9 лучших веб-сайтов о психическом здоровье для пожилых людей

Поддерживать психическое здоровье важно независимо от вашего возраста. Однако пожилые люди часто более уязвимы к психическим расстройствам, включая тревогу и биполярную депрессию.

Поэтому, даже когда вы начинаете стареть и ваша жизнь начинает меняться, по-прежнему крайне важно защищать свое психическое здоровье. Если вам нужна небольшая помощь в заботе о своем психическом здоровье, Интернет может стать вашим спасательным кругом. Откройте для себя несколько лучших веб-сайтов по психическому здоровью для пожилых людей, чтобы узнать, как улучшить свое психическое здоровье в любом возрасте.

Age UK — это национальная благотворительная организация, которая занимается помощью пожилым людям. Если вы находитесь в Великобритании, вы можете использовать веб-сайт, чтобы найти персональные услуги по охране психического здоровья, такие как поддержка при деменции, занятия физическими упражнениями и социальные мероприятия.

Однако, если вы находитесь за пределами этого района, вы все равно можете использовать веб-сайт Age UK для получения информации и советов. На самом деле существует целый Раздел «Здоровье и благополучие» где вы можете узнать о таких темах, как одиночество, состояния, болезни и связь между психическим и физическим здоровьем.

Существует даже загружаемое и распечатанное руководство по психическому здоровью — «Ваш разум имеет значение» — для тех пожилых людей, которые предпочитают иметь физическое руководство под рукой.

Одной из лучших онлайн-платформ, где можно узнать больше о психическом здоровье пожилых людей, является Центр психического здоровья и старения. Что делает его особенным, так это то, что он обслуживает как пожилых людей, которые ищут ресурсы по психическому здоровью, так и их опекунов и специалистов.

Будучи пожилым человеком, сайт предоставляет вам доступ к онлайн-руководствам по распространенным проблемам психического здоровья, каталогу поставщиков психиатрических услуг, а также ряду статей и выпусков подкастов. Более того, если вы осуществляете уход и хотите продолжить свое образование, веб-сайт даже предлагает ряд курсов по запросу и вебинаров в реальном времени.

Senior Lifestyle предлагает различные услуги по уходу за пожилыми людьми в США, а на их веб-сайте представлены полезные ресурсы по психическому здоровью. Эти ресурсы включают загружаемые руководства и Блог об образе жизни пожилых людей. Категории блогов варьируются от образа жизни пожилых людей и здоровья пожилых людей до ресурсов для лиц, осуществляющих уход.

В категории «Здоровье для пожилых людей» представлены статьи с советами по поддерживать здоровье пожилых людей, будь то занятия разумом и телом, такие как тай-чи, или игра в пиклбол. Помните, что существует тесная связь между психическим здоровьем и физическим здоровьем, как указано в этом документе. анализ из журнала Social Science & Medicine.

Independent Age охватывает все, что касается профессиональной поддержки и советов для пожилых людей, охватывая самые разные темы: от денег и технологий до жилья и конца жизни. И, конечно же, Independent Age также охватывает психическое здоровье и благополучие пожилых людей.

Если вы пожилой человек или просто любимый человек, который ищет онлайн-ресурсы, перейдите к Здоровье и уход раздел и нажмите на Душевное здоровье. Здесь вы найдете все, что ищете, хотите ли вы прочитать о лечении и управлении тревогой или попробовать ресурсы по самопомощи.

На веб-сайте даже есть удобная линия помощи, по которой пожилые люди могут позвонить, если им когда-нибудь понадобится информация, совет или поддержка.

Программа Head to Health, финансируемая правительством Австралии, предлагает поддержку психического здоровья людям всех возрастов, включая пожилых людей. Веб-сайт дает вам возможность либо найти помощь в области психического здоровья для себя, либо оказать поддержку тому, кого вы любите.

Существует три варианта поддержки психического здоровья: вы можете пройти онлайн-викторину Head to Health, позвонить по телефону или лично посетить центр. Конечно, первый вариант идеален, если вы предпочитаете оставаться анонимным в Интернете. В целом, Head to Health — отличный сайт о психическом здоровье для мужчин, женщины, дети и пожилые люди.

Многие факторы могут повлиять на ваше психическое здоровье, в том числе когда вы начнете стареть. Beyond Blue — онлайн-пространство для информации и поддержки в области психического здоровья — принимает это во внимание и предоставляет целую категорию, посвященную связи между старением и психическим здоровьем.

Этот раздел называется Стареть, и здесь вы можете узнать о факторах риска, признаках и симптомах психического здоровья, а также присоединиться к онлайн-сообществу пообщаться с единомышленниками. Beyond Blue даже делится личными историями и опытом, которые могут вас вдохновить.

Кроме того, Beyond Blue охватывает все аспекты психического здоровья, предоставляя информацию, советы и ресурсы для психического здоровья на работе, в образовании и дома.

Aging.com является лучшим онлайн-ресурсом, призванным помочь пожилым людям узнать больше о здоровье и благополучии, финансовых темах и образе жизни. Чтобы найти информацию, связанную с психическим здоровьем, вы можете перейти на Здоровье или просто введите «психическое здоровье» в строку поиска.

На Aging.com вы можете просматривать различные публикации, начиная от Как диета влияет на ваше психическое здоровье к Какова стоимость лечения психических заболеваний.

Кроме того, существует множество обзоров различных приложений для психического здоровья и онлайн-платформ, таких как Cerebral и Talkspace. Эти обзоры могут помочь пожилым людям, если им когда-нибудь понадобится второе мнение о том, следует ли им пользоваться этими услугами или нет.

HelpGuide.org исследует множество различных тем: от детей, семьи и отношений до медитации и старения. Это онлайн-пространство, которому вы можете доверять, если вам нужна поддержка психического здоровья и хорошего самочувствия, а для пожилых людей хорошим началом будет Категория «Колодцы старения» HelpGuide.

Этот раздел посвящен пожилым людям и тому, как они могут оставаться здоровыми и счастливыми во время старения. Ресурсы охватывают такие вопросы, как проблемы старения, уход за семьей и конец жизни.

Альтернативно, пожилые люди могут воспользоваться Душевное здоровье вкладка, содержащая ресурсы и информацию о психическом здоровье, не зависящую от возраста. На этой вкладке представлены такие темы, как горе и потеря, тревога, депрессия, биполярное расстройство и многое другое.

Ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое, поэтому такой веб-сайт, как HealthInAging, так полезен. Этот сайт является отличным ресурсом для пожилых людей, которые просто ищут блог по темам психического здоровья или хотят найти ближайших специалистов в области здравоохранения.

Кроме того, вы можете присоединиться к списку рассылки или оказать некоторую поддержку, сделав пожертвование в фонд «Здоровье в старении». Кроме того, веб-сайт HealthInAging предлагает гораздо больше, когда речь идет о психическом здоровье: от инструментов и советов до информации о распространенных состояниях психического здоровья, таких как депрессия и тревога.

Психическое здоровье важно на всех этапах жизни

Практически каждый человек сталкивается с проблемами психического здоровья, даже пожилые люди. Но правда в том, что важность здоровья пожилых людей часто остается незамеченной.

Хорошей новостью является то, что для пожилых людей существует несколько отличных веб-сайтов по психическому здоровью, которые предлагают все: от онлайн-ресурсов и информации до поддержки, рекомендаций и советов.