Как помочь справиться с обсессивно-компульсивным расстройством с помощью приложения NOCD

Лечение сложных психических заболеваний требует профессиональной помощи и медикаментозного лечения. Пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) полагались на психотерапию и лекарства, чтобы держать это состояние под контролем. Однако новые услуги телемедицины, такие как приложение NOCD, показали положительные результаты.

Диагноз ОКР должен ставить только медицинский работник. Он может варьироваться от легкого до сложного. Иногда симптомы ОКР могут совпадать с тревогой, стрессом, депрессией и другими психическими расстройствами. В связи с этим приложение NOCD может помочь эффективно лечить это заболевание, не выходя из дома.

Что такое ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство — это психологическое расстройство, при котором у пациентов возникают повторяющиеся мысли. За этим следует сильное желание постоянно действовать в соответствии с этими мыслями. Такое настойчивое поведение нарушает повседневную жизнь и затрудняет социальные взаимодействия. Например, навязчивое желание переставлять все симметрично, постоянно мыть руки и проверять свое окружение.

ОКР может быть навязчивым психическим заболеванием, которое резко снижает качество жизни. В соответствии с НИМХ, ОКР затрагивает около 1,2% населения США. Это расстройство обычно носит длительный характер. Однако ранняя диагностика и лечение могут помочь лучше справляться с компульсивными наклонностями. Приложение NOCD предлагает недорогое дистанционное лечение, доступное из любой точки мира.

Скачать: NOCD для Андроид | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

Как приложение NOCD может помочь в лечении обсессивно-компульсивного расстройства

Приложение NOCD специально разработано для лечения обсессивно-компульсивного расстройства с помощью терапии предотвращения воздействия и реакции (ERP). Стоимость традиционной ERP-терапии может быть довольно высокой. Однако с помощью NOCD пациенты могут получить доступ к высококачественному лечению одним нажатием кнопки за небольшую часть стоимости. Телемедицина породила несколько таких приложения, которые могут значительно улучшить ваше общее психическое здоровье.

Как это работает?

Интерфейс приложения интуитивно понятен и прост в использовании. Он имеет успокаивающую пурпурно-зеленую цветовую тему, отличные иллюстрации и три основные вкладки. При первой регистрации вы можете выбрать тип своего ОКР и другие сведения о своем состоянии. Затем приложение персонализирует вашу ленту сообщества, доступ к которой осуществляется через Сообщество вкладка

Это полезная функция. Это напрямую связывает вас с людьми, которые переживают аналогичные психические расстройства. Вы можете присоединяться к группам, различным потокам, читать сообщения или делиться своей историей на вкладке сообщества. Кроме того, профессиональные терапевты NOCD делятся в приложении большим количеством полезного контента.

Если вам нужна помощь, перейдите к Терапевт tab и сразу же позвоните терапевту. NOCD нанимает специализированных ERP-терапевтов, которые разбираются во всех подтипах ОКР. Первоначально вы можете заказать бесплатный звонок, где вы сможете подробно обсудить свое состояние. Исходя из этого, вы получаете доступную ценовую модель.

Терапевты помогут вам разобраться в тонкостях вашего типа ОКР и предложат эффективные стратегии управления им. Наряду с ERP ваш терапевт даст вам несколько упражнений для работы. NOCD утверждает, что его лечение помогло уменьшить симптомы более чем у 90% участников.

Наконец, есть Инструменты вкладку, где вы найдете два типа упражнений: упражнение для самостоятельного руководства и упражнение S.O.S для борьбы с непосредственным эпизодом обсессивно-компульсивного расстройства. Приложение рекомендует выполнять самостоятельные упражнения вместе с сеансом терапии для достижения наилучших результатов. Это упражнение по иерархии и раскрытию, которое поможет вам поработать над вашими компульсиями и триггерами.

Например, если вы гермофоб, вы можете быть вынуждены мыть поверхности вокруг себя. Приложение попросит вас составить список случаев, которые вызывают ваше принуждение. Вы делаете это, оценивая (по 10-балльной шкале) степень стресса, которую вызывает у вас каждый триггер. Это сортирует ваши триггеры от худших к наименее неприятным. Наконец, приложение рекомендует упражнение по экспозиции, основанное на вашем наименее тревожном триггере.

Это доступно?

Доступность является одним из ключевых отличий NOCD. Поскольку процесс очной терапии полностью заменяется дистанционным лечением, стоимость значительно снижается. Хотя ERP эффективна, она может включать в себя длинные списки ожидания и дорогостоящие сеансы.

Помимо преимущества телемедицины, NOCD также сотрудничает с более чем 30 страховыми компаниями. Это означает, что в зависимости от вашего права вы можете получить компенсацию за свои сеансы ERP. Согласно Атлантика, 45-минутный личный сеанс ERP стоит более 300 долларов. Если у вас есть медицинская страховка, одобренная NOCD, один сеанс ERP в приложении будет стоить вам всего от 10 до 50 долларов. Даже если у вас нет страховки, 60-минутный сеанс в приложении NOCD стоит 170 долларов, что почти вдвое меньше стоимости традиционной ERP-терапии.

Эффективен ли NOCD при лечении ОКР?

NOCD в настоящее время проводит клинические испытания своего лечения в сотрудничестве с Биохейвен Фармасьютикалс. Если вы страдаете ОКР, вы можете принять участие в продолжающемся испытании. Хотя клиническая эффективность NOCD еще не выявлена, отзывы и свидетельства о нем в подавляющем большинстве случаев положительные.

Кроме того, ERP-терапия зарекомендовала себя как один из наиболее эффективных методов лечения ОКР. Исследование, опубликованное в Канадский журнал психиатрии показали, что ERP дает лучшие результаты, чем антидепрессанты. Исследование пришло к выводу, что ERP была не только полезной, но и рентабельной в долгосрочной перспективе.

Кроме того, услуги телемедицины хорошо работают при лечении широкого спектра психических заболеваний. Особенно для пациентов с ОКР дистанционное лечение показало множество преимуществ. Другое исследование, опубликованное в Обзор клинической психологии утверждает, что вмешательство телемедицины привело к значительному уменьшению симптомов ОКР.

Общая терапия по сравнению с НОКД терапия

Традиционно для лечения обсессивно-компульсивного расстройства используются индивидуальная психотерапия и лекарства. Врачи в основном используют ERP и CBT (когнитивно-поведенческую терапию). Стоимость и удобство — два больших барьера, которые мешают пациентам с ОКР получать надлежащую помощь. Поскольку ОКР является хроническим психическим заболеванием, от него нет лекарства. Вам необходимо постоянно определите свои триггеры и работать над ними вместе со специалистом в области психического здоровья.

Это означает, что такие методы лечения, как CBT и ERP, в течение длительного времени могут быть дорогими, несмотря на медицинскую страховку. Кроме того, человеку, страдающему сложным обсессивно-компульсивным расстройством, которое сочетается с другими состояниями, может быть трудно посещать очные сеансы. Вот почему удаленные медицинские услуги, такие как NOCD, являются лучшим вариантом.

НОКД не только сокращает расходы на лечение, но и делает его более доступным за счет устранения списков ожидания и логистических проблем. Такие функции, как S.O.S и мгновенные сеансы терапии, упростили лечение как никогда раньше. Он также предотвращает изоляцию через раздел сообщества. Чтение историй людей с похожим состоянием здоровья может помочь снять тревогу и поднять моральный дух. Этого часто трудно достичь с помощью личных сессий.

Уменьшить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства с помощью NOCD

Выявление и работа с триггерами ОКР важны для достижения наилучших результатов. NOCD предоставляет пациентам доступ к высококачественной медицинской помощи в режиме реального времени из любой точки мира. Это никогда не было возможно раньше. Терапевты NOCD специализируются на лечении всех подтипов ОКР. Таким образом, это делает его одной из лучших телемедицинских услуг при ОКР.

По мере развития гиперподключений и устройств IoT будет повышаться и эффективность услуг телемедицины. Даже если у вас есть симптомы ОКР, вы можете поставить профессиональный диагноз через приложение. Таким образом, NOCD является хорошей отправной точкой и одним из наиболее экономически эффективных решений для этого состояния.

Что такое устройства удаленного мониторинга пациентов и нужны ли они вам?

Читать дальше

Об авторе