Может ли приложение будущего превратить ваш iPhone в персонального тренера по фитнесу?

Представьте себе: вас нет в городе, поэтому вы открываете индивидуальную тренировку по йоге, разработанную вашим персональным тренером специально для вас. После начала тренировки вы не уверены, что ваша форма верна, поэтому отправляете видео своему личному тренеру для получения рекомендаций. Когда вы закончите, вы проверяете свой прогресс на часах Apple Watch, на которых отображаются ваши фитнес-цели, статистика и достижения.

Звучит как что-то из футуристического научно-фантастического фильма, верно? Что ж, приложение для персональных тренировок Future нацелено на то, чтобы вывести будущее вперед и таким образом произвести революцию в персональных тренировках.

Но оправдывает ли приложение ожидания? Вот что мы нашли.

Что такое будущее и как оно работает?

Приложение Future объединяет технологии и фитнес, предоставляя личного тренера у вас на ладони.

После загрузки приложения вам будет предложено заполнить анкету о вашем образе жизни и целях в фитнесе. Ваши ответы помогут Future порекомендовать вам подходящего тренера, но решать вам, кого вы выберете.

Скачать: Будущее для iOS (149 долларов США в месяц)

Выбранный вами тренер разработает еженедельные планы тренировок с учетом ваших индивидуальных целей и потребностей. Индивидуальные планы тренировок учитывают имеющееся у вас фитнес-оборудование и виды занятий фитнесом, которые вам нравятся.

Связанный: Бесплатные тренировки без оборудования, чтобы быть в форме в любое время и в любом месте

Для тех, кому нужна дополнительная доза мотивации, у вас также есть неограниченное общение со своим тренером, которые предоставят вам поддержку и мотивацию, а также предоставят аудио и видео рекомендации по вашему тренировки.

Вы также можете получить Apple Watch по почте за небольшой депозит, если у вас их еще нет. Приложение интегрируется с Apple HealthKit и Apple Watch, поэтому вы можете легко отслеживать свой прогресс в фитнесе. Он отслеживает полезную статистику, такую ​​как частота сердечных сокращений, сожженные калории и время, потраченное на тренировки. Отслеживание этих данных заставит вас отвечать за свои фитнес-цели и убедиться, что вы не лжете своему тренеру.

Связанный: Лучшие приложения для фитнеса и тренировок для Apple Watch

Персональные онлайн-тренеры vs. Личные тренеры

Личные тренеры отлично подходят для руководства и поддержки. Однако у большинства людей есть доступ к личным тренерам только тогда, когда они физически находятся рядом с ними. С Future ваш тренер может постоянно следить за вами. Их доступность ограничена только вашим интернет-соединением.

Каждую неделю ваш будущий тренер будет разрабатывать индивидуальный план тренировок на основе вашего расписания, фитнес-целей и оборудования, к которому у вас есть доступ. Если ваше расписание изменится, вы также можете попросить своего будущего тренера скорректировать вашу тренировку. Персональный тренер также может спроектировать индивидуальные планы тренировок для тебя. Однако, если вам нужно перенести тренировку, ваш личный тренер не сможет изменить ваш план тренировки за вас.

Приложение Future также является идеальным решением для людей, которые постоянно находятся в разъездах. Если вы часто путешествуете, имея доступ к личному тренеру, с которым у вас сложились отношения и хорошо знает, что ваши фитнес-цели и способности лучше, чем искать новую каждый раз, когда вы двигаться.

Связанный: Лучшие приложения для упражнений с собственным весом для фитнеса в любом месте

Ваш будущий тренер также проактивно проверит вас, чтобы мотивировать и следить за тем, чтобы вы следовали индивидуальному плану тренировок. Личные тренеры обычно не регистрируются, пока их клиенты отсутствуют.

Есть одна область, в которой личные тренеры по-прежнему сияют. Персональные тренеры могут мгновенно дать рекомендации по исправлению неправильной осанки и неправильной формы. С приложением Future пользователи должны отправить своему тренеру видео для обратной связи и рекомендаций по их осанке и форме. Вы не узнаете, тренируетесь ли вы неправильно, если заранее не отправите тренеру видео.

Стоит ли потратить время на фитнес-приложение будущего?

Приложение Future - это инновационное решение для людей, которым нужна мотивация и частый доступ к личному тренеру. Приложение не оставляет равнодушным ни одной детали и предоставляет профессионального личного тренера, который делает практически все, что делает личный тренер, а также многое другое.

Эти 7 мобильных приложений мотивируют вас заниматься спортом

Хотите улучшить свою физическую форму, но испытываете трудности с мотивацией? Эти приложения и игры для Android и iOS делают тренировки намного более увлекательными.

Читать далее

Об авторе