Если вы хотите чувствовать себя более свежим и готовым к каждому дню, попробуйте использовать эти устройства, чтобы улучшить свои привычки пробуждения.
То, что вы делаете утром, настраивает вас на весь день. Ваше утро полно хаоса, стресса и суеты без четкого направления? Это не способ начать свой день с правой ноги.
Создание утренней рутины, которая сосредоточена на вашем счастье, здоровье и благополучии, является ключевым моментом. К счастью, следующие типы инновационного интеллектуального оборудования могут помочь вам превратить утреннюю рутину из столпотворения в триумф.
1. Умные будильники
Если вы хотите настроить себя на успех по утрам, вам нужно сделать все возможное, чтобы придерживаться определенного времени сна и хорошо выспаться ночью. Кроме того, важно придерживаться установленного времени пробуждения. Умные будильники не просто звонят в установленное время — они могут воспроизводить окружающий шум, будить вас светом и т. д.
Например, Восстановление люка 2
, который сочетает в себе будильник, звуковую машину и прикроватную подсветку, может стать вашим идеальным компаньоном для отдыха и пробуждения. Устройство Hatch Restore 2 может похвастаться библиотекой звуков восхода и сна, будильников, музыки, историй и пейзажей сновидений. Более того, благодаря умному циклу сна и пробуждения, Hatch Restore 2 является одним из лучших способы поддержания здорового циркадного ритма.2. Умные таблицы
Грязная, неубранная постель не только выглядит захламленной и запутанной, но и может заставить вас чувствовать себя так. Вот почему опрятная, заправленная постель так важна для утренней рутины. Вы можете подумать, что у вас нет времени заправить кровать, но можно превратить обычную кровать в самостоятельную кровать с помощью умного одеяла.
SmartDuvet является одним из примеров. Этот продукт представляет собой своего рода умную простыню, которая автоматически застилает вам постель, когда вы кладете ее между пуховым одеялом и пододеяльником. Чтобы настроить температуру и воздушный поток с каждой стороны кровати и даже установить время заправки кровати, все, что вам нужно сделать, это загрузить сопутствующее приложение и связать его с вашим SmartDuvet.
3. Умные бутылки с водой
Один из самых важных и, возможно, самых простых шагов в утренней рутине — пить воду сразу после пробуждения. Помимо регидратации после многочасового сна, питьевая вода также может запустить ваш метаболизм и способствовать здоровому пищеварению.
Если вы из тех, кто отказывается от воды и идет сразу за кофе, умная бутылка для воды — идеальное решение. HidrateSpark — это умная бутылка для воды, включающая в себя полный ассортимент умных бутылок для воды всех форм и размеров, от стакана на 20 унций до бутылки с откидной крышкой на 32 унции.
Тем не менее, что делает эти бутылки особенными, так это интеллектуальный светодиодный датчик, который светится, чтобы напомнить вам, что вам нужно пить воду. Кроме того, многие смарт-бутылки также могут подключаться к мобильному приложению, поэтому вы можете отслеживать потребление воды, участвовать в соревнованиях и т. д.
4. Умные кофеварки и чайники
В первую очередь важно пить воду, но это не значит, что вы не можете насладиться любимой чашкой кофе или чая. К счастью, есть несколько интеллектуальных устройств, позволяющих облегчить приготовление утреннего кофе или чая!
Keurig K-Supreme Plus — идеальная умная кофеварка, если вы готовите кофе только для одного человека. И использовать его так же просто, как подключиться к сопутствующему приложению, а затем использовать его, чтобы запланировать время заваривания или настроить свою чашку кофе.
С другой стороны, если вы любитель чая, Ци Аэриста — это умный заварщик чая, который поможет вам приготовить идеальную чашку. Устройство имеет девять чайных настроек, подходящих для разных чаев, но если вы хотите, вы можете использовать сопутствующее приложение, чтобы персонализировать время и температуру заваривания.
5. Умные домашние тренажеры
Вы, вероятно, знаете, что регулярные физические упражнения необходимы для вашего общего самочувствия. Но движение вашего тела по утрам может быть еще более полезным, поскольку оно может дать вам заряд энергии и улучшить кровоток.
Пока есть оба плюсы и минусы покупки универсальных тренажеров для умного дома, они могут быть ответом, когда вы не можете или не хотите выходить из дома, чтобы потренироваться. Тональный является одним из лучших и самых популярных умных домашних тренажеров, поскольку он отслеживает вашу форму, технику и скорость с одного интеллектуального устройства, которое вы можете закрепить на стене.
Кроме того, вы можете использовать Tonal для различных типов тренировок, от йоги и пилатеса до интенсивные тренировки HIIT и даже силовые тренировки для наращивания мышечной массы.
6. Умные фритюрницы и блендеры
Есть ли лучший способ начать утро, чем вкусный завтрак? Съесть хороший, полезный завтрак не сложно, на самом деле это проще, чем вы думаете с правильные умные кухонные гаджеты и ингредиенты.
Например, КОСОРИ может похвастаться впечатляющим выбором смарт-фритюрниц различных размеров и цветов. Что делает эти фритюрницы умными, так это то, что вы можете использовать мобильное приложение VeSync для изменения настроек приготовления, удаленного контроля за едой и даже подключения к голосовому управлению.
Для тех, кто предпочитает вкусный смузи по утрам, Серия восхождения Vitamix блендеры — ваши новые лучшие друзья на кухне. Используя интеллектуальную беспроводную связь, устройства могут определять, какой контейнер вы используете в блендере, и соответствующим образом корректировать время смешивания.
7. Умные системы тональной терапии
Прежде чем приступить к предстоящему дню, вам обязательно нужно уделить время медитации. С таким количеством умного оборудования неудивительно, что существует множество устройств, которые могут помочь вам медитировать, в том числе СЕЙЧАС. Система тонизирующей терапии.
Это простое и удобное в использовании устройство в форме ладони делает медитацию легкой. СЕЙЧАС. состоит из двух портативных динамиков, которые издают специфические успокаивающие звуки, помогающие сосредоточиться и улучшить свою практику медитации. И самое приятное то, что все, что вам нужно делать, это слушать два раза в день всего по три минуты.
8. Умные ноутбуки
Если медитация не для вас, ведение дневника по утрам также является отличным способом повысить вашу продуктивность, улучшить самосознание и расслабиться. Конечно, обычный дневник — это хорошо, но умный блокнот может вывести ваше ведение дневника на новый уровень.
Ракетбук Про — это умный блокнот, который вы можете использовать не только для ведения утреннего дневника, но и для других задач, таких как ведение учебных заметок или создание красивых набросков. С многоразовыми страницами и цифровым подключением все, что вам нужно сделать, это отсканировать записи журнала с помощью смартфона, чтобы сохранить цифровые копии, чтобы они никогда не потерялись.
Умное оборудование для улучшения вашей рутины подъема и блеска
Просыпаться в плохом настроении и опаздывать после 100 повторений будильника — это не способ начать утро. Утренняя рутина, которая эффективна, направлена на ваше самочувствие и включает в себя то, что вам действительно нравится, — вот с чего вы должны начинать каждый день.
Это лучшие типы интеллектуального оборудования, которые можно использовать для создания идеальной утренней оздоровительной процедуры, которая может улучшить не только ваше здоровье, но и ваше настроение!
