Независимо от того, отправляетесь ли вы в поход в жару или наслаждаетесь отдыхом на пляже, эти гаджеты сделают ваши летние занятия более здоровыми.
Лето означает, что пришло время весело провести время на свежем воздухе. Но когда вы находитесь в пути, важно иметь подходящие технические гаджеты, чтобы сделать ваши летние приключения более комфортными и безопасными.
Вот крутые технические гаджеты, которые стоит взять с собой этим летом, чтобы оставаться здоровым в жару.
1. Умная бутылка для воды
Вы, наверное, слышали, что следует выпивать не менее восьми стаканов воды в день. И если когда-либо и было лучшее время для постоянного питья воды, то это лето. SKF Elixer предлагает что летом нам следует пить больше воды, потому что мы теряем больше воды с потом, когда наше тело пытается охладиться.
Это может показаться пугающим, особенно если вы, как и многие люди, забываете пить воду. Билли сообщает Согласно исследованию, проведенному Britvic, 80% людей считают, что им нужно напоминать, что нужно пить больше воды.
Вам следует рассмотреть возможность получения умная бутылка с водой если вы хотите избежать затуманенного сознания, обезвоживания, снижения уровня энергии и других проблем, вызванных недостаточным употреблением воды в теплое время. В наши дни на рынке представлено так много умных бутылок для воды с разной ценой и дополнительными функциями, но все они напоминают вам, что нужно пить больше воды.
Некоторые умные бутылки с водой, такие как HidrateSpark PRO и REBO GO, также отслеживают потребление воды и рекомендуют ежедневную норму воды, исходя из ваших предпочтений или особенностей тела. Обычно продвинутые бутылки подключаются к приложению на вашем телефоне для эффективной работы.
Самые продвинутые умные бутылки для воды стоят не менее 70 долларов. Однако вы можете купить более простые модели, такие как умная бутылка для воды ICEWATER 3-в-1, примерно за 17 долларов, и вам все равно будут напоминать о необходимости пить воду. Прощай, обезвоживание и добро пожаловать в летние развлечения!
2. Фитнес-трекер
Пока вы гуляете летом или, возможно, тусуетесь с друзьями, неплохо было бы поставить цели в фитнесе и отслеживать свой прогресс с помощью фитнес-трекера. Кроме, Доктор Дэни Гордон рассказала Fast Company что лето — лучшее время для постановки новых целей в фитнесе. Удлиненный световой день обычно улучшает ваше настроение и энергию и позволяет проводить больше времени на свежем воздухе.
Даже если вы не собираетесь тренироваться летом, фитнес-трекер поможет вам отслеживать ваши шаги, частоту сердечных сокращений, сожженные калории, режим сна и другие показатели. Если у вас есть водонепроницаемый вариант, вы сможете использовать его даже в пляжные дни. Это позволит вам сохранить свое здоровье с минимальными усилиями.
Хотя устройства такого типа обычно стоят дорого, и это, пожалуй, самая большая проблема. минусы покупки фитнес-трекера, вы можете приобрести Fitbit Inspire 3 менее чем за 100 долларов. Если вы все-таки купите его, убедитесь, что вы получите максимальную отдачу от своего фитнес-трекера.
3. Портативные вентиляторы
Несмотря на все развлечения и игры, лето может быть по-настоящему жарким. Возможно, вам понадобится некоторое охлаждение.
Что ж, вы можете взять с собой портативный мини-вентилятор, чтобы сохранять прохладу, куда бы вас ни привело летнее приключение. Вы можете подключить эти маленькие гаджеты к своему аккумулятору, ноутбуку и даже телефону в любое время, когда вам понадобится освежающий ветерок.
Доступно множество портативных вентиляторов, и самое замечательное то, что они обычно доступны по цене. Вы можете приобрести аккумуляторные или аккумуляторные, в зависимости от того, как вы предпочитаете, чтобы они работали.
4. Устройства отпугивания насекомых
В теплые месяцы комары и насекомые неизбежны во многих частях мира. Ожидайте, что вокруг вас будет много укусов, укусов и жужжания. Однако с помощью средств от насекомых вы можете защитить себя.
Вы наверняка слышали об этих гаджетах и, возможно, отнеслись к ним с добрым скептицизмом. Мы не рекомендуем использовать браслеты от комаров, ультразвуковые или световые отпугиватели, потому что, согласно исследование, цитируемое CBS, это не работает. Эффективными считаются только растительные и синтетические репелленты или те, которые содержат активный ингредиент ДЭТА.
В некоторых перезаряжаемых репеллентах от комаров для отпугивания насекомых используются метофлутрин или d-транс-аллетрин — синтетические пестициды. Хотя в конечном итоге вам придется заменить репелленты, топливные картриджи или батарейки, все, что вам нужно сделать, это разместить устройства или прикрепить их к поясу, чтобы отпугнуть насекомых.
5. Умные часы или GPS-устройство
Отличные умные часы имеют отличное время автономной работы (некоторые даже поддерживают солнечную зарядку), функцию GPS, позволяющую не заблудиться, водонепроницаемость и возможность подключения к внешним датчикам.
Вы можете использовать умные часы для навигации по новым маршрутам, проверки погоды, получения уведомлений, управления музыкой и многого другого, не доставая смартфон. Если они водонепроницаемы, вы можете носить их во время плавания или дайвинга.
Хотя это и редкость, вы также можете рассмотреть возможность использования портативного GPS-устройства, особенно если вы собираетесь в поход, геокэшинг или езду на велосипеде. Эти устройства встречаются редко, поскольку почти все смартфоны имеют встроенный GPS и карты. Однако портативные устройства лучше подходят для более серьезного использования на открытом воздухе, поскольку они созданы специально для отслеживания.
Получите максимум пользы от своих здоровых летних приключений
С помощью этих умных технических гаджетов вы сможете наслаждаться летом, оставаясь на связи, комфортно, здорово и безопасно. Так что не забудьте взять их с собой, прежде чем отправиться на теплое веселье!