Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать диету плотоядного животного, вам следует заранее потреблять ресурсы, чтобы понять, что вы делаете.
Стейки, отбивные и жаркое, о боже! Если ваше представление о кулинарном рае связано с мясоедной диетой, у нас есть для вас несколько подкастов. Независимо от того, являетесь ли вы опытным приверженцем диеты плотоядных животных или просто интересуетесь этим мясным образом жизни, подкасты станут отличным ресурсом для идей, советов и увлекательных дискуссий.
Эти подкасты включают интервью с ведущими экспертами в этой области и охватывают все, от потенциальной пользы для здоровья до медицинской дезинформации. Итак, разожгите гриль, добавьте первоклассные ребрышки и посмотрите эти семь подкастов о диете плотоядных.
Подкаст Primal Edge — это ресурс, который с головой погружается в суть мясного образа жизни. Ведущий, Тристан Хаггард, не оставляет камня на камне, разбивая первобытную диету, предлагая бесценные идеи и практические советы, которые помогут вам в вашем плотоядном путешествии.
Один особенно проницательный (и, осмелюсь сказать, провокационный) эпизод: Эпизод 218: ПОЧЕМУ так много ВЕГАНОВ ПЕРЕХОДЯТ НА МЯСОЯДНЫЕ И КЕТО?. В этом выпуске подкаста рассказывается, почему включение животного белка в ваш рацион может быть хорошей идеей.
В своем одноименном подкасте доктор Бейкер делится своим личным опытом и профессиональным взглядом на свой белковый образ жизни. Этот хирург-ортопед не просто практикует диету плотоядных, он отстаивает ее, вдохновляя бесчисленное количество людей питаться мясным меню.
Доктор Бейкер — опытный спортсмен, установивший мировые рекорды в различных видах спорта. Даже в свои 50 он поднимает огромные веса и забивает баскетбольные мячи, как будто это не имеет большого значения.
Послушайте эпизод, Она недоедала, а потом попробовала это, с Лилли Кейн. В этом эпизоде Бейкер и Кейн обсуждают все, что связано с плотоядными животными, в том числе их роль в потере веса, повышении когнитивных функций, наращивании силы и поддержании энергии.
Кейн является сертифицированным тренером по кето-питанию, сертифицированным тренером по здоровью и жизни, а также популярным низкоуглеводным диетологом. ютубер.
Для тех, кто интересуется именно кето-диетой, есть семь других подкастов, чтобы проверить.
Этот подкаст, организованный Скоттом Майсом, предлагает богатую информацию о гайках и болтах диеты плотоядных. Подкаст фокусируется на представлении научных перспектив и практических приложений, в результате чего эпизоды переполнены надежной и полезной информацией.
Если вы ищете дозу понимания пути хищника, проверьте эпизод с участием Эмбер О'Хирн.
Эмбер, опытный исследователь данных и сторонник диеты плотоядных животных более десяти лет, предлагает слушателям задуматься о роли диеты в психическое здоровье, особенно ее собственный опыт с биполярным расстройством, и дает уникальную точку зрения, редко освещаемую в диете. обсуждения.
Ее исследование влияния безрастительной, полностью мясной диеты на различные проблемы со здоровьем, несомненно, заинтересует вас.
Если вы хотите изучить науку о питании плотоядных, подкаст доктора Пола Саладино «Фундаментальное здоровье» — это то, что вам нужно. Видная фигура в движении хищников, доктор Саладино опирается на последние исследования, чтобы оправдать диета, ориентированная на мясо (которую он теперь называет «животной диетой» и которая включает в себя фрукты, молоко и мед).
В одном особом эпизоде рассказывается о докторе Томми Вуде, опытном исследователе, специализирующемся на метаболической гибкости. В эпизоде (доступно на Подкасты Apple или где бы вы ни брали свои подкасты), они обсуждают питание, в том числе преимущества продуктов животного происхождения и недостатки обработанных углеводов.
Если вы хотите расширить свой репертуар подкастов, есть и другие подкасты о здоровом питании, на которые стоит подписаться.
Подкаст Black Carnivore предлагает освежающий взгляд на образ жизни хищника или кето. Ведущий Эде Фокс, которая изменила свое здоровье с помощью мясной диеты, подкаст обеспечивает идеальный баланс между вдохновением и информацией.
Возьмем, к примеру, эпизод под названием Черный веган, ставший плотоядным животным, лечит хроническую боль. В нем Фокс откровенно рассказывает о путешествии своего товарища-хищника Стива Франсуа, человека, который променял свою зелень на стейки и, взамен, нашел решение своих давних проблем со здоровьем после того, как в течение трех лет боролся с болью, воспалением и увеличением веса в качестве веган.
Принятие Стивом диеты плотоядного животного не только облегчило его синдром беспокойных ног и радикулит, но также помогло ему похудеть.
Этот подкаст, организованный Робертом Килцем, доктором медицинских наук, способствует открытым дискуссиям о преимуществах, проблемах и опыте диеты.
Эпизод, который стоит посмотреть включает один с гостем Стивеном Томасом (Великобритания Плотоядное животное). Имея богатый опыт в области физиологии, здравоохранения, спорта и физической подготовки, Томас помогли бесчисленному количеству людей достичь своих целей в области здравоохранения, особенно тем, кто борется с ожирением и диабет.
Оба совершили переход, приняв диету плотоядных животных, и Томас и Кильц предлагают углубленное обсуждение предубеждений в медицинской информации, переопределяя что мы считаем «здоровым», связь между диетой плотоядного животного и потерей веса, неблагоприятное воздействие клетчатки и место алкоголя в организме плотоядного животного. Стиль жизни.
Этот подкаст исследует преобразующую силу диеты плотоядных животных через призму как профессионалов, так и обычных людей. Гости варьируются от медицинских работников, таких как кардиохирурги, диетологи и эксперты в области психического здоровья, до тех, кто лично извлек пользу из этого диетического подхода.
Обсуждение выходит за рамки науки о питании плотоядных животных и касается практических советов, что делает его ценным ресурсом как для начинающих, так и для опытных хищников.
В эпизоде под названием Повернуть время вспять с помощью мясной диеты: путь Джессики Хенрард к здоровью и молодости, ведущий тренер Стивен берет интервью у Джессики Хенрард, защитника диеты плотоядных животных, обсуждая ее переход от палеодиеты к образу жизни плотоядных.
Обладая двадцатилетним опытом работы в сфере здоровья и фитнеса, Джессика перешла на диету плотоядных животных после борьбы с кожными заболеваниями, воспалениями и признаками старения. После перехода на мясную диету она заметила улучшение состояния кожи, уменьшение воспалений, улучшение качества сна, либидо и умственной концентрации.
Узнайте больше о диете плотоядных
От известных медицинских работников до обычных людей отзывы о диете плотоядных убедительны. И с каждым днем сообщество продолжает расти.
Если вы новичок в этом способе питания или вы опытный хищник, эти подкасты предлагают богатый набор идей, личных историй и передовых исследований. Приятного аппетита!
