Выгорание в фотографии не редкость, но оно может нанести ущерб вашей карьере фотографа, если его оставить без присмотра. Если вы думаете, что страдаете от фотографического выгорания, вы попали по адресу. Здесь мы обсудим, что такое выгорание в фотографии, и предложим проактивный подход к его преодолению.
Выгорание в фотографии — это реальность?
Да, фотографическое выгорание реально, как и выгорание вообще. Важно отметить, что фотографическое выгорание, или профессиональное выгорание, как его обычно называют, само по себе не является заболеванием. По данным клиники Майо, эксперты считают, что выгорание является симптомом других клинических состояний, таких как депрессия.
По этой причине мы будем говорить о фотографическом выгорании как об очень общем состоянии ума и немедицинском состоянии, с которым можно справиться, изменив рутину и попробовав что-то новое. Если вы чувствуете себя очень плохо в отношении аспектов своей жизни, а фотография — это просто еще один пункт в списке, было бы лучше проконсультироваться с врачом для ответов.
Мы рассмотрим проблему с двух разных точек зрения; как серьезного любителя, так и с точки зрения работающего фотографа. Вы, вероятно, впишетесь в один из этих двух лагерей, и по большей части мы будем решать их одинаково и вместе в сфере выгорания фотографии. Проверьте это приложения, помогающие справиться с выгоранием.
Что такое выгорание в фотографии?
Выгорание фотографа — это состояние психического и эмоционального расстройства, вызванное одним или несколькими длительными неблагоприятными условиями труда. Подобно соответствующим симптомам профессионального выгорания, вы можете испытывать некоторые из следующих ощущений:
- Устали производить одну и ту же работу или чувствовать, что все, что вы создаете, уже недостаточно хорошо.
- Вы чувствуете себя вялым, приступая к работе, и вам требуется гораздо больше времени для выполнения рутинных задач.
- Радость фотографии исчезла полностью. Вы думаете о том, чтобы бросить это вообще.
- Возможно, в вашу жизнь закралась прокрастинация, особенно если вы работаете фотографом.
- Ваш сон нарушается постоянными негативными мыслями о вашей фотографии.
- В качестве механизмов преодоления могут развиться нездоровые привычки, связанные со злоупотреблением едой, алкоголем или наркотиками.
- Такое ощущение, что это конец всего твоего творческого мира.
Мы хотели бы отметить, что фотографическое выгорание сильно отличается от творческой рутины, которая часто возникает из-за фотографу, привыкшему снимать определенным образом или производить одну и ту же работу в течение длительного времени. периоды. Мы говорим о Колеи фотографии и как из них выбраться.
Давайте рассмотрим некоторые способы борьбы с выгоранием в фотографии.
1. Не делайте перерывов, меняйте жанры
Это распространенное предложение просто отдохнуть от того, что вы любите больше всего. И это, возможно, стоило бы попробовать. Но если вы хотите быть более активным, а не ждать, пока материализуется решение проблемы эмоционального выгорания, попробуйте изменить жанр фотографии, в котором вы сейчас работаете.
Если вы фотограф-пейзажист, попробуйте свой объектив в портретной съемке. Если вы фотографируете моду, попробуйте уличную фотографию. Смысл в том, чтобы встряхнуть ваш фотографический мир.
Возможно, вам не особенно интересен другой жанр фотографии, но вы можете удивить себя. По крайней мере, вы можете получить представление о том, как избавиться от приступа выгорания в фотографии, и вы даже сможете возродить свою страсть к своему старому жанру. Проверьте это простые, удобные для начинающих жанры фотографии.
2. Экспериментируйте с новым снаряжением
Вам может понадобиться другое оборудование для вашего нового жанра. Профессионалы и серьезные любители будут владеть всеми камерами, объективами и аксессуарами, которые подходят для их нужд в фотографии.
В этом случае мы не рекомендуем покупать новое оборудование, а просто одолжить его у коллеги-фотографа или, возможно, взять напрокат. Иногда новая камера или объектив открывают новые возможности для личной или профессиональной работы.
Если покупка нового оборудования для принятого вами жанра является жизнеспособным вариантом, мы поговорим о том, почему вам следует никогда не покупайте новую зеркальную камеру, а вместо этого покупайте подержанную.
3. Попробуйте мастер-класс по фотографии или вступите в клуб
Фотосеминары и клубы — отличный способ наладить контакт с фотосообществом в вашем районе. Если вы приступаете к изучению нового жанра фотографии, опыт и дух товарищества фотографов, специализирующихся в этом жанре, могут оказаться бесценными.
Вы также можете обнаружить, что друзья, которых вы завели на этом пути, могут быть знакомы с теми же проблемами выгорания в фотографии, с которыми сталкиваетесь вы. Говорить об этих проблемах и обращаться за советом никогда не бывает плохо.
Чтобы узнать о мастер-классах и клубах фотографии в вашем районе, попробуйте поискать в Google, чтобы увидеть, что появится. Вы также можете найти фотографов в вашем регионе, которые могут помочь вам с вашими навыками. Это приводит нас к следующему предложению.
4. Отправьтесь на фотопрогулку с фотографом другого жанра
Скорее всего, вы найдете одного или нескольких фотографов в вашем районе с помощью поиска Google или приложений социальных сетей, таких как Instagram. Протяните руку и свяжитесь с ними. Многие из них активны в своих сообществах и проводят регулярные фотопрогулки.
Мы обсуждаем причины, по которым фотографам все еще стоит использовать Instagram. Одна из этих причин заключается в том, что это приложение все еще использует очень большое глобальное сообщество фотографов. И это отличный ресурс, который поможет найти вдохновение в работах других фотографов.
Организуйте фотопрогулку с кем-то, кто разбирается в вашем новом жанре. Это может дать вам свежий взгляд и повысить мотивацию.
5. Дайте ему год
Фотографическое выгорание не будет одинаково ощущаться каждым фотографом из-за очень личных и специфических причин, вызвавших это состояние. Вот почему рассматривать выгорание в фотографии как краткосрочное препятствие для некоторых фотографов может быть нереалистично.
Если вы придете к мысли, что лечение эмоционального выгорания потребует времени и терпения, вы, скорее всего, сможете решить проблемы, лежащие в основе этого состояния. Вот почему подготовка к годичным экспериментам с другим жанром может оказаться полезной.
Один из лучших способов отслеживать свои успехи — вести постоянный журнал своих трудностей и побед на этом пути. Мы рекомендуем эти приложения для ведения журнала, чтобы отслеживать состояние вашего психического здоровья.
Выгорание в фотографии можно победить
Если вы страдаете от фотографического выгорания, попробуйте другой жанр фотографии, чтобы начать новое начинание. Есть несколько способов сделать это, но если вы хотите использовать проактивный подход и продолжать расти как фотографом как со знаниями, так и с опытом, новый жанр может быть ответом на то, чтобы положить конец вашей фотографии. Выгореть.