Oura Ring 3 и браслет Whoop 4.0 — это трекеры сна и здоровья с уникальными форм-факторами, которые выделяют их среди традиционных смарт-часов и фитнес-трекеров. Одно кольцо вы носите на пальце, а другое можно носить как ремешок на запястье или в спортивном бюстгальтере, трусах-боксерах или на рукаве.
Но, помимо внешнего вида, чем именно Oura Ring 3 отличается от группы Whoop 4.0, и чем одна лучше другой?
Кольцо Уры vs. Упс: Цена
Характеристики важны, но первое, что думают люди при покупке нового устройства, — это цена. На первый год Oura Ring и Whoop практически сравнялись по цене. Однако после первого года Whoop стал намного дороже.
Цена кольца Уры
Oura Ring Generation 3 имеет как первоначальную стоимость, так и ежемесячную стоимость подписки. В зависимости от того, какой цвет вы хотите, вы заплатите либо 299 долларов (серебро или черный), либо 399 долларов (невидимка и золото) за само кольцо Oura.
Ваша первоначальная покупка включает в себя шесть бесплатных месяцев членства в Oura, но после этого подписка стоит 5,99 долларов США в месяц. Это составляет около 72 долларов в год, и в настоящее время нет возможности годовой оплаты для скидки.
Oura Ring 3 — это единственная версия, которая сочетается с членством в Oura, поэтому, если у вас в настоящее время есть Oura Ring 2 или вам удастся заполучить его, вам не нужна подписка для полной функциональности. Вы даже можете использовать кольцо Gen 3 без членства в Oura, но у вас будет ограниченная функциональность и вы не получите все функции отслеживания.
Цена возгласа
При инвестировании в группа Whoop 4.0, но для самой группы нет первоначальных затрат. Вместо этого вы будете платить 30 долларов в месяц за членство, которое дает вам доступ к сообществу и множество функций отслеживания.
У вас есть множество вариантов, когда дело доходит до оплаты. Вы можете платить 30 долларов каждый месяц с минимальным обязательством на 12 месяцев. Или вы можете выбрать более длительное обязательство по более низкой общей цене, но вам придется заплатить вперед. 12-месячное членство обойдется вам в 25 долларов в месяц, но вы должны будете внести 300 долларов вперед. Членство на 24 месяца стоит 480 долларов авансом, что эквивалентно 20 долларам в месяц.
Затем вы можете добавить Whoop Pro за дополнительные 12 долларов в месяц, которые должны выплачиваться ежегодно по 144 доллара и в настоящее время недоступны для участников, которые платят ежемесячно. Когда вы подписываетесь на Whoop Pro, вы можете выбрать бесплатный предмет для отслеживания, включая дополнительные браслеты или батареи, нарукавники, умную одежду и многое другое. За каждые три месяца подписки Whoop Pro вы можете выбрать еще один бесплатный предмет.
Упс против. Кольцо Ура: Характеристики
Без встроенного экрана и расширенных возможностей умных часов характеристики Oura Ring 3 и ремешка Whoop 4.0 довольно просты.
Спецификации кольца Oura
Изготовленное из прочного титана кольцо Oura 3-го поколения оснащено оптическими датчиками зеленого, красного и инфракрасного света, которые помогают собирать различную биометрическую информацию. Внутри вы найдете 3D-акселерометр, гироскоп, датчики температуры тела и инфракрасные оптические датчики пульса. При этом он может ощущать тепло вашего тела, пульс и интенсивность движений.
Хотя для достижения наилучших результатов рекомендуется носить кольцо на указательном пальце, вы можете выбрать тот палец, с которым вам удобнее. Вы должны убедиться, что кольцо синхронизируется с мобильным приложением каждый день, но на случай, если вы находитесь в зоне без обслуживания, кольцо может хранить данные за неделю, прежде чем перезаписывать их.
С аккумулятором Lipo емкостью 15–22 мАч вы можете рассчитывать на до 7 дней работы Oura Ring 3 при полной зарядке. Когда вам нужно зарядить его, вы сделаете это с помощью фирменного зарядного устройства от Oura, на которое идеально подходит ваше кольцо. Зарядные устройства бывают разных размеров, как и кольца.
Спецификации
Подобно кольцу Oura, группа Whoop 4.0 использует оптические датчики, а также зеленый, красный и инфракрасный датчики. индикаторы для отслеживания важных показателей, таких как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, уровень кислорода в крови и кожа температура. В частности, браслет 4.0 оснащен акселерометром и датчиком сердечного ритма на основе фотоплетизмографии.
Однако у него меньше встроенной памяти, чем у Oura Ring 3. Если вы не можете синхронизировать свой браслет Whoop с приложением, оно сохранит данные только в течение трех дней, прежде чем перезаписывать их. Хотя у него более короткое время автономной работы от четырех до пяти дней, его легче заряжать, когда вы находитесь вне дома, с помощью кабеля USB-C, который многие люди уже носят с собой для своих смартфонов или планшетов.
Ура против. Whoop: функции отслеживания
И Oura Ring 3, и группа Whoop 4.0 стремятся показать вам взаимосвязь между сном, активностью и восстановлением. С любым из этих носимых устройств вы получите рекомендации, в какое время дня вы должны быть активны и когда вы должны отдыхать.
Отслеживание здоровья кольца Oura
Похоже, что Oura Ring 3 лучше работает в качестве трекера сна, поэтому, если вам нужно носимое устройство, которое поможет вам чувствовать себя максимально отдохнувшим, оно имеет небольшое преимущество перед полосой Whoop 4.0. В дополнение к тому, что вы обращаете внимание на свой режим сна и рекомендуете графики сна, Oura Ring 3 отслеживает различные показатели здоровья включая ваши ежедневные шаги, пройденное расстояние, уровень стресса, частоту дыхания, частоту сердечных сокращений и сожженные калории.
Отслеживание здоровья Whoop
Группа Whoop 4.0 также отслеживает показатели здоровья. такие как частота сердечных сокращений и сожженные калории, а также подробная информация о том, насколько хорошо вы спите, когда вы испытываете стресс и насколько эффективны ваши тренировки и сеансы восстановления.
Из-за отсутствия экрана браслет Whoop 4.0 не будет так эффективен для тренировок, как Fitbit, но он немного эффективнее, чем Oura Ring 3. Вы получите показатель напряжения, измеренный на основе вариабельности сердечного ритма и движения, и показатель восстановления, измеренный на основе данных о частоте сердечных сокращений, частоте дыхания и сне в состоянии покоя. Приложение постоянно работает над достижением идеального индивидуального баланса между напряжением и восстановлением.
Упс против. Ура: Комфорт
Оба эти носимых устройства удобны, потому что они предназначены для ношения. Все сводится к личным предпочтениям.
Насколько удобно кольцо Oura?
Если вы привыкли носить кольца, Oura Ring 3 не будет для вас неудобным. Оно немного неуклюже, чем многие эстетические украшения в виде колец, но, нося его в течение нескольких дней, вы едва заметите его. Oura даже отправляет размерный комплект с пластиковым кольцом перед отправкой Ring 3, чтобы убедиться, что вы получите идеальную посадку.
Вы можете носить его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, даже если вы плаваете или принимаете душ. Единственный раз, когда это может показаться немного раздражающим, — это когда вы крепко сжимаете вес во время силовых тренировок, поэтому, если вы предпочитаете такой стиль тренировок, Oura Ring 3 может не подойти вам.
Насколько удобен Whoop?
Одежда по умолчанию для трекингового ядра Whoop — это ремешок на запястье из трикотажной ткани. Как и в случае с кольцом Oura Gen 3, вы можете использовать Whoop 4.0 во время душа или плавания, но для высыхания ткани может потребоваться некоторое время.
У Whoop есть несколько других предметов одежды, в которые вы можете вставить трекинговое ядро, например, спортивный бюстгальтер, повязка на руку для вашего бицепса, боксерские шорты. А поскольку менять предметы одежды очень легко, вы можете создать гардероб из продуктов Whoop, чтобы регулярно переключаться между ними.
Ура против. Whoop: опыт работы с приложением
Учитывая, сколько функций отслеживания размещено в соответствующих мобильных приложениях, вполне логично, что приложения Oura и Whoop имеют отличный пользовательский интерфейс.
Приложение «Оура Кольцо»
На главном экране приложение Oura немного более удобно для пользователя, чем приложение Whoop, и поэтому более удобно для новичков. Вы увидите, что ваши данные распределены по показателям готовности, сна и активности. Приложение дает вам более краткий обзор, который показывает вам наиболее важную информацию заранее, а затем позволяет вам более подробно изучить отслеживаемые показатели, если вы хотите.
Скачать: Ура для Андроид | iOS (Бесплатно)
Приложение Whoop
Приложение Whoop ни в коем случае не сложно использовать, но оно отображает больше данных, чем некоторые люди могут захотеть видеть. Ваши данные разбиты на «Общий обзор», «Напряжение», «Восстановление» и «Сон» для общего представления вашей статистики, но есть также множество других данных, которые плавают в фоновом режиме. К этому нужно привыкнуть, но как только вы преодолеете кривую обучения, здесь будет много полезной информации.
Скачать: возглас для Андроид | iOS (Бесплатно)
Какое уникальное носимое устройство лучше?
Ура Кольцо 3 vs. Whoop 4.0: два фитнес-трекера, которые похожи в том, что они отслеживают, и даже в том, как они оцениваются. Тем не менее, ваше решение в основном будет зависеть от того, как вы хотите носить свой трекер. Вам нужно титановое кольцо на пальце или вам нужен трекер, который можно менять между трикотажной лентой, спортивным бюстгальтером или другой носимой одеждой? Любой выбор действителен, и вскоре вы будете на пути к совершенствованию баланса между сном, активностью и восстановлением.