От достижений в области телемедицины до новых медицинских гаджетов и приложений, которые мотивируют вас вести более здоровый образ жизни, в 2022 году появились новые захватывающие технологии для здоровья, особенно в нишевых категориях продуктов. Тем не менее, самые интересные тенденции в области здорового образа жизни связаны с более широким внедрением и развитием существующих технологий.
Более умные фитнес-технологии, достижения в приложениях для осознанности и медитации, а также улучшения в отслеживании сна — вот три самых интересных технологических тренда в области здорового образа жизни в 2022 году. Они не только набрали обороты в прошлом году, но и имеют невероятный потенциал роста, и эти тенденции, вероятно, сохранятся в 2023 году и далее.
Умная фитнес-технология
Фитнес-технологии существуют уже некоторое время, и когда вы думаете обо всех связанных с Интернетом продуктах для фитнеса, таких как весы, бутылки с водой, прыжки веревки и устройства для обмена веществ, кажется, что любой продукт можно сделать «умным», встроив соединение Wi-Fi и добавив немного (или много) маркетинг. Но некоторые продукты демонстрируют, на что способны действительно умные фитнес-технологии.
В 2022 году две ведущие носимые фитнес-технологии получили значительные улучшения, а именно фитнес-трекеры и умные часы. Например, Apple выпустила несколько функции watchOS 9, связанные со здоровьем.
Между тем, Samsung Galaxy Watch5 и Galaxy Watch5 Pro теперь оснащены датчиком BioActive, который предлагает точные измерения состава тела в режиме реального времени с использованием усовершенствованного биоэлектрического импеданса анализ. Другими словами, он может измерить, какая часть вашего тела состоит из жира по сравнению с мышцами и водой, если вам интересно.
Умные фитнес-технологии в носимых устройствах дают вам лучшее представление о вашем повседневном здоровье и благополучии и помогают вам улучшить его с помощью полезных идей.
Умнее стали не только трекеры и смарт-часы, но и другие умные продукты для фитнеса— такие как умные домашние зеркала для фитнеса в спортзале — тоже улучшились. Среди других функций фитнес-зеркала могут отображать цифрового тренера, указаниям которого вы можете следовать во время тренировки. С помощью ИИ некоторые предложения, такие как Студия темпа и Тональный может помочь исправить вашу форму, как вы работаете.
Хотя эти продукты существуют уже несколько лет, их рост в 2022 году был заметен. Исследования и рынки (через Деловой провод) прогнозирует, что к 2028 году рынок сетевого оборудования для тренажерных залов в Северной Америке достигнет 1 миллиарда долларов по сравнению с 217 миллионами долларов в 2021 году. Этот прогнозируемый уровень роста ошеломляет.
В то время как рынок растет, растет и библиотека упражнений, доступных с каждым предложением продукта. Зеркальное устройство Lululemon, которое недавно было переименовано в Lululemon Studio, теперь может похвастаться более чем 10 000 классов. Кроме того, поскольку эти устройства подключены к Интернету, функции постоянно добавляются, чтобы сделать их еще умнее, а эффект масштаба также должен сделать их дешевле.
Достижения в области медитации и технологии осознанности
Приложения и устройства для медитации не новы, но, как и фитнес-технологии, это пространство продолжает расти и развиваться. В соответствии с Скайквест Технологии, мировой рынок приложений для медитации оценивался почти в 2 миллиарда долларов в 2021 году и, как ожидается, к 2028 году будет стоить 7 миллиардов долларов.
В ноябре 2022 г. популярное приложение для осознанности Calm объявила о партнерстве с ФИФА, чтобы предложить 50% скидку для людей, которые зарегистрируются во время чемпионата мира — сделка с потенциальным охватом, который больше, чем реклама Суперкубка. Если вы думали, что внимательность и медитация были популярны раньше, в 2022 году наблюдается беспрецедентный уровень модности — и на то есть веские причины.
Внимательность и медитация приложения отлично подходят для снижения беспокойства и стресса и развитие более спокойного мышления, которое поможет вам справиться с жизнью. Вот почему вы, возможно, были привлечены к ним в первую очередь.
Однако по мере взросления рынка появляются приложения для осознанности и медитации, которые делают больше, чем просто просят вас сосредоточиться на чем-то одном. свое дыхание или практикуйте любящую доброту по отношению к другим (оба являются фундаментальными для регулярной практики медитации). По мере того, как люди все больше овладевают медитацией и осознанностью, они начинают искать приложения, предлагающие более глубокие и богатые учения.
Например, Просыпаться Приложение, созданное и управляемое общественным интеллектуалом и нейробиологом Сэмом Харрисом, предлагает управляемые медитации и упражнения на концентрацию, например те, которые тренируют внимание на вашем дыхании или теле. Приложение также предлагает глубокое исследование концепций, лежащих в основе недвойственности и ее практики, а также понимание природы реальности.
В 2022 году «Пробуждение» также представило свой первый ретрит в прямом эфире в приложении, который привлек десятки тысяч участников, что продемонстрировало потребность в более значимых медитативных переживаниях.
Вы можете ожидать, что еще больше тех, кто не занимается медитацией, подтянут подушку и отправятся в путешествие осознанности, загрузив один из многих популярные приложения для медитации доступный. Между тем, вы также можете ожидать, что приложения для медитации будут все больше и больше обслуживать опытных медитаторов, предлагая более разнообразные формы медитативных практик.
Улучшения в технологии отслеживания сна
Отслеживание сна — еще одна технология, которая была далеко не новой в 2022 году, но компании выпустили новые и улучшенные устройства и программное обеспечение, которые делают отслеживание сна более подробным и ценным для большего числа людей, чем когда-либо до.
Например, функции носимых устройств, такие как Профили сна Fitbit и Приложение Apple Watch для сна, продолжают набирать популярность, потому что они могут отслеживать движения тела, а также частоту сердечных сокращений, чтобы сделать обоснованное предположение о качестве вашего сна. В 2022 году дебютировало несколько инноваций в технологии отслеживания сна, которые могут и дальше расширять доступность и полезность этой практики.
Например, Amazon Halo Rise стал первым бесконтактным трекером сна, который отслеживает и контролирует ваши движения и особенности дыхания. Устройство использует датчик с низким энергопотреблением, который излучает и принимает маломощный радиосигнал, чтобы определить, когда вы находитесь в постели. Он также использует этот датчик для измерения движения вашего тела. Затем он использует большой набор клинических данных, чтобы проанализировать, как модели вашего дыхания совпадают со стадиями сна.
Amazon Halo Rise понимает ваши циклы сна и будит вас с помощью пробуждающего света во время самой легкой фазы сна. Другие датчики в устройстве измеряют температуру, влажность и окружающее освещение.
Все больше компаний также продвигают технологию отслеживания сна. Apple объявила о партнерстве с NightWare Приложение PTSD, которое будет предварительно установлено на специально предназначенных часах Apple Watch, которые пациенты получат вместе со своими рецептами. Приложение и устройство предназначены для совместной работы, чтобы разрушить кошмары по мере их возникновения.
Эта технология настолько многообещающая, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США присвоило NightWare статус «прорыва», который зарезервирован для опасных для жизни или необратимо изнурительные состояния, когда существует неудовлетворенная медицинская потребность и предварительные клинические данные показывают, что лечение может привести к значительным улучшение. Это довольно большое дело.
Как один из, если не самый важный аспект человеческого благополучия, неудивительно, что технология отслеживания сна будет продолжать развиваться и развиваться.
Продолжайте следить за этими тенденциями технологического благополучия 2022 года
В 2022 году велнес-технологии продолжали бум и рост. Хотя появилось много новых продуктов, самыми большими тенденциями были рост и развитие существующих интеллектуальных технологий фитнеса, медитации и осознанности, а также технологий отслеживания сна. Это продукты и варианты использования, которые будут и впредь определять пригодность потребителей и общее состояние здоровья.
