Как приложение NightWare для Apple Watch помогает избавиться от кошмаров посттравматического стрессового расстройства

Если у вас иногда бывают беспокойные ночи, вы знаете, насколько усугубляющим может быть этот опыт. Но такие проблемы со сном меркнут по сравнению с проблемами, с которыми сталкиваются люди с посттравматическим стрессовым расстройством. К счастью, технологии нашли потенциальное решение.

Войдите в NightWare. Приложение, разработанное специально для Apple Watch, меняет подход врачей и пациентов к лечению хронических и изнурительные проблемы со сном, особенно для тех, кто имеет дело с нарушениями сна, такими как ночные кошмары и ночные страхи. Эта инновация не только улучшает качество сна, но и, как следствие, улучшает психическое здоровье и общее самочувствие тех, кто ее использует.

Как приложение NightWare и Apple Watch работают вместе

Приложение NightWare использует встроенные датчики Apple Watch для сбора данных о вашем режиме сна, включая частоту сердечных сокращений, движение и многое другое. Затем он обрабатывает эти данные в режиме реального времени, чтобы определить, когда может произойти кошмар или ночной ужас.

Важно отметить, что NightWare не похож на другие приложения, предназначенные для отслеживания и улучшения вашего сна— вы не можете просто загрузить его из App Store на свои текущие Apple Watch или iPhone. NightWare — это медицинское решение, поэтому вам потребуется рецепт от врача.

Получив рецепт, вы получите комплект, который включает в себя все необходимое для цифровой терапии сна, включая предварительно запрограммированные Apple Watch и предварительно запрограммированный iPhone.

Начать работу с NightWare на Apple Watch и iPhone очень просто, потому что все остальные функции Apple Watch и iPhone были удалены, и они превратились в специальные устройства для сна.

Использование датчиков и искусственного интеллекта для мониторинга и обнаружения моделей сна

NightWare использует набор датчиков Apple Watch для отслеживания частоты сердечных сокращений, вращения и движения часов в ночное время. Алгоритмы в приложении отслеживают эти показатели и загружают данные в серверную часть компании, которая использует ИИ для профилирования вашего сна.

Изучая ваши данные, система может определить закономерности, которые соответствуют ночным кошмарам. Затем он будет медленно прерывать ваш сон с постепенными уровнями тактильной обратной связи (то есть вибрации), создаваемой Apple Watch на вашем запястье. Во многих случаях приложение может вмешаться в режиме реального времени, чтобы мягко вывести вас из тревожного сна, не разбудив вас полностью.

Чем больше вы используете NightWare и Apple Watch, тем лучше комбинация программного и аппаратного обеспечения узнает ваш уникальный режим сна. Это означает, что приложение может постоянно учиться на ваших данных, совершенствуя свои вмешательства, чтобы со временем обеспечить еще более индивидуальный и эффективный опыт.

Преимущества приложения NightWare для Apple Watch

Приложение NightWare специально разработано для отслеживания и анализа режима сна, помогает справиться с ночными нарушениями и, наконец, получить заслуженный отдых.

Однако нет двух одинаковых спящих, и здесь в игру вступают алгоритмы NightWare. Он использует искусственный интеллект для создания индивидуального вмешательства во сне именно для вас, потому что приложение может учиться и адаптироваться к вашим уникальным привычкам сна.

Возможная альтернатива отпускаемым по рецепту лекарствам

Раньше одной из самых популярных форм лечения ночных кошмаров были лекарства, отпускаемые по рецепту. В качестве технологического решения это приложение использует немедикаментозный подход с низким уровнем риска для улучшения вашего сна, помогая вам избежать потенциальных побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме лекарств.

Приложение NightWare поддерживает всесторонний подход к управлению сном. Например, это идеальное дополнение, если вы уже соблюдаете правила гигиены сна и работаете над устранением основных причин нарушения сна, посещая терапевта. Вы также можете ознакомиться с типами Технология умной спальни для улучшения качества сна.

Важно хорошо выспаться

Сон нужен не только для подзарядки тела, но и для вашего психического благополучия. Решая проблемы со сном с помощью NightWare, вы можете обнаружить, что ваше общее психическое здоровье улучшилось. Вы с меньшей вероятностью будете испытывать тревогу и депрессию и в целом будете чувствовать себя более продуктивно и счастливо.

Приложение NightWare простое в использовании

NightWare предустановлен на специальные часы Apple Watch и iPhone, специально предназначенные для улучшения сна. Отбрасывая все другие приложения и потенциальные отвлекающие факторы от устройств, он предлагает оптимизированный и удобный интерфейс.

Этот минималистский подход позволяет вам полностью сосредоточиться на терапии сна без каких-либо ненужных осложнений или отвлекающих факторов, что поможет вам достичь наилучших возможных результатов.

Что наука говорит о NightWare

NightWare получила разрешение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как медицинское устройство класса II. Это обозначение означает, что устройство прошло тщательное тестирование и оценку в соответствии с Требования FDA к безопасности и эффективности лечения нарушений сна, связанных с кошмары.

Многочисленные клинические исследования NightWare оценили эффективность системы. В исследовании, опубликованном Журнал клинической медицины снаИсследователи измерили изменения «качества сна, симптомов посттравматического стрессового расстройства/депрессии и качества жизни» в течение 30-дневного пробного периода с помощью NightWare. Исследование пришло к выводу, что ношение устройства может улучшить качество сна у ветеранов, которые сообщают о частых кошмарах, связанных с травмами.

Эти результаты были подтверждены дополнительными реальными данными, указывающими на то, что Система NightWare может быть эффективным средством для людей, борющихся с ночными кошмарами и ночные кошмары.

Команда NightWare заявляет, что стремится развивать науку, лежащую в основе устройства, и постоянно улучшать его характеристики. Поскольку оно всегда соответствует последним исследованиям и достижениям в области медицины сна, новые версии программного обеспечения будут автоматически устанавливаться на устройства с поддержкой NightWare.

Технологическое решение серьезной проблемы со сном

В мире, где качественный сон недостижим, приложение NightWare и сопровождающие его Apple Watch дать проблеск надежды тем, кто борется с хроническими заболеваниями, такими как ночные кошмары и ночные кошмары. ужасы.

Опираясь на одобрение FDA и серьезные научные исследования, эта комбинация программного и аппаратного обеспечения продемонстрировала свою эффективность, помогая людям с хроническими проблемами сна добиться более восстановительного сна.