6 веб-сайтов, на которых можно найти личного тренера в Интернете

Если вы устали смотреть видео с тренировками на YouTube и ждать результатов, возможно, пришло время попробовать личного онлайн-тренера. Персональный тренер может предложить вам индивидуальные планы тренировок и питания, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Но найти подходящего тренера по фитнесу в Интернете может быть непросто. В этой статье мы рассмотрим шесть веб-сайтов, на которых вы можете найти личных тренеров в Интернете.

FitnessTrainer имеет обширную сеть профессиональных тренеров по фитнесу, проверенных его командой. Он позволяет вам нанять личного тренера как для онлайн-тренировок, так и для очных тренировок.

Вы можете выбрать живые индивидуальные занятия или виртуальное обучение. Сеансы видео в реальном времени оплачиваются по каждому сеансу. Режим виртуального обучения предлагает индивидуальные планы и рекомендации от вашего тренера за ежемесячную плату, но не включает в себя видеосеансы один на один.

Чтобы найти своего тренера, сначала решите, хотите ли вы пойти на живые занятия или виртуальные тренировки. Затем заполните форму, указав свои цели в фитнесе, доступность и предпочтения. Затем FitnessTrainer покажет вам список тренеров, соответствующих вашим предпочтениям и доступности.

Связанный: Лучшие приложения для тренировок с собственным весом для фитнеса в любом месте

Здесь вы можете увидеть их сертификаты, рейтинги, обзоры, опыт и оценки. Вы можете написать тренеру перед бронированием сеанса, чтобы убедиться, что вы подходите.

Если вы не удовлетворены работой тренера после первой тренировки, FitnessTrainer позволяет вам сменить тренера без дополнительной оплаты. Каждый тренер устанавливает свои ставки, поэтому они существенно различаются. Некоторые инструкторы также предлагают групповые занятия, что снижает затраты.

Fyt - еще одна платформа, которая может связать вас с опытными фитнес-тренерами для очных или виртуальных тренировок. Fyt использует алгоритмическое сопоставление, чтобы порекомендовать вам личных тренеров. На Fyt указано множество проверенных тренеров, каждый из которых имеет разные специальности и навыки.

Чтобы найти тренера, ответьте на несколько вопросов о ваших целях, личности и доступности. Затем он подберет вам несколько персональных тренеров по фитнесу. Выберите своего тренера и запишитесь на тренировку с ним, чтобы начать свой фитнес-путь.

Ставки здесь начинаются от минимум 29 долларов за сеанс и доходят до 166 долларов за сеанс. Однако вы можете воспользоваться скидкой при одновременном бронировании 12 или 24 сеансов. Продолжительность каждого сеанса составляет около часа.

Связанный: Лучшие бесплатные уроки тренировок в режиме реального времени, которые вы можете брать дома

Fyt предлагает гарантию возврата денег за первый сеанс, если вы не удовлетворены. Вы также можете потренироваться с партнером или небольшой группой, чтобы сохранить мотивацию и разделить расходы.

Trainerize, поставщик программного обеспечения для фитнеса, разработал фитнес-платформу Trainerize.me. Эта платформа позволяет каждому найти личного тренера в Интернете.

На сайте Trainerize.me есть тысячи тренеров со всего мира. У каждого тренера здесь есть собственное приложение Trainerize, которое позволяет вам легко следовать своим планам и рекомендациям по фитнесу.

Эти приложения можно даже подключить к вашим носимым устройствам, отслеживать вашу физическую форму в режиме реального времени и отправлять данные тренеру. Вы можете искать тренеров по их местонахождению или специальностям.

Здесь инструкторы предлагают как онлайн-обучение, так и очное обучение. Каждая фитнес-студия и тренер, перечисленные на Trainerize.me, имеют свой профиль с кратким обзором своего опыта, специальностей и фотографиями.

Все программы обучения, предлагаемые тренером, указаны в их профиле. Цена каждой программы сильно варьируется в зависимости от целей, продолжительности и местоположения программы.

Nerd Fitness начал свою деятельность как фитнес-блог еще в 2009 году и сейчас превратился в большое сообщество фитнес-ботаников. Nerd Fitness ведет блог, информационный бюллетень и канал на YouTube, чтобы помочь вам оставаться в форме.

Но, что лучше всего, у него есть программа онлайн-обучения с более чем 25 сертифицированными инструкторами. Чтобы найти наиболее подходящего тренера, Nerd Fitness просит вас пройти тест по фитнес-целям.

Онлайн-коучинг Nerd Fitness предоставляет вам подробную дорожную карту фитнеса, индивидуализированные видеоролики о тренировках и руководство по питанию.

У него также есть отличное мобильное приложение, в котором вы можете просматривать свой план питания и список тренировок, которые нужно выполнять каждый день. Благодаря этому приложению вы можете сразу увидеть свою статистику фитнеса и прогресс.

Чтобы получить обратную связь от тренера, вы можете отправить ему текстовое сообщение и получить ответ в течение рабочего дня. Кроме того, в приложении Nerd Fitness есть функция проверки формы, которая позволяет отправлять видео тренеру, чтобы узнать его комментарии.

Связанный: Бесплатные фитнес-программы онлайн, которые помогут вам прийти в форму

Программа коучинга Nerd Fitness стоит 197 долларов в месяц. Так что, если вам нужна мотивация и индивидуальный совет, стоит попробовать тренерскую программу Nerd Fitness.

FlexIt сотрудничает с более чем 20 фитнес-брендами, включая Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club и Fit Factory, чтобы помочь вам оставаться в форме. Помимо индивидуальных занятий в реальном времени, FlexIt также предлагает программу Connected Training для настраиваемых видео тренировок.

Если вы хотите заниматься HIIT, пилатесом, барре или силовыми тренировками, FlexIt поможет вам. Здесь также есть тренеры по боксу, йоге и танцам.

Чтобы начать свое фитнес-путешествие с FlexIt, пройдите их викторину по целям. На основании ваших ответов он порекомендует вам фитнес-программу и тренера. Но у вас есть возможность выбрать и даже сменить тренера, когда захотите.

FlexIt взимает стандартные ставки, независимо от того, кто тренер. Часовая сессия стоит около 80 долларов. Тем не менее, он предлагает скидки при покупке сеансов в связках. Помимо веб-приложения, у FlexIt есть приложения для Android и iOS, так что вы можете тренироваться, где бы вы ни находились.

Ultimate Performance начиналась как один тренажерный зал, а теперь имеет несколько филиалов на четырех континентах. Помогая тысячам людей в их спортзалах, их тренеры теперь предлагают индивидуальные онлайн-тренировки.

После тщательной оценки вашего образа жизни и целей в фитнесе Ultimate Performance составляет для вас индивидуальный план фитнеса и питания. Ultimate Performance назначает специального инструктора, который будет направлять вас, отслеживать ваши результаты и привлекать к ответственности.

Ultimate Performance также имеет приложение, которое отслеживает ваши показатели физической подготовки и здоровья и делится ими с вашим тренером. Программа онлайн-обучения стоит от 179 до 229 долларов в месяц.

Связанный: Лучшие приложения для тренировок, чтобы привести себя в форму

Ultimate Performance также имеет доступную программу под названием LiveUP, которая предоставляет вам доступ к планам тренировок, рекомендациям по питанию и видео тренировок. Вы также получаете доступ к его сообществу Facebook с тренерами UP и фанатами фитнеса. Программа LiveUP стоит 80 долларов в месяц.

Найдите своего онлайн-тренера и будьте в форме

Если вы не можете пойти в тренажерный зал или рядом с вами нет хорошего тренера, подумайте о том, чтобы нанять онлайн-тренера по фитнесу. Благодаря этим веб-сайтам легко найти подходящего личного тренера по фитнесу, который поможет вам достичь ваших целей в фитнесе.

Как прийти в форму с правильным персональным тренером в Интернете

Эффективно ли онлайн-обучение? Получите ли вы такие же преимущества? И как вы можете найти лучшего тренера для себя? Вот несколько советов, как добиться успеха в личном онлайн-обучении.

Читать далее

Об авторе