6 причин, почему вы должны делать утренние заметки перед работой

Писать утренние заметки — это быстро развивающаяся привычка, которая включает в себя излияние идей, таящихся в вашей голове. Неважно, в порядке ли они или кажутся противоречащими здравому смыслу. Важно записывать их по мере того, как они приходят вам на ум, если они связаны с работой.

Утренние заметки могут помочь вам разработать дизайн, иметь идеи для обсуждения с другими, отсеять ненужные мысли и воплотить идеи в жизнь. Записывая свои идеи перед работой, вы сделаете свою работу более управляемой.

1. Утренние заметки помогут очистить ваш разум

Каким бы изобретательным ни был человеческий разум, его проклятием является организация мыслей. Это наиболее распространено утром, когда ум становится бдительным, и мы думаем о прошлом, настоящем и будущем одновременно.

Это представляет собой дисгармонию, и лучший способ решить ее — отфильтровать то, что вам нужно, путем записи заметок. Делая заметки, вы постепенно очищаете свой разум и почувствуете облегчение.

После того, как вы избавитесь от хлама, у вас будет больше места для размышлений, и вы сможете быстро придумать решение проблемы или генерировать идеи на миллион долларов из ниоткуда. Кроме того, крайне важно, чтобы вы делали заметки, чтобы не забыть их и расхламите свой разум, что повысит вашу продуктивность.

2. Это вдохновляет на инновации и творчество

Ничто не работает так эффективно, как написание утренних заметок, когда речь идет о том, чтобы пробудить ваши творческие соки, обрести ясность и расширить свой кругозор настолько, чтобы стимулировать инновации. В большинстве случаев лучшее вдохновение приходит, когда мы меньше всего его ожидаем, и часто это происходит рано утром, когда вы просыпаетесь.

Записывая все, что пришло вам в голову этим утром, вы можете обнаружить гениальную идею, скрывающуюся где-то в глубине вашего разума. Записав его, вы закрепите концепцию в своей памяти и подскажете, как лучше всего развить эту идею.

Делать заметки так же просто, как записывать свои мысли, и если вы хотите извлечь из этого максимум пользы, есть полезные советы для лучших практик ведения заметок что может прийти вам на помощь. Вы можете писать свои утренние заметки в любом из лучших приложений для заметок, так как оно намного доступнее, чем любая бумага.

3. Это помогает в тонкой настройке идей вашего проекта

Одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются профессионалы в своих начинаниях, — завершение проекта со всеми деталями, которые они хотят добавить. Это происходит в основном в больших проектах, которые вы можете поручить разным командам. Когда другие группы работают над разными частями проекта, они могут упустить мелкие детали, которые могут придать смысл проекту.

Работа со сроками и реализация обратной связи может быть утомительной, что приводит к упущению некоторых вещей в проекте. Хотя забывчивость неизбежна, вы можете свести ее к минимуму с помощью утренних заметок. С помощью утренних заметок вы можете записывать эти мельчайшие детали, когда они приходят вам в голову, и размышлять над ними при просмотре проекта. Таким образом, вы можете эффективно ограничить забывчивость.

Вы можете дополнить свои утренние заметки и любой из лучшие создатели ментальных карт для организации и тонкой настройки вашего проекта. С создателями ментальных карт вы можете получить большие картины, а с утренними заметками, вы можете вспомнить мельчайшие детали, которые вы, возможно, записали, когда думали, прежде чем отправиться в работа.

4. Это помогает с планированием и расстановкой приоритетов на день

Написание утренних заметок — это больше, чем просто разгрузка мыслей. Вы также можете записать то, что вы должны сделать в течение дня, и правильно расставить приоритеты.

Когда у вас есть приоритеты, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы что-то забыть. Написание утренних заметок помогает выделить вещи, которые у вас на первом плане, и вы можете начать свой день, работая со списком.

Ты можешь организуйте свои приоритеты с помощью приложения для быстрого составления планов чтобы запланировать, как вы хотите, чтобы они были сделаны. Планирование дня с помощью утренних заметок поможет вам определить свои приоритеты, практически ничего не упустив.

5. Уменьшает тревогу перед новым днем

Страх перед неизвестным совершенно точен и проявляется по-разному у каждого человека. У некоторых это проявляется в виде прокрастинации. Незнание того, что готовит день, может заставить вас отложить все, что вы должны сделать, до последнего момента.

Следовательно, вы в конечном итоге делаете посредственную работу из-за нехватки времени. Начинать свой день с написания утренних заметок — один из способы улучшить свое психическое здоровье, так как устраняет страх перед неизвестностью и снижает тревогу за новый день.

Вместо того, чтобы просто думать о том, что вам нужно сделать во время перерывов, и навязчиво беспокоиться об этом, ваши утренние заметки могут дать вам уверенность в себе, когда вы устанавливаете курс действий.

6. Это механизм отражения

Это одно из лучших преимуществ написания утренних заметок. Вы можете размышлять о себе и выражать свои эмоции, не опасаясь осуждения или оскорбления чьих-либо чувств. Ваши утренние заметки могут быть контрольным списком для оценки продуктивности вашего дня.

Оценивать свой день на основе вашего истощения, когда вы возвращаетесь домой, совершенно сомнительно. Работа над достижением целей отличается от перенапряжения, и контрольный список, который вы, возможно, составили из своих утренних заметок, может быстро помочь вам оценить свой день.

Поразмыслив над контрольным списком из утренних заметок, вы сможете определить, празднуете ли вы свой продуктивный день или пристегиваете ремни для достижения своих ежедневных целей в следующий раз.

Забота о своем разуме для большей отдачи

Возможно, человеческий разум — ваш лучший ресурс, и очень важно заботиться о нем и оттачивать его для достижения наилучших результатов. Один из лучших способов позаботиться о своем разуме — делать утренние заметки.

Вопреки распространенному мнению, утренние заметки не только служат средством размышлений, поскольку вы можете планировать заранее с помощью утренних заметок. Кроме того, вы можете интегрировать свои утренние заметки с другим программным обеспечением, повышающим производительность, таким как календари и помощники по собраниям.

Вы можете записать их в печатном виде, но есть приложения для создания заметок, которые делают ваши утренние заметки более доступными и маневренными. Составление плана — это полдела, а ведение утренних заметок перед работой — эффективное средство планирования.