5 лучших бесплатных приложений и сайтов для дублирования тела, чтобы найти друзей в Интернете

Если у вас есть проблемы с выполнением работы удаленно, вы можете попробовать напарника по подотчетности или удвоение тела. Оба метода похожи, но имеют небольшую разницу. С напарником по подотчетности вы оба объявляете о своих целях и задачах на рабочую сессию и проверяете прогресс друг друга. Идея удвоения тела заключается в том, что достаточно просто находиться в одной комнате с кем-то, кто работает рядом, чтобы вы могли сосредоточиться на задачах, которые должны выполнять.

Вы всегда можете попросить своих коллег присоединиться к виртуальным коворкингам вместе. Но если это не вариант, есть несколько веб-сайтов, форумов и приложений, посвященных тому, чтобы помочь вам бесплатно найти таких приятелей или двойников.

1. Софокус (Интернет): виртуальные коворкинг-сессии с онлайн-приятелями по подотчетности

Cofocus позволяет проводить виртуальные сеансы коворкинга с незнакомцем, чтобы помочь вам сохранять ответственность и выполнять задачи, но в соответствии с вашим графиком. Это совершенно бесплатно без каких-либо скрытых затрат. Простая идея приложения заключается в том, что у тех, кто работает удаленно без расписания, может возникнуть соблазн

продолжать откладывать выполнение своих задачили просто не делать их. Вместо этого, если вы планировать свои задачи как будто это была встреча с кем-то, вы будете делать то, что должны делать в то время, когда вы должны это делать.

Вот как работает Кофокус. После регистрации вам нужно будет забронировать сеанс в общедоступном календаре на дату и время, когда вы хотите провести 50-минутный сеанс коворкинга. Затем Cofocus сопоставит вас с кем-то, кто хочет поделиться с вами этим сеансом, и, таким образом, вы станете ответственными товарищами по этому сеансу.

Присоединяйтесь к сеансу, когда придет время, и обменяйтесь представлениями, а также целями задач со своим напарником по подотчетности. Через 50 минут прозвенит звонок, когда вам будет предложено поделиться своим прогрессом и немного поболтать перед окончанием сеанса. Благодаря тому, что человек все время общается в видеочате, вы обнаружите, что более ответственным и подотчетным, а также получать поддержку, в которой вы нуждаетесь, когда вам хочется расхлябанность.

2. Прилетел (Интернет): Коворкинг-сессии с гидом для удаленной отчетности

Flown — одно из самых популярных онлайн-пространств для совместной работы для тех, кто работает удаленно, чтобы найти ответственных друзей. Приложение не является полностью бесплатным, но 30-дневный пробный период дает вам доступ ко всем его функциям. После этого вы можете использовать Flown бесплатно по пятницам, но за использование в любой другой день вам придется заплатить.

Главной особенностью Flown являются запланированные управляемые функции. Вы можете проверить календарь, чтобы увидеть различные типы коворкингов, где живой тренер следит за тем, чтобы вы не отставали от своих задач. Обычными занятиями являются «Глубокое погружение» (двухчасовое занятие с постановкой целей и управляемыми перерывами), «Час силы» (одночасовое занятие для достижения целей) и «Взлет» (20-минутное занятие для начала проекта). Если ни один из них не соответствует тому, что вы хотите, отправляйтесь на однодневную сессию Drop-In для тихого коворкинга.

Помимо этих различных коворкингов, Flown также предлагает предварительно записанные сеансы «работы вместе» для повышения производительности, где вы чувствуете, что работаете с экспертом по продуктивности. Вы также можете просмотреть их библиотеку 3-минутных или 10-минутных видеороликов, чтобы зарядиться энергией или переориентировать свое внимание.

3. BodyDoubling.com (Интернет): Форум, Discord и ресурсы для удвоения тела

BodyDoubling.com — это веб-пространство, пытающееся продвигать движение за удвоение тела для любых онлайн-работников и облегчающее поиск людей, с которыми вы можете объединиться для виртуальных сеансов коворкинга. На сайте есть несколько ресурсов и ссылок, которые вы можете прочитать, чтобы узнать больше об этой идее, но основное внимание уделяется форумам и серверу Discord.

Если у вас есть особые требования и вы ищете партнера для двойного тела на длительный срок, опубликуйте сообщение на форуме по дублированию тела и укажите, что вам нужно. Это не очень активно, но если вы просмотрите прошлые сообщения, вы обнаружите, что некоторые люди действительно получили хорошие совпадения, поэтому вы никогда не знаете, когда вам может повезти.

Сервер Discord более активен и лучше, если вы хотите сразу же двойного партнера. Вы можете присоединиться к различным каналам, таким как текстовые, аудио или видео. Большинство сеансов проходят тихо, поэтому вам придется отключить микрофон. Пользователи полагаются на встроенный «PomoBot», который рассчитывает время рабочих сессий на 25 минут, после чего вы включаете звук и общаетесь во время перерыва.

Субреддит r/Productivity — одно из лучших онлайн-сообществ для мотивации, советов и других ресурсов для достижения цели. Одной из его менее известных функций является сервер Discord для живого чата, где вы можете общаться с другими пользователями. специалисты по продуктивности о различных способах не отставать от своих целей и даже обрести ответственность друзья.

В канале #accountability-buddy сервера вы можете найти людей, которые ищут друзей, или опубликовать свои собственные требования. Стандартный формат заключается в том, чтобы отметить свой возраст, часовой пояс, в котором вы находитесь, а также ваши рабочие часы, вашу сферу деятельности или то, что вы изучаете, и что вы ищете от напарника по подотчетности. Учитывая, что сообщество Reddit насчитывает более 1,7 миллиона подписчиков, у вас есть высокие шансы найти подходящего партнера.

Если вам не нужен партнер по чату в Discord, попробуйте r/GetMotivatedBuddies, который является ответвлением r/GetMotivated, одного из лучшие сабреддиты для продуктивных лайфхаков. Сообщество занимается поиском ответственных партнеров в вопросах здоровья и фитнеса, учебы, работы и формирования здоровых привычек. Опять же, в идеале вас попросят опубликовать свои личные данные, местоположение или часовой пояс, цели и то, что вы ищете от своего приятеля.

5. Думай иначе (Android, iOS): текстовые случайные совпадения для удвоения тела

Think Divergent — это бесплатное и простое приложение для удвоения тела или подотчетности приятелей, когда вам нужно поработать. Приложение предназначено в первую очередь для творческих работников, но не имеет никаких ограничений в отношении выполняемых вами задач, поэтому его может использовать любой.

Приложение случайным образом объединяет вас с другими пользователями в текстовом чате один на один. Каждая сессия длится полчаса, и если вы используете первые пять минут, чтобы поговорить друг с другом, вы можете отлично реализовать метод помидора. Вы оба анонимны, и Think Divergent предлагает не обмениваться личными данными.

В идеале вы должны иметь возможность быстро ставить цели на сессию, а затем разделяться, чтобы работать над ними. Think Divergent отправит вам уведомление, когда сеанс будет близок к завершению, чтобы вы могли вернуться к своему приятелю по подотчетности. Некоторым пользователям также нравилось регистрироваться с интервалом в 10 минут, просто чтобы почувствовать, что вы работаете вместе с кем-то, а не в одиночку. Вы можете использовать любой метод, который лучше всего подходит вашему стилю, если вы продуктивны.

Скачать: Думай о Дивергенте для Андроид | iOS (Бесплатно)

Попробуйте свою местную библиотеку!

Хотя эти приложения предлагают несколько интересных вариантов, чтобы найти онлайн-приятеля или двойника для вашего виртуального сеанса коворкинга, вы все еще можете столкнуться с трудностями на работе. Если вы думаете, что вам нужен физический приятель, попробуйте местную библиотеку. Это один из наиболее рекомендуемых советов на форумах по вопросам ответственности.

Люди, которые приходят в библиотеки, либо учатся, либо уже работают, что создает целевую среду. В некоторых библиотеках уже настроены коворкинг-сессии. Если у вас нет, поговорите с библиотекарем, чтобы создать неофициальное приглашение для всех присоединиться к вам на коворкинг-сеанс, или если библиотекарь знает кого-нибудь из постоянных клиентов, которые будут рады вам.