9 необходимых аксессуаров для рабочего стола, которые должен иметь каждый работник

Реклама

Постоянные столы становятся все более распространенными, поскольку проблемы со здоровьем, связанные с длительным сидением обнаружиться.

Когда вы решите приобрести письменный стол, стоит подумать не только о тип стойки стола, купить. Некоторые аксессуары для фуршетов могут еще больше улучшить ваши впечатления, включая следующие.

1. Удобная поддерживающая обувь

Конечно, вы можете носить свою повседневную рабочую обувь или кроссовки, пока вы работаете за столом. Дома это может быть связано с ношением удобных тапочек или ваших любимых носков. Однако если вы планируете стоять в течение долгих часов, лучше всего купить пару обуви, созданную для поддержки. Кроссовки для бега и ходьбы обеспечат наибольшую поддержку, хотя они варьируются в зависимости от производителя.

Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Мужские кроссовки Серый / Темно-серый 9 EWWSkechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Мужские кроссовки Серый / Темно-серый 9 EWW Купить сейчас на Amazon

Благодаря стельке из пены с эффектом памяти и гибкой подошве

Sketchers Men's Equalizer 3.0 Оксфорд доступен в нескольких цветах и ​​один из лучших ботинок для парта. Дополнительное дополнение должно сделать их подходящими как перчатка.

Для женщин я бы порекомендовал Skechers Женские тапки Flex Appeal 2.0, которые потрясающие туфли для парта, который предлагает комфорт и стиль. Он изготовлен из 100-процентного трикотажа и доступен в различных цветах.

2. Коврик против усталости

Ноги болят после долгого стояния? Вероятно, это не потому, что вы стоите слишком долго, а скорее потому, что твердая поверхность утомляет ваши ноги. Конечно, отличная обувь поможет, но вам также может понадобиться коврик от усталости. При выборе коврика не выбирайте самый дешевый из доступных. В то же время придерживайтесь разумного бюджета.

Vari Standing Mat 36x24 - Напольный коврик против усталостиVari Standing Mat 36x24 - Напольный коврик против усталости Купить сейчас на Amazon $60.00

Эта Varidesk Постоянный письменный стол Коврик против усталости размером 24 x 36 дюймов и 5/8-дюймовым ядром высокой плотности, обеспечивающим долговременную поддержку. Он предназначен для крепления ног, коленей, бедер и спины во время использования.

Нонсенс FlexiSpot Настольный коврик размеры 20 х 39 дюймов и 3/4 дюйма толщиной. Он имеет скошенный край и противоскользящий дизайн. Это также отличный выбор настольной подставки.

3. Ступенька

Если вы когда-нибудь обратите внимание на то, как вы стоите, вы можете заметить, что вы часто меняете позиции. Ступенька может добавить немного разнообразия, когда ставит на нее одну ногу, снимая давление с тех частей ног, которые несут большую часть вашего веса. Используйте его как стоящую подставку для ног и, конечно, как стоящий стул.

StepSafe® Высококачественная нескользящая складная ступенькаStepSafe® Высококачественная нескользящая складная ступенька Купить сейчас на Amazon $12.95

Сильный, но легкий, Ступенька StepSafe На поверхности нанесены нескользящие резиновые точки, поэтому вам не придется беспокоиться о скольжении. Доступен в трех цветах, включая черный, розовый и белый. Любой шаг стул, однако. Просто убедитесь, что вы покупаете материал с антискользящим материалом сверху, чтобы не упасть и не упасть.

Недорогой Kikkerland Rhino II это подходящая альтернатива.

4. Мини Эллиптический Тренажер

Проблема с большинством эллиптических тренажеров заключается в том, что они занимают массу места, чего обычно нет в офисах. Другая проблема с традиционными эллиптическими тренажерами состоит в том, что вы должны отойти от своего стола, чтобы использовать их. И хотя рекомендуется время от времени отходить, мини-эллиптический тренажер предлагает преимущество, заключающееся в возможности одновременно двигаться и работать.

Cubii Jr: настольный эллиптический со встроенным мониторомCubii Jr: настольный эллиптический со встроенным монитором Купить сейчас на Amazon $249.00

Доступный в трех цветах, включая бирюзовый, фиолетовый и королевский синий, Cubii Jr: Стол эллиптический предназначен для комфорта и тихого использования. Он также включает в себя дисплей монитора, где вы можете проверить в режиме реального времени, калорий, оборотов в минуту, шаг и расстояние.

Stamina In-Motion Эллиптический тренажер Компактный и легкий, имеет регулируемый регулятор натяжения, когда вы хотите более напряженных тренировок. Идеально подходит для использования сидя или стоя, устройство позволяет вам крутить педали вперед или назад для нацеливания на разные мышцы. Это отличный эллиптический письменный стол.

5. бегущая дорожка

Наличие беговой дорожки или велотренажера за стойкой, конечно, не подойдет всем, они занимают много комната, и беговая дорожка особенно не то, что можно быстро убрать с дороги и хранить, когда не в розыске. Однако, если у вас есть возможность и желание ходить или ездить на велосипеде во время работы, это отличные решения.

Беговая дорожка IPO Smart Walk Тонкая беговая дорожкаБеговая дорожка IPO Smart Walk Тонкая беговая дорожка Купить сейчас на Amazon

IPO беговая дорожка использует технологию интеллектуального управления скоростью, которая означает, что траектория движения человека контролирует скорость. Обладая тонким минималистичным дизайном, эта беговая дорожка имеет минимальную высоту всего 1,85 дюйма, что упрощает ее хранение, когда она не используется. Он доступен в розовом или сером цвете и является лишь одним из видов хорошего настольного тренажера, доступного на рынке.

LifeSpan Fitness TR5000-DT3 В то же время под настольной беговой дорожкой находится консоль с показаниями, которые включают расстояние, калории, время ходьбы и бега, количество шагов и многое другое. Скорость ленты составляет от 0,4 до 4 миль в час.

6. Председатель поддержки

Да, даже с постоянным столом вам нужен стул для тех времен, когда лучше всего сидеть. Для тех времен, не забудьте купить тот, который дает вам много поддержки спины.

Офисное кресло Modway Edge со спинкой и сиденьем с откидными подлокотникамиОфисное кресло Modway Edge со спинкой и сиденьем с откидными подлокотниками Купить сейчас на Amazon $162.75

Прочный и эргономичный, Modway Edge Mesh Стул включает в себя откидные подлокотники для удобства использования и синхронизированный наклон, что делает его великолепным рабочим столом. Сиденье из губки покрыто сетчатой ​​тканью. Эта модель поставляется в нескольких цветах.

Для чего-то менее дорогого, рассмотрим AmazonBasics стул со средней спинкой. Этот удобный офисный стул с простой конструкцией включает сетчатую спинку для воздухопроницаемости и мягкое сиденье для комфорта. Кресло также включает пневматическую регулировку высоты сиденья. что делает его идеальным офисным стулом для постоянного стола.

Суть в этом: получите постоянный офисный стул или рабочий стул, который не повредит вашей спине обеспечение достаточной поясничной поддержки 5 лучших офисных стульев от боли в спине и лучшей осанкиХорошие офисные стулья - лучший друг офисного работника. Лучшие офисные стулья на рынке находятся на расстоянии одного клика, и некоторые из них являются более доступными, чем вы могли догадаться. Читать далее . В противном случае вы можете столкнуться с проблемами.

Приличный офисный стул также делает отличный подарок для тех, кто работает дома 10 идей подарков для тех, кто работает из домаПокупаете подарок для кого-то, кто работает из дома в этот праздничный сезон? Вот большой список подарков, которые они полюбят. Читать далее .

7. подставка для ног

Сидите ли вы или стоите, подножка, очень похожая на подставку для ног, может быть полезна для снятия давления с ног.

Подставка для ног под столом и регулируемая подставка для ног, эргономичная подставка для ногПодставка для ног под столом и регулируемая подставка для ног, эргономичная подставка для ног Купить сейчас на Amazon

Лучшие подножки от Embody Care анатомически разработан для массажа точек давления в ногах. Более того, он легко регулируется, поворачивается и движется. Альтернативы включают Эргономичная подставка для ног а также Eureka Эргономичная регулируемая подставка для ног. Каждый из них хорошо работает как в виде подставки для ног, так и в виде подставки для ног.

8. Ножной каток

Многим нравится использовать пенные ролики для различных упражнений, которые вы можете продлить для использования со своим рабочим столом. На рынке представлено несколько видов пенных валиков, и я бы порекомендовал высококачественные, которые выдержат испытание временем.

Teeter Massage Foam Roller - Глубокий сброс мышечной тканиTeeter Massage Foam Roller - Глубокий сброс мышечной ткани Купить сейчас на Amazon $29.99

Доступный с «менее упругим» или «более упругим», валик для пенного массажа Teeter помогает снять боль в мышцах, разрушает рубцовую ткань и стимулирует кровоток. При этом он помогает снять напряжение и триггерные точки для более быстрого восстановления и облегчения боли. Он доступен в двух размерах: 13 и 26 дюймов.

Вы также должны взглянуть на RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller и Rollga Foam Roller. Используйте их, чтобы делать настольные упражнения.

9. Эргономичные крепления монитора

Наконец, вы можете купить крепление для планшета, ноутбука или компьютера. Крепления позволяют вам иметь рабочий стол сидя / стоя вместо одного или другого, потому что их можно легко перемещать в различные положения. Эти крепления, которые бывают разных форматов и стилей, могут помочь вам получить более чистое рабочее пространство, а в некоторых случаях улучшить положение.

Перед покупкой убедитесь, что выбранный вами товар совместим с вашим устройством.

Кронштейн для монтажа на одном мониторе AmazonBasicsКронштейн для монтажа на одном мониторе AmazonBasics Купить сейчас на Amazon $116.00

Кронштейн для монтажа на одном мониторе AmazonBasics сделан из алюминия и может вмещать до 50 фунтов. Горизонтальный и вертикальный диапазон выравнивания дает вам несколько вариантов правильной настройки компьютера. Он работает практически с любым ЖК-монитором размером 32 дюйма или меньше. Выберите один из альтернативных вариантов, если у вас есть несколько мониторов.

Это больше, чем просто стоять

То, что у вас есть постоянный стол, не означает, что вы неуязвимы для всех проблем, связанных с осанкой. Но установка стола справа может помочь вам вести более здоровую жизнь. Упомянутые здесь аксессуары для письменного стола могут добавить к ощущениям, сделав ваше рабочее место еще лучше и здоровее. И для более аккуратного стола, посмотрите на эти советы по прокладке кабелей Советы по прокладке кабелей для создания нового ПК как профессионалаСоздание нового ПК или добавление новых компонентов? Аккуратное кабельное управление улучшает воздушный поток и производительность. Вот что вам нужно знать. Читать далее :