С тысячами приложений для здоровья и фитнеса, доступных для загрузки, и постоянно выпускаемыми новыми, легко растеряться от количества вариантов. Однако не каждое приложение оправдывает свои обещания. Вот некоторые приложения для здоровья и фитнеса, которых следует избегать, основываясь на негативных отзывах, неисправных функциях и запутанных интерфейсах.
1. BetterMe: Коучинг здоровья
Идея виртуального тренера по здоровью, который поможет достичь ваших целей в области питания и фитнеса, определенно звучит привлекательно. Но как это работает с приложением BetterMe? Для начала введите информацию о своих текущих привычках в еде, физических упражнениях и сне, а также примечания о том, что вы надеетесь улучшить. Приложение создает индивидуальный план с тренировками, отслеживанием потребления воды, журналом калорий и даже звуковыми компонентами для психического здоровья.
По большей части BetterMe — прекрасное приложение с множеством функций. Однако рецензенты призвали к большей возможности настраивать ежедневный список дел. Например, некоторые отметили, что они предпочли бы большее разнообразие тренировок с модификациями, чтобы сделать их более доступными. Кроме того, несколько обозревателей отмечают проблемы с синхронизацией приложения с фитнес-трекером, а также ошибки, препятствующие правильной работе приложения. Опыт работы с приложением также будет улучшен, если часть контента будет доступна в автономном режиме.
Другие сообщали о проблемах с компонентом журнала еды, из-за чего вам может потребоваться вводить все вручную. Есть возможность сканировать штрих-код продуктов питания с помощью камеры телефона, но эта функция ненадежна. Также большое внимание уделяется мониторингу веса и подсчету калорий, что даже упоминается в аудиоконтенте о психическом здоровье. Это может быть полезно для некоторых пользователей, но полезно знать о плюсы и минусы приложений для подсчета калорий также. Например, они могут способствовать нереалистичным ожиданиям целей по снижению веса.
Функциональность приложения BetterMe со временем может улучшиться, но в текущей версии она не блистает. Вы можете попробовать бесплатную пробную версию, но есть и другие варианты с высоким рейтингом. приложения для самообучения также рассмотреть.
Скачать: BetterMe: Коучинг здоровья для iOS | Андроид (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
2. АТЛЕТО
Идея ATLETO великолепна: создать социальную сеть для спортсменов, чтобы они могли налаживать новые связи и поощрять друг друга в выбранном виде спорта. При настройке вы можете сосредоточиться на различных видах спорта, от бега до баскетбола и стрельбы из лука. Вы также можете присоединиться к местным спортивным группам или организовать собственное мероприятие. Кроме того, большая часть приложения предназначена для помощи студентам в общении в колледже. Это звучит идеально, верно?
К сожалению, сбои затрудняют бронирование мероприятий, а дополнительные проблемы приводят к регулярным сбоям приложения. Помимо технических проблем, функции поиска в приложении не всегда позволяют легко найти других спортсменов в данном районе, даже в крупных городах.
С некоторыми исправлениями ошибок и улучшениями функции поиска приложение ATLETO может стать полезным инструментом социальных сетей для общения спортсменов. А пока попробуйте другие приложения для социальных тренировок нравиться Степбет или отряд чтобы соединиться с другими.
Скачать: АТЛЕТО для iOS | Андроид (Бесплатно)
3. Доля
Приложение Sharecare обещает сделать так много: помочь вам лучше спать, уменьшить стресс и даже найти отличного врача, когда он вам понадобится. Он предлагает безопасное место для хранения всех данных о вашем здоровье, включая лекарства, результаты лабораторных исследований и информацию о страховании. Кроме того, Sharecare также предлагает место для ежедневного отслеживания вашей ходьбы, еды и уровня стресса.
Однако подход приложения к здоровью не идеален. Например, в одной части теста «Реальный возраст» пользователей просят загрузить селфи, чтобы приложение могло оценить ваш рост и вес. Чтобы было ясно, это селфи, на котором есть только ваше лицо, и предполагаемые измерения были далекими.
Приложение запрашивает измерение талии, что, по мнению некоторых обозревателей, является оторванным от реальности средством измерения здоровья. Кроме того, некоторые вопросы, такие как оценка вашего общего состояния здоровья по сравнению с другими людьми вашего возраста и принятие решения о том, была ли ваша еда в течение дня достаточно здоровой, открыты для интерпретации.
Далее, функции отслеживания состояния здоровья требуют большого участия пользователей. Например, для отслеживания шагов вам необходимо подключить внешний источник данных, такой как Fitbit или приложение Samsung Health. Потому что есть так много превосходных приложения для отслеживания активности вообще (и хорошо оцененные приложения для шагомера в частности), это похоже на странную дополнительную работу. Например, если вам нужно получить всю информацию из приложения Apple Health, почему бы просто не использовать это приложение?
Многие рецензенты также сообщали о проблемах с синхронизацией приложения с фитнес-трекерами или другими фитнес-приложениями. Sharecare — это большое приложение с множеством функций, но многочисленные проблемы с отслеживанием активности означают, что он может не предлагать самые точные или полезные данные для людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. изменения. Другие приложения, которые объединяют много данных, такие как Apple Health или Samsung Health, могут быть более полезными.
Скачать: Позаботьтесь о iOS | Андроид (Бесплатно)
4. Трекер питания AI: Macro Di
Чтобы было ясно, у AI Nutrition Tracker есть немало полезных функций. Общий вид приложения имеет большой смысл, и вы можете просмотреть дневное потребление для общего количества калорий, белка и клетчатки на главном экране. Плюс рецепты под Рекомендуемые блюда вкладка выглядит аппетитно, с вариантами салата из фенхеля и апельсина, кесадильи с курицей и сэндвича капрезе с индейкой.
Однако выбор блюд ограничен. Есть возможность добавить что-то новое под Создать еду вкладку, но иногда это небольшое неудобство может стать серьезным препятствием для согласованности с отслеживанием еды.
Кроме того, некоторые пользователи сообщали о проблемах с синхронизацией приложения с Fitbit. Некоторых также может сбить с толку количество фитнес-контента в приложении, потому что приложение выглядит как автономный трекер питания. По большей части приложение AI Nutrition Tracker является хорошим выбором, если вы также хотите получить огромное количество фитнес-контента с помощью приложения для отслеживания продуктов питания на основе подписки. Тем не менее, вы можете рассмотреть другие онлайн-приложения для отслеживания питания, такой как MyFitnessPal, также.
Скачать: AI Nutrition Tracker: Macro Di для Андроид (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
Избегайте разочаровывающих приложений для здоровья
Иногда приложения гарантируют отличные функции или преимущества для здоровья, но они не полностью выполняют это обещание. Имея это в виду, вы можете отказаться от этих оздоровительных приложений. К счастью, есть также много любимых приложения для здоровья и фитнеса с миллионами загрузок и высокие рейтинги, которые могут помочь вам достичь ваших целей в области хорошего самочувствия.
