4 полезных приложения для вашего телефона Android

Рекламное объявление

Время от времени мне нравится пробовать мобильное приложение, которое, я думаю, могло бы помочь мне вернуться в форму или, по крайней мере, обрезать несколько фунтов. Лично, когда я старею ближе к среднему возрасту и выше, было бы неплохо иметь ресурсы, которые вдохновлять и мотивировать меня ходить в спортзал и заниматься спортом, каждый день преодолевать лишнюю милю или есть здоровее.

Здесь, в MakeUseOf, мы рассмотрели многие приложения для здоровья со временем, например, инструмент отслеживания здоровья WellBook. Что касается мобильных приложений, Sharninder покрыл калькулятор потребления калорий Lose It для iPhone. В этой статье я хотел бы рассмотреть 4 из лучших приложений для телефонов здравоохранения из Android Market. Этот обзор включает трекер калорий, приложение скорой помощи, журнал тренировок и инструмент исследования трав.

4 лучших приложения для мобильных телефонов для Android

В отличие от большинства других людей, я обычно не делаю всю новогоднюю резолюцию в январе. Вместо этого, как только наступает лето и наступает июнь, я чувствую себя очень мотивированным, чтобы вернуться в форму, чтобы Я действительно могу наслаждаться нашими выходными в походах и походах, не чувствуя, что я полностью вне форма. Следующие мобильные приложения действительно вдохновили меня на поддержание моего здоровья, и я уверен, что они сделают то же самое для вас.

Счетчик калорий

Первое приложение - очень крутой счетчик калорий, который намного превосходит любой мобильный счетчик калорий, который я когда-либо видел. На Android Market его просто называют Счетчик калорий. Приложение позволяет вам найти любую пищу, которую только можно себе представить, чтобы узнать калорийность и питательную ценность. Очевидно, что наличие такого удобного доступа к информации о питании поможет вам сделать гораздо более обоснованный выбор продуктов питания и, конечно, значительно улучшит ваши предпочтения в еде.

Это приложение имеет все методы поиска, которые вы можете себе представить, включая области для общих продуктов питания, популярных брендов и супермаркетов, сети ресторанов и даже возможность сканировать штрих-код на упаковках продуктов питания и мгновенно получать информацию о его питательности содержание. Приложение идет даже дальше, чем просто в качестве ссылки. Вы можете вести журнал калорий в виде «пищевого дневника», вы можете отслеживать, как и когда вы упражнения, и, конечно, это поможет вам отслеживать свой вес с течением времени, чтобы вы могли контролировать свой прогресс.

С точки зрения питания, приложение предоставляет только основы, такие как белок, жир, углеводы, клетчатка, сахар и, конечно, калории. Вы можете не получать минералов и витаминов, но, честно говоря, предоставленная информация - это действительно все, что вам нужно для выбора здоровой пищи.

Дневник питания - это отличная функция, которая позволяет быстро добавлять еду, которую вы едите в течение дня. Основная проблема со многими онлайн-трекерами заключается в том, что вы должны войти в Интернет, чтобы регистрировать ваши калории, ваш вес и другую статистику. Однако с этим приложением, установленным на вашем Android, вам больше не придется беспокоиться о том, не забудете ли вы записывать свои ежедневные калории, когда вернетесь домой. Просто вытащите свой телефон и добавьте запись в свой дневник питания, и все готово!

Первая помощь

Следующее приложение для телефона здравоохранения, которое я хотел бы охватить, называется точно Первая помощь. Одним из первых правил сохранения здоровья является избегание травм, и чтобы избежать травм, вы должны оставаться в безопасности. Но как вы защищаете здоровье членов вашей семьи, когда случается трагедия? Вы знаете маневр Геймлиха? Вы знаете СЛР? Если на вашей стороне есть Первая помощь, вам никогда не придется задумываться, знаете ли вы, что делать, когда происходит что-то ужасное.

Приложение Android предоставляет большие категории, по которым очень легко перемещаться, чтобы найти условие, которое вы ищете. Например, в разделе «Процедуры спасения жизни» вы найдете ряд навыков, которые могут спасти жизни во многих опасных для жизни ситуациях, таких как удушье или сердечный приступ.

Инструкции являются краткими и точными, с четкими и точными изображениями, которые изображают, как должен выглядеть текущий шаг. Вы обнаружите, что инструкции очень легко и быстро получить, и инструкции просты и по существу. Всякий раз, когда вам нужна помощь, зная, что делать, вы можете расслабиться, когда на вашем телефоне установлена ​​Первая помощь.

Лекарственные травы

Еще один способ сохранить здоровье - это принимать добавки. Хотя некоторые люди принимают витамины и называют это хорошим, я на самом деле верю в силу фитотерапии. Веками травы и растения служили лекарством и лекарством для человечества. Многие распространенные травы обладают способностью лечить кожные заболевания, болезни, аллергические реакции и многое другое. Однако иногда бывает очень трудно узнать, где искать точную травяную информацию. Войти Лекарственные травы для телефона Android.

Лекарственные травы обеспечивают базу данных приличного размера, заполненную всеми наиболее популярными и эффективными лекарственными травами. Если вы хотите копать дальше и узнавать больше, все, что вам нужно сделать, это нажать на одну из трав.

Как только вы это сделаете, вас унесут на страницу с конкретной травой, где вы узнаете все, что вы когда-либо хотели знать об этой конкретной траве. В частности, вы узнаете, что лекарственные травы либо доказали для вас, или, по крайней мере, Считается, сделать. В некоторых случаях претензии сомнительны, но в других случаях многие люди клянутся ими. Тем не менее, в любом случае, если вы собираетесь использовать травы для лечения болезни, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.

Тренер тренировки

Последнее приложение для здоровья, которое я хочу охватить, Тренер тренировки на Android Маркете. Это приложение, которое я искал очень долго, прежде чем наткнуться на это. Существует множество приложений для Android, которые помогают отслеживать ваши беговые дорожки с помощью GPS и ручного ввода данных, но не так много полезных приложений, которые фокусируются на ваших тренировках в тренажерном зале. К счастью, тренер тренировки делает работу.

С помощью Workout Coach вы можете следить за своим поведением на тренировках через журнал активности, где вы вводите в конкретные упражнения и их детали о вашей тренировке - например, целевая область тела и сколько повторений вы выполнено.

Ведя журнал тренировок и отслеживая историю тренировок в сравнении с результатами что вы ожидаете, у вас будет лучшее понимание, чтобы настроить ваши тренировки так, чтобы они были намного больше эффективный.

Вы когда-нибудь использовали какое-либо из этих приложений для здоровья? У вас есть свои любимые приложения для добавления в список? Поделитесь своим пониманием в разделе комментариев ниже.