7 технически подкованных способов сделать прогулку более приятной

Ходьба — это не только изначальный вид транспорта для людей, давнее времяпрепровождение или упражнение для тех, кто хочет чего-то простого и малотравматичного. Эта скромная, но мощная деятельность также может оказать огромное положительное влияние на ваше физическое и психическое здоровье.

Если вы изо всех сил пытаетесь получить удовольствие от ходьбы, но хотите делать это чаще, вы можете превратить прогулку в новое хобби, времяпрепровождение или даже веселое испытание. Все, что вам нужно сделать, это рассмотреть некоторые способы, с помощью которых технологии могут сделать прогулку более приятной.

1. Исследуйте с помощью приложений для идентификации растений

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что смотрите на растение во время прогулки и задаетесь вопросом: «Что это за растение?» Введите приложения для идентификации растений, такие как PlantSnap и

ИзображениеЭто. Эти приложения превращают ваш телефон в ботаника быстрее, чем вы успеете сказать «фотосинтез».

Просто сфотографируйте растение, и эти приложения сделают детективную работу, идентифицируя растение и предоставив интересную информацию о нем. Итак, в следующий раз, когда вы будете гулять, почему бы не отправиться в мини-приключение по ботанике?

Есть и другие приложения, которые можно использовать для планирования прогулки.

Скачать: Идентификатор PictureThis для растений iOS | Андроид (бесплатно, доступна подписка)

2. Используйте приложения для наблюдения за птицами

С такими приложениями, как Идентификатор птицы Мерлина или Путеводитель по птицам Одюбона, вы можете превратить свои обычные прогулки в довольно занимательные экскурсии по наблюдению за птицами (серьезно, это неплохо!).

Приложения могут помочь вам идентифицировать птиц по их внешнему виду или характерному щебетанию. Просто введите то, что вы видели или слышали, и вуаля, у вас есть имя для тех летающих тварей, которых вы заметили. Вы обнаружите, что небольшое наблюдение за птицами делает ваши шаги намного более увлекательными и удерживает ваш взгляд на небе.

И кто знает, может, узнав о местной птичьей популяции, вы завяжете интересную беседу с коллегой-орнитологом.

Скачать: Идентификатор птицы Мерлина для iOS | Андроид (Бесплатно)

3. Попробуйте геокэшинг

Хотите добавить немного Индианы Джонса в свои ежедневные прогулки? Что ж, вы можете не обнаружить бесценное сокровище, но с геокэшингом вы, безусловно, можете превратить свои прогулки в охоту за чем-то захватывающим.

Геокешинг Приложение открывает мир «геокэшей» — скрытых сокровищ, спрятанных другими искателями приключений. Просто используйте приложение, чтобы найти тайник рядом с вашим пешеходным маршрутом, и отправляйтесь в мини-экспедицию.

Геокэшинг — это не просто отслеживание вашего GPS до скрытого контейнера; это также о расшифровке подсказок, решении головоломок и использовании ваших наблюдательных навыков, чтобы найти тайник. Эта умственная стимуляция может улучшить когнитивные функции, улучшить память и способствовать творческому мышлению. Вы также можете проверить дополнительные приложения для геймификации вашего фитнеса.

4. Слушайте подкасты

Подкасты похожи на радиопередачи цифровой эры с одним ключевым отличием: есть подкасты практически на любой интерес, о которых вы только можете подумать. Если вы любите настоящие криминальные истории, для этого есть подкаст. Если вы увлекаетесь квантовой физикой, вы уже догадались — для этого тоже есть подкаст.

Подкасты могут превратить вашу утреннюю прогулку в мастер-класс с образовательными подкастами, такими как Фрикономика Радио, а художественные подкасты вроде Добро пожаловать в Найт Вейл может быть хорошо, если вы хотите полностью погрузиться в другой мир.

В качестве альтернативы, если вы ищете что-то более легкое, попробуйте комедийный подкаст, например Конану О'Брайену нужен друг или подключитесь к здоровому образу жизни с помощью таких подкастов, как Лаборатория счастья. Какими бы ни были ваши интересы, вас ждет подкаст, который увлечет вас в путешествие за открытиями. Так почему бы не превратить вашу прогулку в персональное радиошоу? Просто нажмите кнопку воспроизведения, и пусть ваши уши учатся, пока ваши ноги ходят.

5. Скачать целые музыкальные альбомы

Вы знаете, что можете слушать музыку во время ходьбы, но в эпоху потоковой передачи музыки у вас может возникнуть соблазн обратиться к автоматически сгенерированным миксам или спискам воспроизведения лучших хитов. Это вам напоминание не забывать о недооцененной радости от прослушивания полного альбома.

Прослушивание альбома целиком предлагает более захватывающий, преднамеренный опыт прослушивания. Это как читать целую книгу, а не отдельные главы. Вы отправляетесь в путешествие, созданное художником, часто полное эмоциональных взлетов и падений, тематических арок и скрытых сюрпризов.

Подумайте об этом: альбом тщательно подобран художником, чтобы рассказать историю или передать определенное настроение. Когда вы нажимаете «перемешать» или переходите к другому альбому, вы нарушаете этот нарратив. Но когда вы позволяете себе полностью погрузиться в альбомный опыт, вы глубже понимаете и цените музыку.

Если вы в конечном итоге слушаете музыку и внезапно чувствуете, что хотите бежать, есть другие способы. приложения, которые сделают вашу пробежку более приятной.

6. Слушайте аудиокниги

Если у вас нет Звуковой подписка, без проблем. Аудиокниги не должны стоить вам ни копейки. Например, Либби — это бесплатный сервис, позволяющий брать аудиокниги из местной библиотеки. Все, что вам нужно, это читательский билет.

Если вы сохраните эти книги о клиффхэнгерах для своих прогулок, вам будет так не терпится узнать, что будет дальше, что вы можете просто отправиться в долгий путь домой.

7. Практика фотографии

Независимо от того, являетесь ли вы поклонником Instagram или просто любителем запечатлеть окружающую красоту, фотосъемка во время прогулок добавит совершенно новое измерение вашим прогулкам.

Так что давай, дай волю своему внутреннему Анселю Адамсу. Найдите минутку, чтобы полюбоваться этим цветущим цветком, этой причудливой витриной или этим очаровательным щенком. Вы не только добавите приятности своим прогулкам, но и начнете видеть свою повседневную среду в совершенно новом свете. Затем сохраните эти фотографии в определенный альбом, чтобы оживить воспоминания и вдохновить вас на будущие прогулки.

Превратите свою прогулку в нечто особенное

Есть много более технически подкованных способов превратить обычные прогулки в повседневные приключения. От ботанических исследований с помощью приложений для идентификации растений до захватывающих повествований в аудиокнигах — каждый ваш шаг может стать шагом к веселью, открытиям и удовольствиям.

Так что зашнуруйте эти туфли, возьмите гаджет по своему выбору и отправляйтесь в пешее приключение, зная, что каждый ваш шаг — это не только шаг вперед, но и шаг к новому мини-приключению.