Рекламное объявление
Не сидите так близко к телевизору. Мои родители сказали мне это, и я знаю, что они не одни. В предыдущие десятилетия взрослые были обеспокоены тем, что дети могут испортить глаза из-за слишком большого количества времени на экране.
Сегодня причина для беспокойства возросла во много раз, так как мы постепенно позволили смартфонам заменить любое количество вещей, которые мы любили 7 предметов домашнего обихода заменили наши смартфоны, которые, возможно, не должны былиНаши смартфоны заменили много обычных предметов, но разве это к лучшему? Подробнее . Мы не только чаще смотрим на экраны, но и держим их ближе к лицу.
Что мы можем с этим поделать? Для начала, дайте глазам отдохнуть. Вот пять способов использования телефона, которые не требуют пялиться на экран.
1) Обсуждение
Давайте сначала избавимся от очевидного. Мобильные телефоны начались именно так, мобильные телефоны. Они позволили нам оставаться на связи с другими людьми, пока нас не было дома. Вот и все, и этого было достаточно.
Конечно, теперь они позволяют нам писать, фотографировать, ездить, не спрашивая указаний, читать книги, следить за новостями, играть игры и смотреть фильмы - но все еще имеет смысл иметь мобильное устройство, которое вы можете использовать специально для говорить.
Вы можете поднести телефон к уху, кричать на громкую связь, носить гарнитуру Bluetooth, говорить в тех же наушниках, которые вы используете для музыки, или подключить телефон к машине.
В любом случае, разговоры остаются достаточной причиной для того, чтобы иметь мобильный телефон и возможность звонить по городам, даже не зная номер (который Android смог сделать «из коробки» после KitKat), вы не тратите свои деньги, используя смартфон в основном для говорить. Это не говоря уже о том, насколько хорошо определенные приложения может идентифицировать номера, которые вы не узнаете Ищете приложение Smart Dialer для Android? Truedialer доставляетTruedialer, новое приложение от Truecaller, может показать вам неизвестный номер, по которому вы собираетесь позвонить, и может значительно улучшить качество звонков на вашем Android-устройстве. Подробнее и управлять контактами, чья информация распространяется по разным социальным сетям Что такое лучшее приложение Контакты и номеронабиратель для Android?Вам не нужно соглашаться на встроенные контакты вашего телефона и приложения для набора номера. Подробнее .
2) Слушайте музыку, подкасты и многое другое
Десять лет назад MP3-плееры продавались как гангстеры. До этого люди покупали CD-плееры и портативные радиоприемники. Возможность слушать какой-то звук везде, куда бы мы ни пошли, легко стоила потратить деньги.
Наши смартфоны позволяют нам делать все это. Слушайте музыку, пока вы в спортзале. Поток подкастов во время работы по дому. Слушайте аудиокниги, пока вы гуляете с собаками. Следите за новостями с местных радиостанций (и даже тех, которые не так близко). Вам нужно только на экране достаточно долго, чтобы начать, а затем вы продолжаете слушать часами, не напрягая глаз.
Вот ряд отличные современные музыкальные плееры для Android 6 великолепных материальных дизайнерских музыкальных плееров для AndroidИщете музыкальный проигрыватель, который был обновлен с учетом Material Design? Смотрите не дальше! Подробнее , приложения, которые управлять своими подкастами 4 Раскрытие приложения: какое приложение для Android-подкаста лучше?Для Android есть отличные приложения для подкастов, независимо от того, готовы ли вы заплатить за приложение так же хорошо, как все, что вы найдете на iPhone, или хотите отточенное бесплатное приложение. Подробнее и способы вернуться к любимым аудиокнигам 4 веселых, простых способа наслаждаться аудиокнигами на AndroidАудиокниги предлагают фантастическую альтернативу чтению! Вот лучшие способы прослушивания аудиокниг на Android. Подробнее , в том числе те, которые вы скачали без DRM 3 простых способа прослушивания аудиокниг без DRM на AndroidХотите слушать аудиокниги без ограничений DRM? У нас наверняка есть удовольствие для вас. Подробнее .
3) Знай, куда ты идешь
Хорошая вещь о навигационных приложениях состоит в том, что они не просто показывают вам, куда идти, они говорят вам Это касается не только вождения. Вы можете сказать своему приложению GPS, что вы путешествуете пешком, бросить телефон в карман и слушать, как он сообщает вам расстояние до пункта назначения. Точно так же, как когда вы находитесь в транспортном средстве, оно будет кричать, где поворачивать и когда.
Мне лично легче смотреть на карту, чем слушать указания, но это вопрос личных предпочтений. И приятно иметь возможность, когда ваши глаза становятся красными.
Нужна помощь в выборе? Вот наш взгляд на несколько лучших навигационных приложений для Android Что такое лучшее приложение «Карты и навигация» для Android?Использование карт прав и навигационного приложения может означать разницу между тем, чтобы прийти на встречу вовремя или опоздать, поэтому мы рассмотрим лучшие из них для вас! Подробнее .
4) Журнал, где вы были
Вы можете вспомнить, где бы вы ни были. Хорошо не Когда-либо, но, по крайней мере, так как у тебя есть телефон. В зависимости от насколько высоко вы включаете настройки местоположения Пользователи Android: как перестать предоставлять Google так много личной информацииПользователи Android по умолчанию дают Google много информации. Вот как выбраться из этой ловушки. Подробнее Google отслеживает вашу историю. Вы можете посмотреть, куда вы путешествовали просмотр вашей временной шкалы в Google Maps онлайн или в приложении для Android.
Чтобы просмотреть похожую информацию на своем телефоне, установите Google My Tracks. Это приложение записывает вашу скорость, расстояние и высоту, в то время как он отслеживает путь вашей поездки. Walk с картой My Walk может делать то же самое, не требуя от вас передачи ваших данных в Google. Однако это из MapMyFitness, так что вам все равно придется создать учетную запись, чтобы начать.
Скачать: Карты Google для Android (Свободный)
Скачать: Мои треки для Android [больше не доступны]
Скачать: Walk with Map My Walk для Android (Свободный с покупками в приложении)
5) Отслеживайте свою активность
Технологические компании спотыкаются о себе, чтобы поставить фитнес-трекеры на полки магазинов. Есть группы от Fitbit, Jawbone, Sony и даже Microsoft. Все они полагаются на приложения для смартфонов для большей части своей функциональности.
Вы можете обратиться к любому из этих продуктов, чтобы отслеживать свою деятельность, или вместо этого вы можете использовать только свой смартфон.
Вы можете отслеживать свои шаги с помощью таких приложений, как Noom Walk, Runtastic Pedometer и Sony Walkmate. Google Fit пытается различить ходьбу, бег и велосипед.
Другие, такие как монитор сердечного ритма Runtastic, могут следить за тем, как быстро бьется ваше сердце. С таким большим интересом к этому пространству, ожидайте, что больше приложений продолжит появляться.
Скачать: Шагомер Noom Walk для Android (Свободный)
Скачать: Runtastic Шагомер для Android [больше не доступен]
Скачать: Sony Walkmate для Android [больше не доступен]
Скачать: Google Fit для Android (Свободный)
Скачать: Монитор сердечного ритма Runtastic для Android (бесплатно | $ 1.99)
Сколько вы смотрите на экраны?
Это важный вопрос, который нужно задать себе. То, что у вас есть возможность делать все в цифровой форме, не означает, что мы должны это делать. Наши глаза не единственные части нашего тела, затронутые этим изменением образа жизни. Все от нашей позы до сна и психического здоровья меняется из-за нашей растущей технической одержимости.
Поскольку вы читали это далеко, вы, вероятно, уже заинтересованы в внесении изменений. Вот семь других способов уменьшить время экрана 7 способов уменьшить время на экране и отдохнутьСохранение здоровья включает заботу о глазах. Проблемы со зрением, связанные со здоровьем, являются настоящей болезнью образа жизни, и наши цифровые привычки продвигаются. Лечение заключается в вдумчивом использовании экрана. Подробнее .
Как вы используете свой телефон, не опустив шею и не глядя вниз? Если вы знаете больше способов избежать поглощения пикселей весь день, дайте нам знать!
Кредит изображения: женщина в профиле с помощью Shutterstock
Бертель - цифровой минималист, пишущий с ноутбука с физическими переключателями конфиденциальности и ОС, поддерживаемой Free Software Foundation. Он ценит этику над особенностями и помогает другим контролировать свою цифровую жизнь.
