7 лучших носимых устройств, одобренных FDA, и их польза для здоровья

Носимые устройства для фитнеса, сна и общего отслеживания состояния здоровья становятся все более точными. Особенно, когда речь идет об отслеживании здоровья сердца, точность чрезвычайно важна, чтобы избежать ложноположительных или отрицательных диагнозов.

Несколько производителей получили разрешение и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), что свидетельствует о том, что их продукция надежна для решения различных задач, связанных со здоровьем. Вот полный список всех носимых устройств, одобренных FDA, и всех преимуществ для здоровья, которые они могут предложить.

Функции обнаружения ЭКГ и мерцательной аритмии в некоторых из перечисленных ниже устройств доступны не во всех странах. Поэтому лучше заранее уточнить совместимость у производителя.

1. Apple Watch серии 4–8

Apple хорошо известна широким ассортиментом

функции мониторинга состояния Apple Watch. Выпущенные в сентябре 2018 года часы Series 4 стали первыми Apple Watch, получившими разрешение FDA на приложение для электрокардиограммы (ЭКГ). Он позволяет контролировать сердечный ритм и выявлять нарушения. С тех пор эта функция есть во всех моделях Apple Watch.

С каждой новой моделью Apple постоянно улучшала производительность ЭКГ. Apple Watch серии 8 поставляется с одобренной FDA функцией истории мерцательной аритмии. Он сообщает вам, как часто часы обнаруживали мерцательную аритмию (AFib) или нерегулярный сердечный ритм. Это чем-то похоже на функцию пассивного отслеживания мерцательной аритмии, которую Fitbit выпустила в прошлом году, хотя для использования истории мерцательной аритмии требуется диагноз врача.

Помимо мониторинга здоровья сердца, вы также можете использовать Apple Watch для отслеживания сна и активности. Используя приложение для тренировок на часах, вы можете измерить количество сожженных калорий, частоту сердечных сокращений и некоторые статистические данные, относящиеся к тренировке. Кроме того, приложение Breathe поможет вам расслабиться с помощью быстрых упражнений на глубокое дыхание.

2. Гугл Пиксель Часы

Гугл Пиксель Часы загружен функциями, включая мониторинг здоровья сердца, сна и фитнеса, а также доступ ко всем дополнительным функциям Google Assistant. Google приобрела Fitbit в 2021 году, что дало ему доступ к ассортименту высококачественных датчиков ЭКГ Fitbit.

Pixel Watch оснащены датчиком ЭКГ, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, который можно использовать для проверки нерегулярного сердечного ритма или мерцательной аритмии. В часах нет пассивного обнаружения мерцательной аритмии, как на некоторых моделях Fitbit. Однако вы можете экспортировать данные ЭКГ и поделиться ими со своим врачом, чтобы получить более обоснованное мнение.

В 2022 году Fitbit получил разрешение FDA на свой алгоритм обнаружения мерцательной аритмии. В будущем вы можете ожидать, что будущие модели Google Watch будут иметь аналогичные функции с большей точностью и новейшими технологиями.

4. Samsung Galaxy Watch 3 и Galaxy Watch Active 2

Еще одна замечательная линейка носимых устройств в сфере Android — это Часы Samsung Galaxy ряд. Благодаря быстрому пользовательскому интерфейсу и нескольким функциям, ориентированным на здоровье, Galaxy Watch являются близкой альтернативой Apple Watch. Две модели серии Galaxy Watch получили разрешение FDA на применение своих приложений ЭКГ.

Galaxy Watch 3 и Galaxy Watch Active 2 имеют проверенные FDA приложения для ЭКГ, которые в целом надежны. Помимо отслеживания состояния сердца, Galaxy Watch 3 могут измерять артериальное давление, уровень кислорода в крови, уровень стресса и активность. Он также имеет обнаружение падения. В отличие от некоторых новых носимых устройств, в этих часах нет датчика температуры кожи.

Samsung также получила разрешение на новую функцию AFib. При этом вы будете получать уведомления, если часы обнаружат нерегулярный сердечный ритм. Для пассивной функции обнаружения мерцательной аритмии требуется Samsung One UI 5.

5. Фитбит

Фитбит остался на одном уровне с такими производителями, как Apple, когда дело доходит до запуска точного мониторинга здоровья сердца. В 2020 году компания получила разрешение FDA на использование своего приложения для ЭКГ. С тех пор эта функция появилась в Sense, Sense 2 и Charge 5. Fitbit также представил свой функция пассивного обнаружения мерцательной аритмии на несколько других устройств. Это список устройств Fitbit, которые поддерживают эту функцию:

• Чувство 1 и 2
• Верса Лайт
• Верса 2–4
• Заряд 3–5
• Люкс
• Вдохновение 2 и 3

Это дополнительная функция, которая отлично подходит для обнаружения мерцательной аритмии. В крупномасштабном исследовании сердца 2020 года, опубликованном в Американский сердечный журнал, алгоритм Fitbit идентифицировал мерцательную аритмию в 98% случаев. Таким образом, его трекеры не только отлично подходят для получения информации о фитнесе, но также могут предупредить вас о потенциальных проблемах с сердечно-сосудистой системой.

6. Гармин Вену 2 Плюс

Устройства Garmin известны своей надежной эксплуатацией в спортивных целях. Можно найти умные часы для дайвинга, яркого активного отдыха и даже триатлона. Однако Вену 2 Плюс — первые часы Garmin для образа жизни, получившие обновление ЭКГ. Эта функция позволяет снимать 30-секундные показания ЭКГ на часах.

Используя эту функцию, часы будут проверять здоровье вашего сердца на наличие признаков мерцательной аритмии. Кроме того, вы даже можете создавать исторические отчеты по ЭКГ, которые отлично подходят для периодических оценок. Venu 2 Plus может делать снимки состояния здоровья с несколькими показателями и отслеживать сон, кислород в крови, уровень энергии, стресс, гидратацию и многое другое. Хотя он может не иметь пассивного обнаружения мерцательной аритмии, как некоторые другие носимые устройства, функция ЭКГ на Venu 2 Plus — это шаг в правильном направлении.

Отслеживание фитнеса Garmin дает вам возможность выбирать из более чем 1600 упражнений. В сочетании с приложением Garmin Connect вы можете легко тренироваться для марафонов или выполнять высокоинтенсивные тренировки.

7. Withings ScanWatch

Withings ScanWatch — прекрасный пример элегантных аналоговых часов, оснащенных рядом датчиков для отслеживания состояния здоровья. ScanWatch — это гибридные часы с огромным временем автономной работы — 30 дней. Вы можете отслеживать свой сон, активность, уровень кислорода в крови и частоту сердечных сокращений, а также снимать ЭКГ медицинского уровня.

ScanWatch также имеет пассивное обнаружение мерцательной аритмии. Но вместо того, чтобы постоянно работать в фоновом режиме, он периодически проверяет ваше сердцебиение и предупреждает вас при обнаружении мерцательной аритмии. Затем вы можете использовать датчик, одобренный FDA, для записи ЭКГ за 30 секунд.

Сканирование органов дыхания — еще одна функция, выделяющая ScanWatch. Используя свой датчик SpO2, он отслеживает эпизоды нарушений дыхания во время сна. Это отличные часы, если вы хотите сохранить аналоговый вид, но с новейшими функциями умных часов.

Умные носимые устройства для лучшего управления здоровьем

Носимые устройства для здоровья и фитнеса прошли долгий путь всего за десятилетие. Многие из этих продуктов имеют точность, сравнимую с точностью датчиков медицинского класса. Однако выбор правильного носимого устройства зависит от нескольких факторов, таких как ваш бюджет, предпочтения в стиле, цель и совместимость.

Сочетая мощные носимые устройства для здоровья с постоянными привычками, вы можете поддерживать и даже улучшать свое здоровье. Данные, собранные этими устройствами, дают ценную информацию, которая может выявить основные состояния здоровья, контролировать уровень стресса и способствовать улучшению сна.