6 способов свести к минимуму уведомления Apple Watch для спокойного дня

Ваши Apple Watch — это удобное устройство с несколькими функциями для здоровья и фитнеса, которые позволяют вам следить за своей повседневной деятельностью и отслеживать жизненные показатели. Кроме того, ваши Apple Watch также действуют как расширение вашего iPhone, позволяя вам, среди прочего, принимать звонки, отправлять сообщения и оставаться в курсе ваших уведомлений.

Хотя получать и просматривать уведомления на запястье удобнее, иногда это может стать навязчивым и отвлекающим. Ниже мы рассмотрим советы, которые помогут вам свести к минимуму уведомления Apple Watch для спокойного дня.

1. Воспользуйтесь преимуществами функции фокусировки

Фокус — это удобная функция на устройствах Apple, которая позволяет временно отключать определенные уведомления на определенный период, позволяя вам оставаться сосредоточенным и наслаждаться осознанным и спокойным днем. Вы можете настроить Focus, чтобы разрешить уведомления от выбранных приложений и контактов.

Ваши Apple Watch имеют несколько предустановленных режимов фокусировки, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших потребностей. Вот как включить Focus на Apple Watch:

1. Проведите вверх от нижней части экрана, чтобы получить доступ к Центр управления.
2. Коснитесь и удерживайте Фокус переключение (обозначается полумесяц значок) и выберите нужный режим.
3. Выберите продолжительность —На (пока вы не измените его вручную), на 1 час, До сегодняшнего вечера, или Пока я не уйду.

Помните, что Фокус синхронизируется на всех ваших устройствах Apple., поэтому одинаковые настройки будут применяться ко всем вашим устройствам.

2. Отключить напоминания о стенде

Оставаться сидя или бездействовать в течение длительного периода времени может быть вредно для вашего здоровья, и, как мы намекали выше, ваши Apple Watch имеют несколько полезных функций, которые могут помочь вам улучшить свое здоровье и общее самочувствие. Одной из таких функций являются кольца активности, которые отслеживают определенные действия. Это включает в себя кольцо Stand (синее кольцо), которое отслеживает, как часто вы стоите и двигаетесь в течение дня.

Вам нужно стоять не менее минуты в течение 12 из 24 часов, чтобы закрыть кольцо стенда на этот день. Ваши Apple Watch будут напоминать вам о необходимости двигаться, если вы сидите первые 50 минут часа. Однако это может быстро стать раздражающим и отвлекать, когда вы сосредотачиваетесь на работе или чем-то другом.

К отключите уведомления Time to Stand на Apple Watch, нажмите Цифровая корона и запустить Настройки приложение. Затем прокрутите вниз до Активность и переключать Стендовые напоминания выключенный. В этом меню вы также можете отключить другие уведомления об активности, например Ежедневные тренировки, Достигнутые цели, Особые испытания, и Уведомления об активности.

3. Отключить напоминания о внимательности

Как и в случае с напоминанием о стоянии, ваши Apple Watch также призывают вас уделять несколько минут в день, чтобы сосредоточиться на своем дыхании. Это простое упражнение может помочь уменьшить стресс и повысить внимательность. Хотя может показаться нелогичным отключать напоминания, которые побуждают вас быть внимательными, бывают случаи, когда уведомления могут прервать ваш поток.

Чтобы отключить напоминания Mindfulness на Apple Watch, вам нужно сделать следующее:

1. нажмите Цифровая корона и выберите Настройки приложение.
2. Прокрутите вниз до Внимательность и выключи Начало дня и Конец дня под НАПОМИНАНИЯ.
3. Вы можете получить больше контроля над напоминаниями Mindfulness, установив собственное расписание. Кран Добавить напоминание и выберите более подходящее время для получения уведомления.

4. Включить беззвучный или театральный режим

По большей части получение уведомлений на Apple Watch отвлекает меньше, чем их получение на iPhone. так как вы можете взглянуть на свое запястье, чтобы увидеть, есть ли у вас какие-либо предупреждения, и не можете заниматься бессмысленной прокруткой Twitter или TikTok сессия. Однако звук Apple Watch, издаваемый каждый раз, когда вы получаете уведомление, может быть подавляющим и раздражающим.

Кроме того, учитывая, что ваши Apple Watch сидят на вашем запястье и всегда на вас, удобнее отключить звук и полагаться на вибрацию, чтобы предупредить вас об уведомлении. Чтобы отключить Apple Watch, проведите вверх от циферблата, чтобы открыть Центр управления. Затем коснитесь колоколикона включить Бесшумный режим.

Кроме того, вы можете использовать театральный режим, который отключает ваши уведомления и предотвращает загорание дисплея при поднятии запястья. Это идеально, когда вы смотрите фильм в кинотеатре. Проведите вверх от циферблата и коснитесь театральный режим значок (значок с двумя масками), чтобы включить его.

Вы по-прежнему можете коснуться дисплея или нажать цифровую корону, чтобы разбудить Apple Watch, когда включен режим «Театр».

5. Настройте тактильные оповещения и обложку для отключения звука

Если вы чувствуете, что тактильная обратная связь ваших Apple Watch слишком сильная или частая, вы можете уменьшить ее силу или полностью отключить. Чтобы настроить тактильные оповещения, перейдите на Настройки > Звуки и тактильные ощущения. Кран По умолчанию под ХАПТИКИ (в то время Тактильные оповещения переключатель включен) для более слабых вибраций. В качестве альтернативы отключите Тактильные оповещения для отключения вибрации.

Вы также можете включить Обложка для отключения звука в том же меню, чтобы быстро отключить Apple Watch при получении уведомления. Когда эта функция включена, прикройте ладонью дисплей Apple Watch не менее чем на три секунды, чтобы отключить звук при получении оповещения, например, телефонного звонка.

6. Отключите голосовую обратную связь и поднимите, чтобы говорить

Когда Siri читает оповещения о тренировках и объявляет о достижениях в фитнесе, это может прервать ваш поток во время расслабляющей тренировки. Если эта функция вас отвлекает, вы можете запретить Siri объявлять фитнес-уведомления на Apple Watch отправившись в Настройки > Тренировка и переключение Голосовая обратная связь выключить.

Кроме того, если вы часто случайно будите Siri, когда поднимаете запястье и говорите, вы можете отключить ее, перейдя в Настройки > Сири и переключите Поднимите, чтобы говорить выключить.

Наслаждайтесь Apple Watch с меньшим количеством уведомлений

Получение нескольких уведомлений на запястье может раздражать и отвлекать. К счастью, вы можете использовать эти советы, чтобы свести к минимуму уведомления Apple Watch и наслаждаться более спокойным и непрерывным днем. Благодаря меньшему количеству уведомлений о сообщениях или телефонных звонках вы можете сосредоточиться на важных задачах и повысить свою продуктивность в течение дня.