Совершенствуйте свое здоровье, улучшайте себя

Рекламное объявление

Вы знать что хорошее здоровье и привычки жизненно важны для лучшей жизни. Но, возможно, вам не хватает ноу-хау, мотивации или того и другого для работы в этих ключевых областях. Результат? Вы попали в порочный круг вредных привычек, неудач и уныния. Хорошей новостью является то, что вы можете освободиться от этого со здоровой дозой вдохновения.

Чтобы помочь вам найти мотивацию работать над своей физической формой и привычками, мы поделились такими ресурсами, как: соревнования по телу 5 лучших сайтов о бодибилдинге: выиграйте деньги, чтобы быть в формеСоревнования по фитнесу онлайн окупаются физически, но они могут окупиться и в финансовом плане. Проверьте эти популярные фитнес-конкурсы сейчас. Подробнее которые платят тебе за то, что ты в хорошей форме, приложения для самосовершенствования HabitRPG делает самосовершенствование действительно захватывающимИзмените свои привычки к лучшему, связав их с проблемами в ролевой игре. Повышайте уровень для того, чтобы делать то, что, как вы знаете, нужно, и терять очки жизни, чтобы потворствовать привычкам, которые вы знаете

Подробнее , и субреддиты, ориентированные на здоровье 4 субредита, которые вы должны прочитать для подсказок, чтобы оставаться здоровым и подтянутымЯ скажу вам прямо сейчас, что я не смог написать статью о здоровой жизни. Я - признанный знаток Taco Bell. Тем не менее, я могу точно сказать вам, где вы можете найти некоторые другие советы для здоровья ... Подробнее . Но нет ничего более вдохновляющего, чем видеть обычного человека, такого как ты, и я совершаю необычные вещи. Вот почему мы представляем вас трем блогерам, которые могут помочь вам преодолеть эти барьеры саморазрушительного поведения и проложить путь к вашему видению лучшей жизни. А фитнес - это то, с чего все начинается.

Впервые я услышал о Джеймсе Клире, когда пара авторов MUO высоко оценила эффективность следующего упражнения по мобильности, которое Клир опубликовал в своем блоге.

Тяжелоатлет, туристический фотограф и предприниматель, Клир описывает себя как «просто деревенского парня, пытающегося изменить ситуацию». С его дружелюбным и практичным письмом он выглядит как хороший человек, который с таким же успехом может жить по соседству с вами. Его блог представляет собой интересную смесь научных исследований и практических экспериментов, направленных на то, чтобы помочь читателям улучшить свои привычки, а также физическое и психическое здоровье.

Ясность делает даже большие жизненные изменения звучать просто и легко. Я настоятельно рекомендую прочитать его 45-страничное руководство по изменению ваших привычек. Он учит, как заставить определенные психологические факторы работать в ваших интересах, чтобы создать долгосрочные хорошие привычки для себя. Вы можете бесплатно скачать руководство в формате PDF, подписавшись на обновления по электронной почте в блоге. Кроме того, следите за ежемесячным фоторепортажем Клира, который является богатым исследованием места или темы из его путешествий.

Джоэл Рунион - страстный парень, желание которого жить необыкновенной жизнью продолжает побуждать его делать невозможное. Он делится своими физическими и жизненными экспериментами на своем высокоэнергетическом сайте «Невозможно». С путешествиями, охватывающими пять континентов, его жизнь действительно превращается в великую историю.

Подход Руниона к письму прост. Он не приукрашивает свои слова и не уклоняется от изучения деликатных тем. Его посты охватывают широкий круг вопросов, которые он подытоживает в трех категориях - фитнес, суета и мышление. Его задача терапии холодным душем - крошечный и отличный способ научиться выходить из зоны комфорта.

Если вы заинтересованы в диете Палео, проверьте один из других блогов Runyon, Окончательный Гид Палео. В дополнение к изучению постов Руниона, прочитайте пост Генри Роллинза Железо и душа, который также был показан в блоге.

Камб создал Nerd Fitness, чтобы помочь людям добиться положительных изменений во всех сферах своей жизни, начиная со своего здоровья. Рабочие столы, ботаники и «среднестатистические Джо» - его целевая аудитория.

Камб был недавно включен в список Аарона 10 вдохновляющих людей в Твиттере 20 основных аккаунтов в Твиттере, которым нужно следоватьТвиттер хорош только тем, на кого вы подписаны. В прямом смысле. К счастью, есть по крайней мере 20 основных учетных записей Twitter, за которыми должен следовать каждый. Читайте дальше, чтобы узнать, что они есть. Подробнее кто может помочь вам с вашими новогодними решениями. Его блог рассказывает об успешных историях, показывающих, как различные читатели сообщества Nerd Fitness стали суперпригодными. Эти истории и сопровождающие их фотографии до и после действительно показывают эффективность рекомендаций Кэмба.

В блоге есть различные руководства, приложения и другие бесплатные ресурсы, чтобы дать вам исчерпывающие советы по питанию, фитнесу и привычкам. Чтобы получить персональное руководство, вы можете зарегистрироваться в качестве платного члена Nerd Fitness Academy.

Будь вдохновлен, будь вдохновлен

Если вы хотите создать небольшую привычку или обновить свою жизнь, воспользуйтесь преимуществами жизни в цифровую эпоху и используйте отличную информацию и вдохновение, которые всегда под рукой. Чтение о фитнесе или самосовершенствовании не может изменить вашу жизнь так же, как сказочная фея. Но это может дать вам дополнительный толчок, который вам необходим, чтобы встать со стула, закатать рукава и сделать этот важный первый шаг к жизни, которую вы желаете.

Где делать вы ищите, когда вам нужно вдохновение и совет, чтобы повысить уровень своей физической формы и улучшить себя? Дайте нам знать об этом в комментариях.