Реклама

Вы хотите знать, прибавили ли вы в весе или похудели ли после определенного периода времени? Тогда вы должны попробовать Tracker Потеря веса. С помощью интерактивного календаря этот веб-инструмент поможет вам контролировать потерю веса, индекс массы тела (ИМТ), калории и упражнения.

следить за потерей веса

Чтобы начать отслеживать свой вес, зарегистрируйтесь и заполните необходимые данные, такие как рост, начальный вес и вес цели, а также дату начала и дату цели. Затем нажмите на определенный столбец, чтобы начать ввод данных за этот день. Включите процедуры, которые вы предприняли, выполненные действия и как долго вы это делали. Вы также можете добавить записи журнала с вашей фотографией и тикером. Эти записи могут быть частными или общедоступными. Чтобы просмотреть свои исторические данные, просто переместите ползунок в верхней части графика.

В приложении Loss Tracker также есть социальная сеть, в которой вы можете поделиться своими достижениями с друзьями и прокомментировать статус друг друга.

Особенности:

instagram viewer
  • Отслеживает потерю веса или увеличение веса ежедневно с помощью интерактивного календаря.
  • Автоматически составляет график вашего индекса массы тела (ИМТ).
  • Отслеживает количество потребляемых калорий или точек, связанных с программой потери веса.
  • Ведет журнал упражнений о том, когда вы выполняли, и тип деятельности.
  • Позволяет поделиться своим прогрессом с друзьями и семьей с помощью тикера, который вы можете использовать на MySpace, Facebook, блогах и других веб-сайтах.
  • Имеет удобный вариант гаджета iGoogle.
  • Похожие инструменты: CaloriesPerHour CaloriesPerHour: сожженные калории и калькуляторы потери веса Прочитайте больше , Калькулятор идеального веса тела, WeightMirror Увидеть себя тоньше на фотографиях с помощью WeightMirrorЧто если бы вы могли видеть, как вы будете выглядеть, если вы потеряли (или получили) несколько фунтов? Это может просто мотивировать вас, чтобы решить и принять меры! Прочитайте больше . а также см. статью по теме «6 отличных бесплатных ресурсных сайтов для похудения 6 отличных бесплатных ресурсных сайтов для похудения Прочитайте больше “.

Проверьте Weight-Tracker @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss

Исраэль Николя был первым писателем-путешественником, но ушел в темную сторону смешения технологий и путешествий. Он любит гулять по стране только с хорошим комплектом обуви и небольшим рюкзаком, не оставляя без своего ноутбука и других гаджетов.