7 причин, по которым вам следует настроить Focus на своем iPhone

Пренебречь настройками «Фокус» вашего iPhone (ранее «Не беспокоить») и заняться своими делами легко. Однако вы упустите один из лучших способов уменьшить количество отвлекающих факторов и улучшить качество жизни при использовании устройств Apple.

Функция Apple Focus в первую очередь блокирует вызовы и уведомления от приложений и контактов, кроме тех, к которым вы предоставляете доступ. Здесь мы обсудим, почему включение Focus на вашем iPhone — хорошая идея. Но если вам это не нравится, помните, что вы можете легко его отключить.

1. Сосредоточенность вождения может защитить вас

Если у вас есть автомобиль, вам следует немедленно настроить предустановку «Фокус вождения». Вы можете подумать, что все, что он делает, это останавливает телефонные звонки и уведомления, но это лишь малая часть того, что он может сделать. Он может отправлять сообщения вашим контактам, чтобы сообщить им, что вы за рулем и в настоящее время недоступны, и не позволит вам получить доступ к телефону во время вождения.

Это может быть невероятно полезно для уменьшения отвлекающих факторов. Уведомления на телефоне предназначены для использования убедительная технология требовать от нас реакции, заставляя нас смотреть на них, как только мы их слышим. Вы можете взять в руки телефон, чтобы увидеть уведомления во время вождения. И даже если вы по какой-либо причине решите воспользоваться телефоном, вам придется сначала отключить Driving Focus.

Настройте Driving Focus так, чтобы он автоматически включался, когда обнаруживает, что вы находитесь за рулем. Он может использовать сигналы, например, когда вы подключены к Bluetooth вашего автомобиля или когда вы используете CarPlay.

2. Сосредоточенность может повысить вашу продуктивность и внимательность

Уведомления и звонки могут помешать продуктивной работе. Возможно, вас отделяет всего одна настройка фокуса от радикального повышения вашей производительности.

Вы можете использовать предустановку Work Focus, чтобы сосредоточиться на своей работе. Самое приятное то, что Work Focus позволяет вам выбирать, какие приложения вы хотите видеть на главном экране. Итак, если ваша работа связана с использованием телефона, вы можете удалить приложения социальных сетей, которые вам не нужны, чтобы уменьшить вероятность отвлечения.

Конечно, Work Focus также предоставляет исключения в отношении того, кто может связаться с вами и какие приложения могут уведомлять вас, когда вы работаете. Спроектируйте его так, чтобы коллеги могли связаться с вами. Организуйте свои рабочие контакты в список и исключим их из блока Фокус.

По умолчанию активация Focus на вашем iPhone активирует Focus на всех ваших устройствах Apple, использующих этот Apple ID.

3. Используйте фокус для борьбы с телефонной зависимостью

Зависимость от смартфонов — настоящая проблема нашего времени. Это может привести к разрыву между вами и вашими близкими и негативно повлиять на вашу работу и образование. К счастью, функция Focus вашего iPhone — это инструмент, который вы можете использовать для решения этой проблемы.

Поскольку вы можете отключить звук на своем телефоне, скрыть уведомления и, в некоторых случаях, запретить легкий доступ к вашему iPhone, Focus действительно может снизить ваши шансы брать трубку в ситуациях, когда не следует.

4. Фокус сна может помочь вам лучше спать

В iPhone есть предустановка Sleep Focus, которая работает напрямую с приложением «Здоровье». Вы можете настроить время отхода ко сну и время пробуждения, чтобы успокоиться перед сном и отслеживать часы сна.

Есть несколько Причины не пользоваться телефоном в постели; некоторые из них включают нарушение цикла сна, повышение уровня стресса и потенциальную бессонницу.

Sleep Focus с помощью Wind Down делает этот процесс автоматическим и плавным. Вам не нужно возиться с настройками; он автоматически сведет к минимуму отвлекающие факторы и подготовит вас ко сну, как только наступит заданное время.

У Focus есть функция настройки под названием Настройка экранов. Вы можете использовать его как инструмент для дополнительной конфиденциальности или ограничения контента. Настройка экранов позволяет вам выбирать, какие приложения вы хотите видеть, когда ваш iPhone находится в фокусе. Это может быть полезно, например, для скрытия приложений, которые вы не хотите, чтобы видели ваши дети.

Он доступен не для всех предустановок фокуса, но если вы хотите использовать режим фокуса только по этой причине, вам следует создать свой собственный режим фокуса и отредактировать его настройки. Соберите все приложения, которые вы хотите показать другим пользователям, на отдельных страницах на главном экране, зайдите в настройки пользовательского режима фокусировки и нажмите Выбирать под макетом страницы главного экрана.

6. Сообщите другим, когда вы заняты

Игнорирование контактов может вызвать сильное беспокойство и стресс — и Apple это знает. Вот почему в нем интегрированы способы сообщить людям, что вы недоступны. Когда вы откроете iMessage и попытаетесь написать кому-нибудь с включенным фокусом, вы увидите сообщение внизу чата, указывающее, что контакт отключил уведомления.

Вы также можете пойти на ступеньку выше и включить автоответы в настройках фокуса. Введите собственное сообщение, и оно автоматически отправит его всем, кто напишет вам через iMessage.

Одним из недостатков включения статуса «Фокус» является то, что люди все равно могут прорваться через ваши уведомления и предложить вам Все равно уведомить вариант. Поэтому стоит отключить его, если ваши контакты продолжают уведомлять вас, пока вы находитесь в фокусе.

Функция автоответа пока доступна только для Driving Focus.

7. Настройте настроение на своем iPhone с помощью фильтров фокусировки

Помимо изменения обоев, экрана блокировки и макетов главного экрана с помощью Focus, вы также можете использовать его для включения определенных «фильтров» или настроек на вашем телефоне.

При настройке Focus вы найдете раздел внизу под названием «Фильтры фокуса», который влияет на поведение вашего телефона и определенных приложений при его включении. Используйте его, чтобы автоматически измените внешний вид вашего iPhone со светлого на темный или переключите режим низкого энергопотребления.

Это может задать настроение вашему телефону и придать ему новое ощущение, помимо косметических отличий, к которым вы, возможно, привыкли.

Освободите себя от отвлекающих факторов с помощью концентрации

Отвлекающие факторы в лучшем случае раздражают, а в худшем — опасны. Функция Apple Focus помогает максимально уменьшить это явление, позволяя вам вести более здоровую и менее напряженную цифровую жизнь.

Если у вас не активированы эти настройки, возможно, вы упускаете важный способ защитить себя от различных аспектов телефона, которые могут снизить вашу производительность.