Ищете новое устройство, чтобы глубже погрузиться в оздоровительные технологии? Возможно, вы присматриваетесь к Halo Rise от Amazon, выпущенному в конце 2022 года, и задаетесь вопросом, стоит ли он ваших денег. Это захватывающий новый инструмент, который вам понравится использовать для контроля сна, или глупая уловка? Давайте рассмотрим Halo Rise, чтобы помочь вам сделать правильный выбор, покупать или нет.
Как работает Amazon Halo Rise
По словам Amazon, есть три ключевые особенности, которые отличают Amazon Halo Rise от других продуктов на рынке. рынок: бесконтактный мониторинг сна с использованием радиоволн, интеграция пробуждения и данные об окружающей среде мониторинг.
В отличие от носимое устройство Amazon Halo View, который может отслеживать движение, сон и даже тон вашего голоса, Amazon Halo Rise автоматически начинает отслеживать ваш сон, как только вы ложитесь в постель. Он использует радар — бесконтактный датчик с низким энергопотреблением, который излучает и принимает маломощный радиосигнал — для отслеживания и контроля ваших движений и моделей дыхания, чтобы определить, когда вы находитесь в постели. Устройство также использует датчик для измерения движения и расстояния.
Однако использования радиоволн для отслеживания движения недостаточно, чтобы определить, насколько хорошо вы спите или когда вам следует проснуться, чтобы чувствовать себя максимально отдохнувшим. Вот почему Amazon пошла еще дальше. Halo Rise не только отслеживает подъемы и опускания вашего тела во время сна, но и отслеживает стадии сна. в течение ночи, используя большой набор клинических данных для анализа того, как модели дыхания совпадают с стадии сна.
Важно помнить, что Halo Rise предназначен только для отслеживания сна одного человека. Если ваша собака прыгает на кровать или вы делите свою кровать с другим человеком, устройство обнаружит только вас. Однако можно использовать два устройства для отслеживания, чтобы разделить людей в одной постели.
Вы можете скептически относиться к точности отслеживания сна на основе радиоволн. пресс-релиз Амазон утверждает, что его алгоритм машинного обучения был обучен и проверен с помощью полисомнографии, типа исследования сна и диагностического инструмента, используемого в Медицина сна, которая записывает мозговые волны, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений, дыхание, движения глаз и ног с помощью электродов, размещенных на голове человека. голова.
Halo Rise пытается воспроизвести глубину этих данных, используя датчики окружающей среды дома, что потенциально делает этот тип информации более доступным и полезным для большего количества людей.
Умный будильник и будильник Halo Rise
Другие функции Halo Rise включают интеллектуальный будильник устройства, который отслеживает этапы вашего сна. всю ночь и предназначен для того, чтобы разбудить вас в идеальное время — когда вам будет легче всего проснуться.
Умный будильник работает иначе, чем большинство других будильников. Вместо звуковых сигналов, жужжания или воспроизведения вашей любимой песни в определенный час и минуту устройство определяет, когда вы находитесь в самой легкой стадии сна в пределах установленного «окна пробуждения», которое начинается за 30 минут до запланированного тревога. Это максимизирует количество времени, которое вы можете провести в постели, и дает вам возможность проснуться, когда ваше тело и разум наиболее готовы встать.
Чтобы улучшить пробуждение, интеллектуальный будильник поддерживается встроенным в устройство светом для пробуждения, который, по словам Amazon, имитирует цвета и постепенное осветление восхода солнца. Это создает естественное и мягкое пробуждение, после которого вы чувствуете себя отдохнувшим и готовым начать день. Для тех, кто очень крепко спит, на всякий случай есть умный звуковой сигнал.
Как только вы закончите спать, Halo Rise предоставит подробную сводку сна. Сводка включает в себя визуальное представление времени, проведенного в каждой фазе сна — БДГ, легком и глубоком сне, — а также запатентованная оценка сна и информация о вашей среде сна, включая температуру, влажность и окружающую среду свет. Эти детали позволяют заглянуть в условия, вызывающие самый глубокий и спокойный сон, помогая вы определяете, какие переменные среды вам, возможно, потребуется изменить, чтобы улучшить качество и продолжительность вашего спать.
Неудивительно, что новое интеллектуальное устройство Amazon совместимо со многими другими продуктами компании для умного дома. Подключив Halo Rise к совместимому устройству Echo, вы можете спросить Alexa, насколько хорошо вы спали. Вы также можете синхронизировать Halo Rise с Alexa, чтобы просыпаться под любимую песню или включать другие умные светильники в вашем жилом пространстве.
Подход Amazon к конфиденциальности
Технология «умный дом» может представлять угрозу безопасности, поэтому конфиденциальность всегда должна быть проблемой, когда устройства в вашем доме собирают личную информацию. Amazon говорит, что конфиденциальность является ключевым элементом опыта Halo Rise. Компания утверждает, что никогда не продает данные о здоровье, которые связаны непосредственно с вами, и вы можете загрузить или удалить данные о своем здоровье прямо из приложения Halo в любое время.
Что касается аппаратного обеспечения, то на устройстве нет ни камеры, ни микрофона. Кроме того, Halo Rise предназначен только для отслеживания человека, спящего ближе всего к нему. Хотя одним из преимуществ устройства является то, что оно автоматически начинает отслеживать характер сна пользователя, как только он ложится в кровать, у клиентов также есть возможность перевести его в режим ожидания. В этом режиме устройство больше не будет обнаруживать присутствие человека.
Стоит ли покупать Amazon Halo Rise?
Трекеры сна обещают помочь пользователям лучше понять свой сон и то, как внешние обстоятельства, такие как среда сна и ежедневные привычки, влияют на качество их отдыха.
Неясно, смогут ли трекеры сна, такие как Halo Rise, предоставить результаты, сопоставимые с полисомнографическими исследованиями, проводимыми с использованием специализированного оборудования в клиниках. Однако более внимательное отношение к тому, как вы спите, и к обстоятельствам, которые могут повлиять на ваш сон, может помочь вам настроить свое поведение на более глубокий отдых. Конечно, прежде чем вы решите купить Halo Rise, вы также можете выбрать один из других вариантов сна. трекеры на рынке, каждый из которых предлагает набор функций, отвечающих различным потребностям и предпочтения.
