С таким количеством инструментов, разработанных для того, чтобы поддерживать вашу мотивацию, легко упустить из виду вашего любимого голосового помощника. Но знаете ли вы, что Amazon Alexa может вдохновить вас стать тем, кем вы всегда хотели быть?
Мы рассмотрим некоторые из лучших способов, которыми Alexa может помочь вам, когда вам нужен дополнительный импульс мотивации.
1. Создайте библиотеку мотивационных цитат с помощью плана
В обширный набор Alexa Blueprints от Amazon входит Inspirations Blueprint. Этот план позволяет вам создать полностью настраиваемый навык, наполненный вашими любимыми мотивационными цитатами для мгновенного вдохновения.
Вы можете найти этот чертеж, нажав Более в приложении Alexa (доступно для iOS а также Андроид), тогда Узнать больше а также Чертежи. Перейдите к Весело вкладку и выберите Вдохновение. После того, как вы нажмете Сделай свой собственный, вы сможете добавить столько мотивационных цитат, сколько посчитаете нужным. Если вы рисуете заготовки, проверьте Список вдохновляющих цитат Brainy Quote.
После того, как вы назвали навык, вы можете просто сказать: «Алекса, открой (название навыка)». Затем Alexa случайным образом выберет одну из ваших цитат и прочитает ее вслух.
2. Включите энергичную музыку
Если вы какое-то время использовали свой Echo, вы, вероятно, знаете, что вы можете связать свой любимый сервис потоковой передачи музыки с Alexa для голосового аудио. Но если вы хотите добавить немного больше энергии в свою повседневную жизнь, легко начать проигрывать веселую музыку прямо сейчас, даже без подключенного потокового сервиса.
Например, встроенный сервис Amazon Music позволит воспроизводить плейлисты без подписки. Вы можете попробовать плейлисты Dance Right Now или Workout Pulse, сказав: «Алекса, включи Dance Right Now на Amazon Music».
Если вы подписаны на Spotify, плейлисты Motivation Mix или Morning Motivation — два отличных варианта. Оба наполнены песнями, которые сразу же заставят вас задуматься. Чтобы воспроизвести эти плейлисты, просто скажите: «Алекса, включи Motivation Mix на Spotify».
3. Включите мотивационный подкаст
Наряду с возможностью воспроизведения музыки, ваше устройство Echo также может воспроизводить подкасты. Хотя они не будут играть в ритме, который заставит вас двигаться, они могут вдохновить вас пойти по стопам великих людей и изменить свою жизнь к лучшему. Мы перечислили некоторые из наших любимых вариантов ниже. Каждый из них доступен на Amazon Music, Spotify и Apple Podcasts.
- Школа величия: Льюис Хоус берет интервью у влиятельных людей и, используя их и свой собственный опыт, убеждает вас поверить в то, что все возможно благодаря вдохновляющим историям.
- Счастливее с Гретхен Рубин: Автор бестселлеров «Проект счастья» Гретхен Рубин делится своими лучшими советами о том, как обрести новую перспективу и стать более счастливым человеком.
- TED Talks ежедневно: Подкаст TED Talks Daily рассказывает о том, о чем думают самые яркие умы мира менее чем за полчаса, сосредотачиваясь на экстраординарных взглядах экстраординарных мыслителей, которые обязательно поднимут настроение ты.
- Шоу Тима Ферриса: Как и в «Школе величия», Тим Феррис берет интервью у самых ярких лидеров в своих областях. Тим уделяет особое внимание анализу того, как именно работают эти исполнители мирового класса, и даст вам все инструменты, необходимые для достижения успеха.
- Подкаст минималистов: Если вы перегружены изобилием повседневной жизни, то вы можете найти противоположный подход Минималистов ценным инструментом. Получите мотивацию, чтобы навести порядок в своем доме и в своем уме с помощью этого фантастического подкаста.
Чтобы воспроизвести любой из этих подкастов, скажите «Alexa, воспроизвести (название подкаста)», и Alexa запустит подкаст, используя службу потоковой передачи по умолчанию.
4. Используйте списки, напоминания, будильники и таймеры, чтобы оставаться на ходу
Из-за давления повседневной жизни становится все труднее организовать свою жизнь простым способом. Есть так много областей, так много вещей, которые нам нужно отслеживать, что без использования какого-либо инструмента это становится подавляющим и демотивирующим. К счастью, есть несколько встроенных функций Alexa, которые могут нам помочь.
Списки
Alexa имеет список дел по умолчанию, но вы также можете создавать списки для чего угодно. Теперь вместо того, чтобы пытаться жонглировать всеми своими задачами, вы просто просите Alexa добавить ее в свой список и вернуться к ней позже.
Напоминания
Если вам нужно напоминание сделать что-то в определенное время, функция «Напоминания» может сделать именно это. Вы можете попросить Alexa напомнить вам о чем-то и сообщить об этом, когда вы хотите получать уведомления. Затем Alexa сообщит о вашем напоминании и отправит уведомление на ваш телефон, когда придет время.
будильники
Некоторые из нас плохо управляют временем, как бы мы ни старались. Вот где появляется функция будильника. Вы можете попросить Alexa установить будильник, чтобы уведомить вас, например, о том, когда задача должна быть завершена. Это подтолкнет вас к продуктивности вместо того, чтобы тратить неограниченное время на задачу.
Таймеры
Наконец, таймеры можно использовать аналогично будильникам, указав крайний срок. Но таймеры также можно использовать со знаменитой техникой Pomodoro, когда вы работаете рывками, чтобы сохранить мотивацию. Если вы хотите узнать больше об этом хаке для повышения производительности, ознакомьтесь с наша статья о технике Pomodoro.
Нужны дополнительные рекомендации по началу работы с этими функциями? Мы пробежимся по каждому из них в нашем обзоре как использовать Alexa в качестве личного планировщика.
5. Установите вдохновляющие навыки цитаты
Есть также несколько навыков, которые могут мотивировать вас, предоставив вам тщательно отобранные цитаты некоторых из самых выдающихся личностей в истории. Давайте посмотрим на три из них.
Навык «Мотивируй меня» прост в использовании и сразу воспроизводит цитату из таких фигур, как Бенджамин Франклин, Тони Роббинса и Аристотеля, когда вы говорите: «Алекса, мотивируй меня». Он проиграет случайную цитату, а затем спросит, хотите ли вы еще один. Процесс можно повторять бесконечно, пока вы не получите всю необходимую мотивацию.
Inspire Me воспроизводит настоящие клипы, взятые из выступлений и интервью, улавливая суть их тона и подачи. Навык имеет множество мощных функций, таких как поиск цитат определенных спикеров или на определенные темы. Если вы перейдете на Inspire Me Premium, вы даже сможете сохранять свои любимые клипы для быстрого доступа.
Если одной цитаты достаточно, чтобы подготовить вас к предстоящему дню, то Мотивационная цитата дня — это умение для вас. Есть одна цитата, прочитанная человеком, а не голосом Алексы. Цитата подбирается вручную и меняется ежедневно, поэтому вам не нужно беспокоиться о повторении.
Станьте неудержимым с помощью Alexa
Хотя сохранять мотивацию не всегда легко, особенно в долгосрочной перспективе, использование этих пяти функций Alexa, несомненно, поможет.
Если сегодня вы чувствуете себя немного опустошенным или подавленным, почему бы не попросить Алексу включить какую-нибудь музыку в высоком темпе или послушать несколько вдохновляющих цитат, чтобы взбодриться?