Изучите эти чат-боты и инструменты искусственного интеллекта, которые помогут вам уменьшить чувство одиночества, попрактиковать социальные навыки и многое другое.
Помните, когда Siri впервые запустилась, и вы пообщались с ней просто потому, что могли, или попросили диктора Google вашего друга рассказать вам анекдот? Возможно, вам эта изюминка не показалась очень забавной, но новые инструменты искусственного интеллекта могут предложить немного больше в сфере общения.
С ростом сложности искусственного интеллекта границы между взаимодействием человека и машины становятся все более размытыми — пока что в крутой, футуристической манере, а не в жуткой манере научно-фантастического фильма. Итак, если вы когда-нибудь были одиноки (а кто нет?) в этом гиперсвязном мире, у технологии искусственного интеллекта может быть необычное, инновационное решение для этой проблемы.
Как использовать AI-компаньонов
Давайте окунемся в мир ИИ-компаньонов, узнаем немного о том, как они работают, и посмотрим, насколько легко вы можете интегрировать их в свою жизнь, чтобы избежать чувства одиночества.
Вубот - это чат-бот, который поможет вам справиться с проблемами психического здоровья. Это как цифровой терапевт у вас в кармане.
Но не путайте его с простым чат-ботом. Используя возможности обработки естественного языка (НЛП) и научных исследований, он запрограммирован на то, чтобы лучше узнать вас. Это как тот друг, который всегда спрашивает: «Как прошел твой день?» и искренне хочет знать, превращая каждый разговор в потенциальный сеанс терапии.
Скачать: Woebot для Андроид | iOS (Бесплатно)
Вот пошаговые инструкции по использованию Woebot:
- Откройте приложение Woebot и создайте учетную запись, указав свой адрес электронной почты и выбрав пароль.
- Ответьте на несколько вопросов, которые помогут Woebot лучше узнать вас и понять ваши потребности в области психического здоровья.
- Ответив на вопросы, участвуйте в ежедневных проверках и беседах Woebot.
- Отвечайте на сообщения Woebot и общайтесь с ним.
- Используйте клинически проверенные ресурсы и инструменты, предоставляемые Woebot, чтобы работать над собой и способствовать хорошему умственному самообслуживанию.
- Следите за своим настроением и узнавайте о себе через разговоры с Woebot.
- Продолжайте регулярно взаимодействовать с Woebot, чтобы выработать привычку самопроверки, которая повысит продуктивность и доброту в вашем поведении.
Когда дело доходит до борьбы с одиночеством, Woebot призывает вас отслеживать свое настроение, способствуя самопознанию. Цель состоит в том, чтобы привить ежедневные привычки саморефлексии, которые могут привести к улучшению благосостояния.
Изучая это веб-приложение, вы можете столкнуться с Авраамом Линкольном или Мэрилин Монро. Использование веб-приложения Character.ai позволяет вам победить одиночество, общаясь с вымышленными звездами, историческими тяжеловесами или даже самыми популярными знаменитостями (конечно, в цифровых версиях).
Вот пошаговые инструкции по использованию символов.ai:
- Перейдите на сайтcharacter.ai.
- Выберите категорию персонажей: от «Помощников» до игровых персонажей и «Религии».
- Когда откроется окно чата, просто начните вводить текст.
- Продолжайте общаться с выбранным вами персонажем, пока ваше чувство одиночества не утихнет.
Многие люди уже используют умных помощников с искусственным интеллектом, таких как Siri или Alexa, для выполнения простых задач. Но возможность иметь виртуального ИИ-компаньона и общаться с ним так же, как со своими друзьями, — это новый уровень.
EVA AI — виртуальный AI-партнер, который слушает, отвечает и старается оценить вас! С помощью этого приложения вы сможете избавиться от скуки и попрактиковаться в близости с виртуальным партнером, созданным искусственным интеллектом. Вот пошаговые инструкции по использованию EVA AI:
- Откройте приложение EVA AI на своем устройстве Android или iOS.
- Создайте свой образ ИИ, выбрав имя, пол и возраст.
- Выберите одного из персонажей ИИ и начните общаться, отправляя текстовые сообщения.
- Вы также можете отправлять фотографии в EVA AI, и ваш виртуальный ИИ будет смотреть, слушать и отвечать на ваши фотографии и текстовый чат.
- Чем дольше вы используете приложение, тем больше ваш искусственный интеллект сможет предоставить вам персонализированные ответы.
В целом, EVA AI — это приложение, которое позволяет вам скоротать время, отрабатывая навыки, необходимые для создания и развивать отношения с виртуальным партнером по искусственному интеллекту, который слушает, отвечает и запрограммирован ценить ты.
Это отличное приложение, если вы хотите побороть одиночество, улучшить психическое здоровье, изучить различные мысли и эмоции или просто весело и увлекательно пообщаться с дружелюбным AI-компаньоном.
Скачать: ВКД ИИ для Аандроид | iOS (Доступны бесплатные и премиум-версии)
В следующий раз, когда вы займетесь самоанализом в 3 часа ночи, и все ваши люди поймают свои Z, эти цифровые приятели могут просто предложить компанию, которую вы ищете.
Конечно, это лишь некоторые из множество собеседников в онлайн-чате с искусственным интеллектом. Другие включают в себя Чай, который позволяет вам создать и развернуть собственного чат-бота, Куки, который может играть в такие игры, как Tic-Tac-Tie и Анима, что позволяет задать имя и местоимения, а также скорректировать его личностные качества.
Однако если вы устали от цифровых решений, есть, конечно, множество способов общения с реальными людьми и борьбы с одиночеством!
Безопасное взаимодействие с ИИ
Взаимодействие с искусственным интеллектом для установления цифрового товарищества может оказаться интересным опытом. Но прежде чем излить свое сердце новому собеседнику-чат-боту, запомните несколько важных моментов.
Во-первых, как и в случае с сохранением в секрете ваших артистов, занимающихся чувством вины (Джастин Бибер, я прав?), хорошей идеей будет анонимизировать вашу информацию с помощью ИИ. Конечно, многие платформы защищают конфиденциальность пользователей, но зачем рисковать?
ИИ-компаньоны великолепны, но ничто не сравнится с человеческим теплом. Скорее всего, вам понадобятся оба, чтобы оставаться на земле. В конце концов, никакой искусственный интеллект не сможет повторить радость несвоевременной шутки друга.
Наконец, ИИ действует на основе алгоритмов и не обладает искренними эмоциями. Чрезмерная зависимость от искусственного интеллекта для эмоциональной поддержки на самом деле может привести к усилению чувства одиночества и отключению от реальных человеческих взаимодействий. Итак, постарайтесь сбалансировать время, которое вы проводите в чате с ИИ, и время, которое вы проводите в общении с реальными людьми.
Чувство связи с помощью ИИ
Мир искусственного интеллекта открывает перспективы для тех, кто ищет связи в эпоху цифровых технологий. Независимо от того, подружитесь ли вы с историческим персонажем через Character.ai или рассказываете Woebot о своих последних проблемах, эти инструменты могут обеспечить комфорт во времена одиночества.
Но помните, сохраняйте равновесие как в мире ИИ, так и в человеческом мире. Защищайте свои данные, цените человеческие связи и относитесь к ИИ с любопытством и осторожностью.
