Рекламное объявление
Каждый меломан знает, что хорошая мелодия может изменить ваше настроение, но возможно ли, чтобы звуки действительно изменили ваши мозговые волны? Верующие в бинауральные ритмы думаю да. Они утверждают, что эти звуки, когда их слушают через наушники, могут помочь снять усталость, помочь расслабиться или даже вызвать медитацию.
Это действительно делает эти вещи? Там нет научных исследований, говорящих так, но не стесняйтесь попробовать для себя. В этом нет ничего вредного, даже если иногда его неправильно понимают.
Любопытно? Проверьте Gnaural, бесплатную программу для создания и прослушивания бинауральных ритмов. Есть даже коллекция ритмов, которые можно попробовать, утверждая, что они делают все: от замены утренней чашки кофе до помощи в учебе.
Что такое бинарное биение?
Обнаружен в 1839 году, бинауральные ритмы являются фантастическим примером того, как наш мозг может комбинировать несвязанную информацию не интуитивно понятным способом. По сути, воспроизводятся два немного разных тона, по одному через каждое гнездо для наушников. Человеческий разум, пытаясь соединить эти два звука вместе, производит ритм. Посмотрите на этот пример, если вы не уверены, что я имею в виду - с помощью стереонаушников вы можете слышать ритм, а через динамики - нет.
Могут ли такие звуки изменить ваш мозг? Нет никаких научных доказательств, чтобы предположить это, хотя есть верующие. Это может быть эффект плацебо, это может быть реальный эффект, который не совсем понятен, но он почти наверняка доброкачественный.
Это не помешало некоторым особенно безответственным журналистам Бинаурал бьет цифровой наркотик в отчете с тактикой запугивания. Штат Оклахома даже вынес предупреждение родителям об этих ударах, по-видимому, на основе нулевых доказательств. Звук не наркотик, и нет никаких оснований полагать, что эти удары могут действовать как единое целое, как музыка.
Хотите узнать больше? Читайте о бинауральных ритмах в Википедии.
Используя Гнаурал
Хотите услышать некоторые бинауральные ритмы для себя? Проверять, выписываться Gnaural, кроссплатформенная программа для создания и воспроизведения бинауральных ритмов. Однако будьте осторожны - когда вы впервые запускаете его, вы можете чувствовать себя подавленным.
Если все, что вы хотите сделать, это услышать удары, просто наденьте наушники и нажмите «Играть вКнопка внизу справа. Вы услышите белый шум, а также два немного разных звука. Ваш мозг выполнит работу по созданию ритма.
График над кнопкой воспроизведения показывает используемые частоты. Вы можете изменить это, если хотите, просто нажав и перетащив на линию.
Вы не уверены, что это значит? Эксперименты могут дать вам представление, но вы также можете проверить Гнауральная коллекция пресетов. Здесь вы найдете пресеты, созданные командой Gnaural, и энтузиастов, которые утверждают, что делают разные вещи.
Эксперимент; посмотрим, понравится ли вам этот опыт. Это может работать, и это может быть плацебо, но это не опасно.
Вы хотите слушать эти удары на ходу? Вы можете экспортировать их в различные форматы, включая FLAC и WAV. Вы найдете эту опцию в разделе «файлВ меню.
Скачать Гнаурал
Вы готовы дать этому шанс? Скачать Gnaural для Linux, Mac или Windows. Есть даже Java-апплет, который вы можете попробовать, не загружая ничего, если хотите. О, и просто чтобы напомнить вам, вы можете скачать Gnaural пресеты здесь.
Вы пользователь Android? Проверьте эти приложения для Android для бинауральных ритмов 8 лучших приложений Binaural Beats для AndroidЗдесь представлены лучшие приложения для Android. Эти тона помогут вам сосредоточиться, расслабиться, стать более креативными и многое другое. Подробнее вместо.
Это работает?
Как я уже сказал, нет никаких доказательств того, что бинауральные ритмы могут вызывать реакцию, например, принимать наркотики. Они, однако, расслабляют и оказывают влияние на мозг человека. Что это значит, полностью зависит от вас. Процитирую создателя Gnaural:
«Что касается заявлений« змеиного масла »спекулянтов о том, что могут делать бинауральные ритмы (от целенаправленного воздействия на определенные состояния лекарств до излечения болезней), то мой опыт таков: Увлечение мозговых волн работает как общий эффект для создания сфокусированного психического состояния, подобного гипнозу, в котором повышенная внушаемость вызывает сильное влияние на ожидания опыт."
По сути, эти ритмы помогают вам расслабиться и могут означать все, что вы хотите после этого. Он продолжает говорить, что он «не делайте никаких гарантий относительно того, что техника может или не может сделать для кого-то еще ».
Вы пробовали Гнаурал? Дайте нам знать, что вы думаете в комментариях ниже, наряду с любыми подарками, которые читатели должны проверить.
Джастин Пот - технологический журналист из Портленда, штат Орегон. Он любит технологии, людей и природу - и пытается по возможности наслаждаться всеми тремя. Вы можете общаться с Джастином в Твиттере, прямо сейчас.
