Памела Рейф — немецкая фитнес-автор и модель, у которой есть пара кулинарных книг и даже линейка продуктов для здорового питания. Она хорошо известна в фитнес-сообществе тем, что предоставляет множество бесплатных тренировок и планов тренировок.
Вы, наверное, слышали о Памеле или, возможно, даже участвовали в одном из ее тренировочных занятий, поскольку ее видео очень популярны на YouTube. Если вы никогда не слышали о ней, но хотите начать лучше заботиться о своем здоровье и физической форме, тогда приложение Памелы, веб-сайт и все остальное, что она предлагает, может стать ответом.
Что такое бренд здоровья и фитнеса Памелы Рейф?
Бренд Памелы не только предлагает всеобъемлющий фитнес-пакет, но и отличается высокой адаптируемостью и универсальностью для начинающих. Те, кто только начинает свой путь к здоровью и фитнесу, могут найти все необходимое на
сайт Пэм— различные кулинарные книги, продукты питания, бесплатные видео с тренировками и многое другое.Кроме того, она предлагает невероятное мобильное приложение под названием Pam App. Приложение ориентировано на здоровые рецепты и тренировки, но также имеет удобный трекер настроения и встроенный список покупок. В целом, Pamela Reif представляет собой вдохновляющий, преданный и искренний бренд здорового образа жизни.
Что предлагает приложение Pam?
Мобильное приложение Памелы является ключевым, если вы хотите должным образом позаботиться о своей физической форме и питании. Кроме того, это значительно упрощает выполнение ее планов тренировок. Помимо того, что это эстетично и безболезненно в использовании, приложение полно здоровых, но в то же время вкусные рецепты, которые можно приготовить дома, сотни изматывающих тренировок и другие удивительные функции.
Приложение Pam можно загрузить бесплатно, при этом большая часть фитнес-контента бесплатна. Однако есть также возможность перейти на премиум-членство, которое дает вам доступ к большему количеству рецептов и контента блога. Ниже приведены основные функции мобильного приложения Pam.
Скачать: Приложение Пэм для iOS | Андроид (бесплатно, доступна подписка)
Здоровые рецепты
Все рецепты в приложении Pam полезны, вкусны и содержат важные питательные вещества. И хотя рецепты сосредоточены на том, чтобы быть здоровыми, не нужно лишать себя удовольствия. Рецепты Пэм просто заменяют плохие продукты хорошими. Чтобы найти еду с помощью приложения, вы можете использовать строку поиска или комбинировать различные фильтры.
Вы можете использовать фильтры для просмотра в зависимости от ваших диетических ограничений или типа еды, которую вы ищете, например ужин или закуска. Кроме того, за рецептами легко следовать, и вы можете добавить ингредиенты в список покупок в приложении.
Приложение Pam включает в себя список покупок, который идеально подходит для того, чтобы вы ничего не забыли, когда находитесь в продуктовом магазине. У вас есть возможность добавить дополнительные элементы в свой список или даже удалить элементы, которые вам не нужно покупать. Не забудьте вычеркнуть ингредиенты из списка!
Питание и планы питания
Помимо добавления ингредиентов рецепта в список покупок, вы также можете добавить рецепт в свой план питания. Просто коснитесь значка «плюс» в правом верхнем углу и выберите день или дни, в которые вы хотите его добавить. Эта функция может помочь вам план питания лучше и питаться здоровее. Вы можете получить доступ к своему плану питания в разделе Мой план или воспользуйтесь одним из готовых двухнедельных планов Памелы. На данный момент доступно три плана: «Похудеть», «Выглядеть в тонусе» и «Нарастить мышечную массу».
Тренировки и планы тренировок
Все видеоролики с тренировками Памелы на YouTube доступны в ее мобильном приложении. Таким образом, вы можете смотреть их на Канал Памелы Рейф на YouTube или воспроизведите их прямо в приложении Pam. Ее тренировки можно фильтровать по типу упражнений, области фокусировки или уровню физической подготовки.
Одним из лучших предложений Пэм являются ее многочисленные планы тренировок на неделю, которые абсолютно бесплатны! Планы разделены на разные категории: от 60-минутного плана домашней тренировки до плана домашней тренировки для начинающих. начало пути к похудению. Планы тренировок предлагают альтернативные видео, что дает вам свободу настраивать выбранный план по своему вкусу.
Имейте в виду, тренировки Памелы часто проходят в захватывающих дух местах, но они жестокие и интенсивные. Некоторые даже сказали бы, что они злые — вот какие они крутые. Скорее всего, вы обнаружите, что проклинаете ее и благодарите одновременно. И если вы думаете, что у вас будет перерыв между упражнениями, подумайте еще раз!
Трекер настроения
Одной из новейших функций приложения Pam является отслеживание настроения. Это небольшая и простая заметка, но она поможет вам следите за своим настроением и даже дать вам чаевые в зависимости от того, как вы себя чувствуете в тот день. Кроме того, в начале каждой недели вы можете просмотреть сводку своего настроения за неделю.
Что предлагает сайт Памелы Рейф?
Памела Рейф знает свое дело, когда дело доходит до фитнес-контента. Тем не менее, она также расширила свой кругозор, включив в него продукты, связанные с пищевыми продуктами. В прошлом Памела даже сотрудничала с другими популярными брендами, такими как NA-KD и Puma.
Если вы хотите улучшить свое здоровье и физическую форму, веб-сайт Памелы Рейф идет рука об руку с ее мобильным приложением. По сути, это домашняя страница, на которой вы можете найти ссылки на все ее предложения, от ее кулинарных книг и продуктов питания до ее приложения Pam и канала YouTube.
Поваренные книги Пэм
Бренд Памелы Рейф посвящен здоровью и фитнесу, поэтому ее кулинарные книги также сосредоточены на этом. У нее есть две поваренные книги: You Deserve This: Snack Cookbook и You Deserve This: Bowl Cookbook. Поваренная книга закусок содержит более 70 рецептов здоровых, сбалансированных и вкусных закусок и более 40 страниц, которые помогут вам узнать больше о еде, здоровье и питании.
С другой стороны, Bowl Cookbook содержит более 70 рецептов полезных блюд, большинство из которых на 100% веганские. Все кулинарные книги Памелы можно купить на Amazon.
Натуральные продукты питания Pam
Naturally Pam — это собственный бренд здоровой пищи Памелы Рейф. Все ее продукты считаются абсолютно чистыми и органическими, в них используются только натуральные ингредиенты. Кроме того, все продукты Naturally Pam упакованы экологически безопасным способом.
Натуральные пищевые продукты Пэм включают в себя различные батончики, виды мюсли, шоколад и ее любимое хрустящее ореховое масло. Естественно, Пэм также предлагает некоторые основные продукты, такие как овес, кешью и кокосовый сахар. Основываясь на популярности Памелы и органических ингредиентах, продукты довольно доступны по цене, и вы даже можете покупать наборы продуктов по более низким ценам.
Стоит ли вам попробовать контент Памелы Рейф?
Памела Рейф уже много лет публикует видео с тренировок и предоставляет материалы о здоровье и фитнесе. Видно, что она знает свое дело. Кроме того, вы ни в коем случае не чувствуете, что она не искренна в том, насколько она страстна.
Ее тренировки и планы тренировок так разнообразны, и не забывайте: все они абсолютно бесплатны в ее приложении и аккаунтах в социальных сетях. Если вы ищете убойный тренировочный класс без разговоров и потрясающей музыки, ее видео идеально подходят для вас.
Итак, загрузите ее приложение, чтобы составить свой собственный план питания, посетите ее веб-сайт, чтобы купить одну из ее кулинарных книг, или закажите некоторые из ее вкусностей Naturally Pam онлайн. Бренд Памелы Рейф гарантирует, что каждый найдет что-то для себя.
