6 новогодних решений, которые помогут вам стать более креативным в 2017 году

Рекламное объявление

Некоторые считают креативность наличием таланта, такого как создание музыки, искусства или литературы. Другие считают, что креативность означает, что вы можете придумывать свежие, инновационные идеи. Третьи думают, что творческий подход подразумевает, что вы думаете об уникальных способах ведения дел, таких как решение проблем. Какой из них правильный? Все они, конечно.

С начало нового нового года Люди на самом деле придерживаются своих новогодних обещаний?Как часто люди просто отказываются от нескольких месяцев (или даже меньше в некоторых случаях)? Подробнее Подумайте о том, чтобы стать более креативным в любом из этих способов. Затем взгляните на эти решения, которые могут помочь вам в этом. Вы можете быть просто удивлены. Вы готовы сказать «Я буду…»?

1. Я узнаю что-то новое

Продолжение обучения расширяет наш кругозор и не останавливается, когда мы заканчиваем колледж. Возможно, вы всегда интересовались кинопроизводством, фотографией или историей. Почему бы не заинтересовать вас, узнав об этом больше?

Изучение чего-то нового не означает, что вы должны вернуться в школу на полную ставку. Но посещая занятия в местном колледже, участие в онлайн-курсе Где найти бесплатные онлайн классы кулинарии и выпечкиКуда вы идете, если хотите систематически подходить к приготовлению и выпечке? Большинство онлайн кулинарных курсов платные, но эти семь бесплатных и отличных. Подробнее или даже поиск книг для чтения по темам - все варианты. Получение образования по предмету, который побуждает вас учиться, может вызвать у вас замечательные новые идеи.

2. Я исследую свои скрытые таланты

У многих людей есть творческие таланты, которые они скрывают. Они не используют их в своей карьере и вместо этого превращают их в хобби. Но есть и другие, которые просто скрывают их. У вас есть талант, который вы хотели бы исследовать?

Возможно, вы начинающий художник, но никогда не успеваете создавать произведения искусства? Может быть, вы можете петь как Мэрайя Кэри, но никогда не думали, что вы достаточно хороши? Независимо от того, какой навык или талант вы игнорировали, его изучение может помочь повысить вашу креативность. Отводите немного времени каждый день или неделю и поощряйте ваш подарок.

3. Я буду тренироваться (больше)

Большинство людей согласятся с тем, что для хорошего здоровья необходимы упражнения. Тем не менее, есть исследования, которые показывают, что физические упражнения могут увеличить эти творческие области вашего ума.

Одно такое исследование приходит из Лейденского университета в Нидерландах:

Люди, которые регулярно занимаются спортом, лучше творческого мышления. Это результат исследования Лейденского когнитивного психолога Лоренцы Кользато. Она опубликовала статью на эту тему в научном журнале Границы в человеческой нейронауке.

Это не означает, что вы должны начинать ежедневную жесткую тренировку. И, исследование ниже от Стэнфордского университета вращается вокруг простой ходьбы, чтобы улучшить творческий потенциал. Помните, что эксперты советуют вам проконсультироваться с врачом, когда вы начинаете или корректируете упражнения.

От исследование Стэнфордского университета:

Исследование показало, что ходьба в помещении или на улице также стимулировала творческое вдохновение. Сам факт ходьбы, а не окружающая среда, был основным фактором. По всем направлениям уровни творчества были постоянно и значительно выше для тех, кто ходит, по сравнению с теми, кто сидит.

Так что, если вы ждали нового года клятва ты будешь осуществлять Эта инфографика заставит вас хотеть заниматься Подробнее (больше), знайте, что вы можете просто получить творческое вдохновение, в котором вы нуждаетесь, делая это.

4. Я буду более непредубежденным

Быть непредубежденным не означает, что вы должны принять каждую идею, которую вы слышите. Но восприимчивость к различным способам ведения дел может открыть ваш разум для новых возможностей. Если вы обычно полагаете, что ваш путь - правильный, то вы можете никогда не понять, что есть лучший вариант.

Как только вы станете принимать новые идеи, вы обнаружите, что исследуете другие способы решения проблем. Фраза «мыслить нестандартно» может просто стать частью вашей жизни. Вы можете попытаться придумать другие методы, а не то, к чему вы привыкли.

Открытость увеличивает ваш творческий потенциал и позволяет вам находить что-то из твой обычный.

5. У меня будет больше глупого веселья

Есть причина, по которой взрослые книжки-раскраски и видеоигры так популярны: они веселые. Если вам нравилось красить в детстве, эта деятельность теперь может помочь снять стресс после долгого дня. Точно так же, игра в игру, будь то головоломка или платформер, может отвлечь ваше внимание от вещей. Важно отметить, что оба эти действия также могут повысить вашу креативность.

Раскраска в физической книге или использование приложение на вашем мобильном устройстве Снятие стресса на ходу с помощью раскраски для iPhoneАкт раскраски, когда-то предназначенный для детей, теперь рассматривается как форма терапии для взрослых. Подробнее определенно выявляет ваше творчество. Смешивание цветов, создание картины и просмотр готового продукта могут стимулировать ваше воображение.

Если вам нравятся головоломки или игры, которые бросают вам вызов, чтобы решить проблему, то сделайте это. Для многих людей нет лучшего способа заставить мозг качать, чем игра, которая заставляет вас думать. От Слова с друзьями в Angry Birdsэти игры для решения проблем отлично подходят для вашего ума.

6. Я буду есть здоровее

Как и в случае с упражнениями, большинство из нас знает, что лучше питаться, делает нас здоровее. Наряду с этим, исследователи обнаружили связь между потреблением пищи и творчеством.

Harvard Business Review подводит итоги исследования производительности из результатов, опубликованных в Британский журнал психологии здоровья:

В рамках исследования участники сообщили о своем потреблении пищи, настроении и поведении в течение 13 дней... Вот их Вывод: чем больше людей потребляют фрукты и овощи (до 7 порций), тем они счастливее, активнее и креативнее как правило,

Некоторые продукты, которые сказано, чтобы улучшить творчество включают ягоды, авокадо, грецкие орехи и капусту, но есть еще несколько. Если вы приняли решение начать новый год здоровое питание 6 сайтов и приложений, которые вознаграждают вас за то, что вы здоровыБыть мотивированным, чтобы быть в форме, может быть трудно, но с этими приложениями и веб-сайтами вы будете вознаграждены за правильное питание, физические упражнения и потерю веса. Подробнее тогда вы могли бы просто дать вашему мозгу импульс, который ему нужен.

Вы уже приняли свои новогодние решения?

Может быть, мы вдохновили вас на сделать новый год резолюции Сделайте свои новогодние обещания работающими с 9+ Super ToolsКаждый год нам нужно несколько фантастических сайтов и ресурсов, чтобы стать лучше. Для каждого нового года вы можете найти онлайн-инструмент для вас. Мы рекомендуем некоторые. Подробнее или, возможно, у вас уже есть. Что вы планируете изменить или улучшить в новом году, чтобы подтолкнуть ваш творческий потенциал?

Поделитесь своими мыслями с нами в комментариях ниже!

Авторы изображений: Хакимуллин Александр / Shutterstock