Ууп против. Apple Watch: какой фитнес-трекер лучший?

Многим людям нравится отслеживать свою физическую форму в цифровом формате с помощью носимых устройств. Хотя для этого можно использовать умные часы, самые популярные бренды сегодня очень дороги. С другой стороны, фитнес-часы могут быть намного более доступными.

Итак, давайте сравним популярные умные часы и специальное носимое устройство для фитнеса, чтобы понять, какие из них лучше всего подходят для отслеживания фитнеса — браслет Whoop или Apple Watch.

Ууп против. Цены на Apple Watch

Начнём с ценообразования. Мы сосредоточимся на Apple Watch Series 8 и Whoop 4.0, чтобы вы получали самую актуальную информацию.

Apple Watch серии 8, выпущенный в сентябре 2022 года, можно купить всего за 540 долларов (420 фунтов стерлингов). Эта цена относится к более базовой версии умных часов с алюминиевым корпусом, резиновым ремешком, дисплеем меньшего размера, возможностью подключения к GPS и без поддержки Apple Care.

Если вам нужен корпус из нержавеющей стали, экран большего размера, возможность подключения к сотовой сети, стальной или кожаный ремешок и два года AppleCare, цена вырастет до 1170 долларов (917 фунтов стерлингов). Вы можете выбрать ежемесячную оплату AppleCare, но первоначальная цена все равно будет выше, чем у базовых моделей, и составит 1057 долларов США (829 фунтов стерлингов).

Apple Watch, очевидно, варьируются от доступных до дорогих, но как Упс 4.0 фитнес-браслет, сравнить?

Что интересно в группе Whoop, так это то, что она не представляет собой отдельный продукт, за который вы платите авансом. Скорее, покупка группы Whoop требует, чтобы вы подписались на членство. Эта членская подписка поставляется вместе с часами одним платежом. Вы можете оплатить членство на 12 или 24 месяца.

Это членство предоставляет вам доступ к приложению Whoop, которое будет записывать и отображать все данные о вашем здоровье. 24-месячное членство в Whoop, которое входит в комплект поставки самой группы, обойдется вам в 489 долларов (384 фунта стерлингов). 12-месячное членство в группе обойдется вам в 292 доллара (229 фунтов стерлингов). Технически вы можете поддерживать активность группы Whoop без членства, но вы не сможете получить доступ к приложению, а это означает, что вы не сможете видеть ни одну из своих метрик.

Если вы не уверены в трекере Whoop, вы можете попробовать его бесплатно в течение месяца. Если это не для вас, вы можете вернуть свою группу.

Время автономной работы Whoop против. Apple Watch

Если вы носите Apple Watch или ремешок Whoop каждый день, вы должны быть уверены, что он не умрет от вас. Apple Watch Series 8 могут работать до 18 часов без подзарядки. Это означает, что вам придется заряжать его, когда вы неактивны, например, во время отдыха или сна.

С другой стороны, Whoop 4.0 может работать от четырех до пяти дней без подзарядки. Это связано с отсутствием дисплея, но он, безусловно, является лучшим вариантом, если вы не ожидаете, что у вас будет много времени на его зарядку, или если вы склонны забывать.

Особенности Whoop и Apple Watch

Прошли те времена, когда фитнес-трекеры регистрировали только шаги. Ряд факторов здоровья теперь можно регистрировать с помощью умных часов или фитнес-браслета, но что лучше Apple Watch Series 8 или Whoop 4.0 в мониторинге показателей здоровья?

Apple Watch Series 8 отслеживают следующие биологические факторы:

• Шаги
• Сожженные калории
• Частота сердцебиения
• Изменчивость сердечного ритма
• Уровень кислорода в крови
• Стадии и продолжительность сна
• Продолжительность упражнения
• Продолжительность сидячего образа жизни
• Температура запястья
• Частота дыхания

Некоторые из этих показателей, например температура запястья, могут помочь уведомить вас об определенных изменениях в организме, например о менструальных периодах. То же самое касается Apple отслеживает вариабельность сердечного ритма, уровень кислорода в крови и продолжительность сна.

Whoop 4.0 отслеживает следующие показатели:

• Частота сердцебиения
• Изменчивость сердечного ритма
• Уровень кислорода в крови
• Температура запястья
• Стадии и продолжительность сна

Очевидно, что Apple Watch Series 8 могут отслеживать значительно больше показателей тела, чем Whoop 4.0.

Огромным недостатком Whoop является то, что он не отслеживает шаги. Если ваши тренировки включают кардио и вы хотите отслеживать свои движения, это может оказаться очень неудобным. Когда дело доходит до отслеживания тренировок или похудения, вам, вероятно, лучше выбрать Apple Watch, которые могут регистрировать шаги и калории.

Кроме того, Apple Watch Series 8 предлагают как GPS, так и сотовую связь (хотя последняя будет стоить дополнительно), а Whoop 4.0 не предлагает ни того, ни другого. Вы можете отслеживать расстояние ваших прогулок или пробежек, но не их местоположение.

Series 8 также поддерживает Bluetooth 5.0, а Whoop 4.0 поддерживает Bluetooth с низким энергопотреблением (LE). BLE имеет низкую скорость передачи данных — один Мбит/с, тогда как скорость передачи данных Bluetooth 5.0 вдвое выше.

В то время как Whoop 4.0 имеет одно специальное приложение, ваши Apple Watch Series 8 могут взаимодействовать с множеством различных приложений. приложения на вашем iPhone, включая Apple Health, Facebook Messenger, Instagram, Календарь, Контакты, Apple Music и Спотифай.

Whoop Design против. Дизайн Apple Watch

Основное различие в дизайне между Apple Watch Series 8 и Whoop 4.0 заключается в том, что первый имеет сенсорный дисплей, а второй вообще не имеет дисплея.

Если вам нужен фитнес-трекер, с которым можно взаимодействовать в дороге, вы, вероятно, предпочтете умные часы, такие как Series 8. Но если вы хотите свести к минимуму отвлекающие факторы, возможно, вам лучше использовать фитнес-браслет без экрана.

И Apple Watch Series 8, и Whoop 4.0 оснащены датчиками на задней панели, которые измеряют биометрические данные через вашу кожу. Оба устройства также заряжаются без проводов. Здесь у Whoop есть преимущество, поскольку его можно заряжать в пути с помощью подключаемого аккумуляторного блока. Чтобы зарядить Apple Watch, вам придется подключить к ним зарядный кабель.

Также важно учитывать ремешок Whoop и ремешки Apple Watch и то, чем они отличаются по материалу, цвету и комфорту. Покупая Apple Watch Series 8, вы можете выбрать материал ремешка и корпуса дисплея. Материалы ремешков включают кожу, резину, текстиль и нержавеющую сталь и бывают разных цветов.

Ремешок Whoop 4.0 изготавливается только из текстильного материала, но предлагает гораздо большую цветовую гамму, как показано ниже. Если вы ищете нетекстильный ремешок, Whoop 4.0 может вам не подойти.

Долговечность Whoop vs. Apple Watch

Apple Watch Series 8 и Whoop 4.0 водонепроницаемы на глубине до 50 метров, а это значит, что вы можете плавать или принимать душ, надевая их. Whoop 4.0 имеет сертификат водонепроницаемости и пыленепроницаемости IP68, а Apple Watch Series 8 — IP67. Это означает, что оба устройства имеют одинаковую водостойкость, но Whoop 4.0 имеет немного более высокий рейтинг пыленепроницаемости.

При использовании Apple Watch необходимо уделять больше внимания долговечности просто потому, что у них есть сенсорный дисплей, а у Whoop 4.0 его нет. Но не волнуйтесь: дисплей Series 8 изготовлен из прочных материалов, которые делают его довольно устойчивым к царапинам. Это не значит, что Apple Watch устойчивы к царапинам или трещинам. Вы все равно можете повредить экран, особенно если уроните часы с большого расстояния.

Ууп против. Apple Watch: вердикт

Когда дело доходит до вопроса, какой фитнес-трекер лучше — Whoop или Apple Watch?

Если вы ищете универсальные умные часы, которые также могут отслеживать ваши шаги, сон и другие данные о здоровье, вам, вероятно, лучше подойдет Apple Watch Series 8. Это ни в коем случае не дешевые умные часы, они могут легко подключаться к вашему iPhone и AirPods, а также обмениваться данными с другими приложениями на вашем телефоне. Возможности GPS и сотовой связи часов также могут оказаться очень полезными.

Однако, если вы хотите ограничиться бюджетом и не нуждаетесь в каких-либо необычных или интерактивных элементах в своем фитнес-трекере, Whoop 4.0 может вам подойти. Только помните, что этот фитнес-браслет не отслеживает шаги.