работать над выравниванием, а напоминания о дыхании помогут вам извлечь максимальную пользу из вашей практики. На занятиях по фитнесу также есть мотивирующее повествование, которое проведет вас через каждое движение, независимо от того, занимаетесь ли вы альпинизмом или поднимаете икры. Таймеры на экране позволяют узнать, как долго длится каждый интервал.
Любой, кто интересуется универсальным приложением для занятий йогой и фитнесом, оценит большое разнообразие качественных видеороликов Lotus Flow.
Скачать: Lotus Flow - Йога и тренировки для iOS | Андроид (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
3. Лучшее для поклонников инь-йоги: йога с Кассандрой
Звезда YouTube Кассандра предлагает это приложение с огромной коллекцией классов йоги Инь и Виньяса. Более 750 видео доступны для потоковой передачи или загрузки, и вы можете планировать курсы заранее с помощью встроенного календаря.
Из Дом экране, просмотрите рекомендуемые классы, последние загрузки и обзор ежемесячных подборок видео. Классы Раздел позволяет просматривать стили йоги, включая виньясу, инь, хатху и силу. Также доступны сеансы медитации. Вы также можете сортировать видео по продолжительности или уровню опыта. Помимо Кассандры, несколько дополнительных учителей предлагают занятия йогой и фитнесом. Наконец, Эксклюзивы Раздел включает в себя несколько утренних и вечерних упражнений йоги, серию для начинающих и многое другое.
С таким количеством доступных видео, это много для восприятия. Во-первых, замечательный выбор курсов инь. В этом расслабляющем стиле йоги вам предлагается удерживать каждую позу в течение минуты или дольше, что позволяет вам сосредоточиться на расслаблении. Многие из видео подходят для начинающих, а продвинутые занятия инь предлагают сверхдлинные удержания.
Тем не менее, есть также большой выбор классов виньясы, которые могут быть настолько сложными, насколько вам нравится. Например, продвинутые видеоролики приглашают вас попрактиковаться в стойке на руках или попробовать балансировку рук. Наконец, Сообщество screen предлагает вам присоединиться к закрытой группе Facebook. Вы также можете комментировать видео и читать реакцию других пользователей приложения.
Благодаря надежному и информативному подходу к обучению, Kassandra может помочь вам принять потоки и позы, которые вы никогда не считали возможными. Это легко один из лучшие доступные приложения для йоги.
Скачать: Йога с Кассандрой для iOS | Андроид (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
4. Лучше всего попробовать всего понемногу: йога в любое время - занятия йогой
Приложение Yoga Anytime содержит более 3000 видеороликов о йоге и медитации, тематические шоу о йоге и идеи от более чем 100 учителей. Есть даже курсы по анатомии и секвенированию, чтобы помочь учителям йоги и более продвинутым ученикам.
Из Видео экран, перейдите к последним, самым популярным или популярным видео. Некоторые из самых просматриваемых видео включают 30-минутную утреннюю рутину и вступительную последовательность.
На Шоу пролистайте обширный список курсов, предлагаемых приложением Yoga Anytime. Курс Get a Backbone включает в себя серию видеороликов, посвященных укреплению здоровья позвоночника и поиску центре, а On The Verge — это 10-дневный йога-челлендж с 30-минутными последовательностями, которые вы можете выполнять каждый день. Специальные курсы для спортсменов, женского здоровья или снятия беспокойства помогут персонализировать вашу практику.
Для приложения с такой большой библиотекой навигация проста и понятна. Его сила в огромном количестве доступного контента. С таким количеством учителей вы обязательно найдете того, чей стиль вам подходит. Это приложение — отличный выбор для всех, кто хочет получить доступ к впечатляющему разнообразию и количеству контента по йоге по подписке.
Скачать: Yoga Anytime - Занятия йогой для iOS | Андроид (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
Расширьте свою практику с помощью приложения с подпиской на йогу
Принесите свою практику домой (или куда бы вы ни пошли) с приложение для занятий йогой в любом месте. Независимо от того, являетесь ли вы новичком на коврике или занимаетесь много лет, лучшее приложение для подписки на йогу предоставит вам доступ к отличным занятиям в любое время дня.
