4 причины, по которым виртуальная реальность вредна для вас

Виртуальная реальность — это действительно круто, правда? Вы можете надеть модный шлем, стать супергероем и отправиться куда угодно одним щелчком мыши. Что не любить? Но знаете ли вы, что это связано с некоторыми значительными рисками и проблемами?

Не паникуйте; мы не собираемся запугивать вас, заставляя выбрасывать гарнитуру виртуальной реальности. Мы только раскрываем некоторые скрытые опасности виртуальной реальности, которые могут сделать ее менее увлекательной. Это потенциальные последствия для здоровья, которые следует учитывать при использовании виртуальной реальности.

1. Риски виртуальной реальности для физического здоровья

Длительное использование Носимые экраны виртуальной реальности могут вызвать утомление глаз и потенциально вызывают усталость, головные боли и помутнение зрения, согласно исследованиям в Границы в неврологии.

Это не все; вы можете испытать укачивание, используя VR, что может быть результатом того, что ваш мозг запутался из-за несоответствия между тем, что вы видите и чувствуете. Итак, если вы двигаетесь в виртуальной реальности, но стоите на месте в реальной жизни, может быть нарушение системы баланса в вашем внутреннем ухе. Это может привести к тошноте, головокружению и потере равновесия, в результате чего вы можете столкнуться с предметами и людьми или упасть и получить телесные повреждения.

Другим риском для физического здоровья, связанным с виртуальной реальностью, является мышечное напряжение. Гарнитуры виртуальной реальности часто бывают тяжелыми и могут оказывать давление на шею и позвоночник. Вы можете получить дискомфорт в плечах и скованность в суставах, особенно при слишком долгом нахождении в неудобном положении, или получить травмы, двигая руками и телом в трехмерном пространстве.

2. VR и социальные последствия

Человечество полагается на то, как мы процветаем в наших социальных взаимодействиях и общении. Виртуальный мир может подарить вам чрезвычайно заманчивые приключения, которые могут удерживать вас в симулированной среде в течение длительного времени. Однако интенсивное погружение в виртуальную реальность может привести к самоизоляции, когда вы предпочитаете проводить время в виртуальном мире больше, чем в реальном.

Эта изоляция может повлиять на вашу способность взаимодействовать с реальными людьми в социальном и эмоциональном плане. В крайних случаях общение лицом к лицу в реальном мире может иметь большое значение, поскольку навыки общения со временем ухудшаются, и вы, как правило, лучше общаетесь с виртуальными аватарами, чем с людьми.

Более того, Технологии виртуальной реальности могут спровоцировать киберзапугивание и преступность.. Степень анонимности, предоставляемая пользователям мира виртуальной реальности, позволяет хулиганам не бояться последствий. Захватывающий и расширенный опыт в мире виртуальной реальности также заставляет пользователей чувствовать себя более импульсивными и чувствовать, что они могут сделать что-либо другим в форме словесных и эмоциональных оскорблений.

Жертва травли может впасть в депрессию, печаль и низкую самооценку. К сожалению, преступники, скорее всего, останутся безнаказанными, поскольку в виртуальном мире не действуют никакие уголовные законы. Таким образом, в то время как виртуальная реальность предлагает большинству людей некоторый эскапизм и захватывающие впечатления, у некоторых пользователей есть злые намерения по отношению к другим.

3. Психологические эффекты виртуальной реальности

Эффект зловещей долины — это тревожное и жуткое чувство, которое возникает, когда вы наблюдаете за виртуальными персонажами, похожими на людей. Технология виртуальной реальности усиливает этот эффект, что может вызвать необоснованную тревогу и беспокойство.

Технология VR также усиливает впечатление от пугающего или жестокого контента, такого как сцены ужасов и захватывающие аттракционы, которые вызывают страх и тревогу. Интенсивная сенсорная перегрузка от захватывающих сцен и ощущение переноса в виртуальную вселенную могут взволновать вас и даже вызвать приступы паники у некоторых пользователей.

Между тем, вы можете потерять связь с собой и физическим миром, проведя слишком много времени в виртуальной реальности. Это может еще больше предрасполагать вас к спутанности сознания и эмоциональному стрессу. Кроме того, вам следует избегать виртуальной реальности, если вы страдаете от посттравматического стрессового расстройства. Реалистичный и захватывающий опыт виртуального мира может спровоцировать прошлые травмы или повторно травмировать вас. Увеличение сенсорных стимулов в виртуальной реальности может привести к тому, что ваш мозг выработает больше адреналина и вызовет реакцию «бей или беги». Эти ситуации могут вызвать психический стресс и эмоциональный стресс.

Некоторые люди используют технологию виртуальной реальности для терапии, чтобы противостоять своим страхам и фобиям. Виртуальная реальность может помочь вам преодолеть свои страхи в смоделированной и контролируемой среде, персонализированной в соответствии с вашей фобией. Однако без надлежащего руководства этот тип воздействия может вызвать беспокойство и реакции у людей с посттравматическим стрессовым расстройством. Даже в терапевтических условиях вы все равно будете испытывать повышенный страх и физиологические реакции, такие как учащение пульса и сенсорная перегрузка.

Еще один существенный негативный эффект носимых гарнитур заключается в том, что Технология VR может вызывать привыкание, особенно для людей с предыдущим аддиктивным поведением. Желание сбежать от реальности и захватывающая природа виртуального мира могут стать причиной навязчивого использования виртуальной реальности. Зависимость от виртуальной реальности может повлиять на вашу работу, отношения, психическое и физическое здоровье.

4. Безопасность и этические риски виртуальной реальности

По мере роста популярности технологии виртуальной реальности она становится привлекательной для преступников, желающих незаконно извлечь из нее выгоду. Устройства VR, как правило, собирают и хранят пользовательскую информацию и данные. Когда эти данные не обрабатываются или не защищаются должным образом, они могут попасть в руки неавторизованных лиц. Платформы виртуальной реальности также очень восприимчивы к случайным ошибкам и уязвимостям устаревшего программного обеспечения, что приводит к повышенному риску кибератак и угроз.

Кроме того, поскольку виртуальная среда поощряет пользовательский контент и взаимодействие между аватарами, она является благодатной почвой для атаки социальной инженерии— психологические манипуляции и уловки, используемые для сбора пользовательских данных. Преступники в виртуальном мире могут эксплуатировать других пользователей, завоевывая их доверие и извлекая их личную информацию для неправомерного использования.

Кроме того, в виртуальной реальности отсутствует общая система контроля конфиденциальности для управления конфиденциальной информацией пользователей. Приложения и платформы, которые собирают данные, часто используют разные протоколы для обеспечения безопасности и конфиденциальности. Это несоответствие вызывает непоследовательность в защите и управлении конфиденциальностью пользователей.

Некоторые гарнитуры виртуальной реальности могут даже собирать биометрические данные, раскрывая вашу личность, здоровье, эмоции, предпочтения и личность. Эти данные полезны для персонализации, рекламы, исследований или диагностики. Но если эти данные попадут в руки неуполномоченных лиц без вашего согласия или ведома, они могут использовать их не по назначению.

Виртуальная реальность — это еще не все развлечения

Без сомнения, виртуальная реальность — это весело и захватывающий способ сбежать от реальности. Но это также сопряжено с рисками и последствиями. Прежде чем надеть эту виртуальную гарнитуру, сделайте паузу и обдумайте все, что мы указали.

Помогает ли виртуальная реальность вам быть более продуктивным и улучшать ваши впечатления от развлечений? Или вы предпочитаете наслаждаться реальным миром со всей его красотой и трудностями? На самом деле нет никакой замены реальности.