Лучшая технология, которая поможет вам прийти в форму

Если это в пределах вашего бюджета, умное зеркало для тренировок — отличный способ привести себя в форму в этом году. В этой модели Fiture используется технология Motion Engine для отслеживания основных движений вашего тела, которая затем калибруется, чтобы предоставить вам персонализированные тренировки по фитнесу. Это гарантирует, что вы тренируетесь правильно и получаете максимальную пользу, не переусердствуя и не рискуя получить травму.

Простой процесс настройки означает, что вы готовы начать использовать умное зеркало для тренировок в кратчайшие сроки, имея доступ к впечатляющему набору тренировок; охватывая силу, бокс, йогу, кардио, пилатес, HIIT, спортивные игры для детей и многое другое. Этот пакет включает 30-дневную подписку на приложение Fiture, которое дает вам доступ ко всем этим классам и многому другому. Членство позволяет использовать до семи пользовательских профилей для каждой учетной записи, поэтому каждый член семьи может наслаждаться этим виртуальным домашним тренажерным залом.

Тренировки доставляются прямо на ваше смарт-зеркало, и вы будете видеть количество повторений и информацию о темпе в реальном времени во время тренировки. Ваши движения будут отслеживаться и оцениваться, а обратная связь будет давать советы по улучшению. А для всех, кто очень конкурентоспособен, есть глобальные рейтинги лидеров, которые нужно поднимать по мере продвижения. Пока вы не возражаете против того, чтобы ваше собственное потное отражение смотрело на вас во время тренировки, это умное зеркало — фантастический способ привести себя в форму!

Умные часы — отличный способ привести себя в форму и оставаться в форме, и обычно они оснащены большим набором функций отслеживания физической активности. Глубокое погружение в доступные функции раскрывает все, что вам нужно, чтобы ставить собственные цели в фитнесе, отслеживать свой прогресс, а также следить за всеми жизненно важными функциями. И Apple Watch Series 7, возможно, делают это лучше, чем большинство других.

Среди почти бесконечных функций, предлагаемых здесь, есть возможность проверить уровень кислорода в крови с помощью сложных встроенных датчиков. Снимите ЭКГ в любое время и настройте уведомления, чтобы мгновенно предупредить вас, если у вас начнутся нерегулярные сердечные ритмы. Что менее пугающе, вы можете отслеживать свой сон с помощью Series 7 и тренироваться с помощью приложения Apple Fitness +, которое измеряет и максимизирует все ваши тренировки.

Отслеживайте свой BPM, миль в час, расстояние и скорость — независимо от того, едете ли вы на велосипеде, плаваете, бегаете, ходите пешком или качаете железо. А большой 45-миллиметровый экран в сочетании с впечатляющими картографическими функциями означает, что прокладывание и отслеживание ваших маршрутов — это пустяк для освоения. Водо- и потостойкий, пыленепроницаемый и устойчивый к растрескиванию; это один жесткий хомбре, созданный для тренировок.

Давно прошли те времена, когда вы вставали на весы в ванной раз в неделю, чтобы наполнить вас страхом. В настоящее время умные весы могут стать важной частью вашего фитнес-путешествия; предоставляя вам исчерпывающую информацию о состоянии здоровья и статистику естественного движения населения, помогая вам оставаться в курсе вашего фитнес-планирования и делая себя бесценной частью вашего ежедневного режима.

Эти интеллектуальные весы Etekcity Wi-Fi работают с Alexa и имеют множество функций. Они могут предоставить вам полный биометрический анализ с использованием 14 ключевых измерений, включая вес, массу тела, мышечную массу и метаболический возраст. Они будут синхронизироваться с вашими любимыми приложениями для здоровья и отслеживания, такими как Apple Health и Google Fit, чтобы вы могли устанавливать и измерять цели на универсальном TFT-дисплее. Это также можно полностью настроить, чтобы каждый пользователь мог выбрать, какие биометрические данные будут отображаться, когда он наступит.

Кстати говоря, эти интеллектуальные фитнес-весы используют технологию PreciSync для мгновенного распознавания пользователей на основе их предыдущей статистики. Простое нажатие правой ноги переключает пользователей между пользователями, что делает его простым и удобным для использования всей семьей. Эти интеллектуальные весы — разумный выбор для отслеживания физической формы и управления здоровьем, который поможет вам и вашей семье прийти в форму.

Упражнения неизбежно приведут к травмам того или иного рода. Это неизбежный факт: чем больше вы нагружаете свои мышцы и суставы, тем выше вероятность того, что вы получите какую-либо травму. К счастью, при мышечных болях и болях вы можете эффективно справиться с этими травмами с помощью массажного пистолета.

Этот массажный пистолет с поддержкой Bluetooth от TheraGun идеально подходит для успокоения болей в глубоких тканях и мышцах, помогает вашему выздоровлению и позволяет вам быстрее вернуться туда. Эргономичный треугольный дизайн обеспечивает гибкое позиционирование и точное использование, чтобы вы могли эффективно нацеливаться на проблемные области.

OLED-дисплей позволяет вам контролировать и контролировать ваше восстановление, отображая текущую скорость и показания силы. Эти уровни можно настроить в гораздо большей степени с помощью приложения TheraGun, где уровни воздействия можно настроить и точно настроить в соответствии с травмой.

До пяти часов автономной работы без подзарядки и технология Quiet Force, обеспечивающая тихий звук, как у электрической зубной щетки, делают TheraGun PRO удобным и незаметным в использовании. А с помощью нескольких различных насадок, входящих в этот комплект, вы можете лечить каждую травму с соответствующим уровнем чувствительности, который требуется. Отличный способ удержать вас на скамейке запасных и вернуть вас в бой.

Портативные и удобные, эти беспроводные электрические стимуляторы мышц от Compex станут отличным помощником в спортзале, если вы хотите проработать определенные группы мышц в ходе тренировки. Просто подключитесь к приложению Compex и следуйте простому в использовании руководству по размещению электродов, в зависимости от того, над какими областями вы хотите работать или восстанавливаться.

Вы можете выбрать для тренировки примерно 15 различных групп мышц, а благодаря шестичасовому времени автономной работы у вас будет достаточно времени для завершения тренировки. В вашем распоряжении шесть различных программ стимуляции, включая предварительную разминку, тренировку на выносливость и тренировку с отягощениями. Есть также варианты для целенаправленного массажа мышц и восстановления.

Эти миостимуляторы, быстро и легко настраиваемые и легко переносимые в тренировочной сумке, — удобный способ добавить немного больше к вашей обычной тренировке. А сопутствующее приложение обеспечивает четкую и полезную обратную связь по каждому сеансу, помогая вам управлять каждой рутиной для достижения максимальных результатов.

Даже самые выносливые люди будут изо всех сил пытаться получить максимальную отдачу от каждой тренировки, если они пренебрегают достаточным количеством жидкости. Это то, о чем можно легко забыть, поэтому удобно, что Hidrate имеет фантастический набор интеллектуальных функций. бутылки с водой, чтобы слегка подтолкнуть вас, когда придет время набрать воды на борт и превысить эти уровни вверх.

Умная бутылка для воды Hidrate Spark PRO работает с приложением Hidrate Spark, чтобы помочь вам отслеживать ежедневное потребление воды. Это может помочь вам убедиться, что потребление воды соответствует вашей деятельности, чтобы уровень воды был там, где он должен быть. Очень полезно для тех, кто склонен потреблять воду в последнюю очередь.

Эта бутылка из нержавеющей стали с вакуумной изоляцией сохранит ваши напитки холодными в течение 24 часов, а светодиодная смарт-сенсорная шайба загорится ярким многоцветным светом, когда придет время сделать еще один глоток. Он имеет герметичную крышку и быстро заряжающийся аккумулятор, что делает его простым и удобным в любом месте. Теперь действительно нет оправдания тому, что вы пьете недостаточно воды!

Для жиросжигающей тренировки лучше старых добрых прыжков со скакалкой ничего не придумаешь. Скакалка RENPHO Smart Jump Rope отлично подходит для кардиотренировок и обеспечивает подробный анализ данных и отслеживание информации, чтобы убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от занятий прыжками со скакалкой.

Синхронизируйте с приложением Renpho Health, и вы сможете легко отслеживать свои успехи. Есть три режима пропуска на выбор, включая свободный прыжок, обратный отсчет таймера и обратный отсчет чисел. Кроме того, вы можете отслеживать всю статистику упражнений. Следите за сожженными калориями, средним количеством прыжков в минуту, максимальным количеством прыжков в минуту, временем пропуска, клубками и многим другим. Все это можно использовать для постановки еженедельных целей по сжиганию жира.

Эта умная скакалка изготовлена ​​из регулируемого стального троса из ПВХ, поэтому подходит для всех возрастов и размеров. Удобные нескользящие ручки из пеноматериала оснащены ЖК-дисплеем, который облегчает отслеживание ваших действий. прогрессируйте на лету и следите за оставшимся зарядом батареи (для этой веревки вам понадобятся две батарейки ААА). Умная скакалка RENPHO — это недорогой и отличный способ привести себя в форму, не говоря уже о том, что это отличное развлечение.