В наши дни нелегко избежать отвлекающих факторов, пока вы усердно работаете. Электронные письма и уведомления в социальных сетях часто отвлекают вас, и то, что кажется быстрой регистрацией, обычно заканчивается кроличьей норой прокрастинации. Вот почему вы всегда думаете, что никогда ничего не сделаете.
К счастью, есть несколько приложений, которые помогут вам справиться с отвлекающими факторами и избежать прокрастинации. Freedom — это приложение, которое делает это довольно хорошо, и мы рассмотрим его функции и посмотрим, как оно может повысить вашу производительность.
Что такое свобода?
Freedom — это инструмент повышения производительности, который блокирует доступ к отвлекающим приложениям и веб-сайтам, пока вы пытаетесь сосредоточиться на работе. Это приложение, которое сочетает в себе таймер производительности и настраиваемые списки блокировки. Приложение использует таймер для записи сессий; вы можете либо установить это на лету, либо установить расписание для автоматической активации.
Когда вы начинаете каждый сеанс, ваши черные списки будут активны. Вы можете создавать собственные списки блокировки для разных сеансов, в зависимости от вашей работы. После первоначальной настройки просто запустите таймер, и Freedom автоматически заблокирует уведомления и доступ к указанным вами сайтам или приложениям.
Это работает невероятно хорошо и имеет большое значение для построения дисциплины. Это поможет вам сделать больше дел, и вы быстро поймете, сколько времени вы потратили впустую, прежде чем использовать его. Это также один из способы, которыми вы можете оставаться самодисциплинированным, используя технологии.
Сколько стоит свобода?
Freedom поставляется с бесплатной пробной версией, которая дает вам право на семь бесплатных сеансов блокировки. Вам также не нужно предоставлять информацию о кредитной карте для этих сеансов. Этих бесплатных сеансов должно быть достаточно, чтобы дать вам представление о том, стоит ли вам приложение того или нет.
Если вам нравится приложение, вы можете подписаться на их службу подписки. Это стоит 8,99 долларов в месяц или 39,99 долларов в год. Годовая модель сэкономит вам много денег и будет стоить около 3,33 доллара в месяц. Вы также можете купить программное обеспечение сразу, заплатив единовременную плату в размере 129,99 долларов США. Однако эта цена часто меняется из-за распродаж.
Премиум-версия приложения также открывает дополнительные функции, такие как функциональность на неограниченном количестве устройств, повторяющиеся сеансы, расширенное планирование и музыка в фокусе. И если вы обнаружите, что вам нужны определенные виды звуков и музыки, чтобы помочь вам успокоиться и сосредоточиться, вам следует проверить эти приложения для потоковой передачи музыки для работы и учебы.
Скачать: свобода для Мак | Окна | iOS | Андроид | Хромбук | линукс (129,99 долларов США за разовую покупку или 39,99 долларов США в год, доступна бесплатная пробная версия)
Как использовать свободу, чтобы блокировать отвлекающие факторы на вашем компьютере
Freedom без проблем работает как на Windows, так и на macOS. Вот как вы можете скачать и установить его:
Подписываясь
Перед загрузкой и установкой приложения Freedom требует от вас зарегистрироваться и предоставить некоторую информацию.
- Перейти к официальному Свобода веб-сайт и введите свой адрес электронной почты, чтобы начать.
- Затем сайт попросит вас ввести имя и пароль для регистрации.
- Вас сразу же встретит экран приветствия. Проверьте соответствующие параметры в соответствии с вашим вариантом использования, затем нажмите Следующий.
- Затем сайт расскажет вам о тарифных планах, но вы можете нажать Начать бесплатную пробную версию сейчас если вы просто хотите проверить это на данный момент.
- После этого вы окажетесь на приборной панели Freedom.
Скачивание и установка
После регистрации и выбора плана оплаты вы можете загрузить и установить приложение для Windows или macOS с панели управления.
- На панели управления Freedom нажмите Скачать для Windows (или macOS, в зависимости от вашей машины).
- После загрузки приложения следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить установку.
- После установки Freedom всегда будет отображаться на панели задач (Windows) или в строке меню (macOS). Он будет автоматически запускаться при каждом включении устройства.
Использование приложения
Freedom будет работать в фоновом режиме, и вы увидите значок рядом с панелью задач или строкой меню. Вам не нужно использовать само приложение для управления настройками, так как это делается через панель управления Freedom в выбранном вами браузере. Просто авторизуйтесь каждый раз, и вы сможете контролировать все оттуда.
Давайте сделаем краткий обзор приборной панели.
Слева вы увидите меню с надписью Мои устройства который показывает каждое устройство, на котором в данный момент установлена Freedom. Ниже вы увидите опцию под названием Заблокированный режим. Этот режим блокирует все ваши черные списки во время сеанса, гарантируя, что вы не сможете их редактировать.
Справа от него происходит волшебство. Есть раздел под названием Моя сессия, и вы устанавливаете таймер отсюда. Он записывает каждый сеанс, и вы можете просмотреть их из История сеанса. Вы можете выбирать свои списки блокировки снизу для каждого сеанса и выбирать, на каких устройствах активируется этот раздел.
Создание пользовательских списков блокировки
Главной изюминкой приложения Freedom является функция черного списка. Вы можете создавать настраиваемые списки блокировки для каждого сеанса, которые сохраняются на панели инструментов для использования в будущем.
Вот как вы можете создавать свои собственные списки блокировки:
- Перейдите к Мои черные списки с приборной панели.
- Нажмите Добавить черный список.
- Отсюда введите имя этого нового черного списка.
- Прямо под этим вы можете ввести URL-адрес сайта, который вы хотите заблокировать.
- Нажмите Добавить сайт, затем нажмите Сохранять внизу поля.
Вы можете добавить сразу несколько веб-сайтов или выбрать один из вариантов, которые Freedom уже предоставила вам. Перед началом каждой сессии вы можете выбрать этот черный список (или любой другой), и приложение заблокирует вам доступ к сайту и даже уведомления с него.
Использование приложения Freedom на мобильном телефоне
Мобильная версия приложения работает так же, как и десктопная. Загрузив его на свой телефон, зарегистрируйтесь или войдите, если у вас уже есть учетная запись.
Прежде чем вы начнете использовать приложение, вам необходимо установить приложение и блокировщик контента, чтобы получить полную функциональность из настраиваемых списков блокировки.
Вот как это сделать:
- Из Сессии меню, нажмите Установить блокировщик приложений.
- Следуйте инструкциям на экране, чтобы установить блокировщик приложений. Freedom автоматически установит профиль VPN, который может блокировать определенные приложения.
- Процесс одинаков для iOS и Android. После установки профиля вы вернетесь в приложение.
Версия приложения для Android также автоматически запросит у вас определенные разрешения для правильной работы приложения. Если вы хотите вручную включить или выключить их, вы можете найти их в меню настроек.
Затем блокировщик приложений заблокирует доступ и уведомления из черного списка. Это работает для собственных и сторонних приложений и веб-сайтов во всех браузерах, кроме Safari.
Включение Freedom для Safari на iOS
Выполните следующие действия, чтобы заблокировать доступ к определенным веб-сайтам в версии Safari для iOS:
- Открыть Настройки на вашем iPhone или iPad.
- Искать Сафари.
- В меню Safari найдите Расширения вариант.
- Отсюда включите Freedom в меню под названием Блокировщики контента.
Если вы используете iOS 14 или более раннюю версию, вы найдете этот параметр в разделе Настройки iOS > Safari > Блокировщики контента. Теперь вы можете создавать собственные списки блокировки, которые работают для Safari, из приложения Freedom.
Создание пользовательских списков блокировки на Android и iOS
Вы можете создавать свои собственные списки блокировки в приложении Freedom, как и в настольной версии.
Вот как это сделать:
- Перейти к Черные списки меню в приложении Freedom.
- Кран Добавьте черный список.
- Отсюда введите имя для черного списка.
- Вы можете выбрать определенные приложения из нескольких вариантов ниже
- Для веб-сайтов коснитесь Добавить блок, затем введите URL-адрес соответствующего сайта.
- Кран Добавлять чтобы сохранить его.
- Если вы довольны своим выбором, нажмите Сохранять чтобы сохранить черный список для будущего использования.
Теперь всякий раз, когда вы начинаете новый сеанс, вы можете выбрать этот черный список (или любой другой) из Сессии меню. Вы также можете выбрать, на каких устройствах будет активен этот сеанс. Установите таймер, и все готово.
Блокируйте отвлекающие факторы и сосредоточьтесь на том, что важно, благодаря Freedom
Предпосылка Freedom довольно проста, но она неплохо справляется со своей задачей. Хотя процесс установки может показаться немного сложным для настольных компьютеров, после запуска он работает без сбоев. Это что-то вроде «установил и забыл». Как только Freedom начнет творить чудеса, вы удивитесь, сколько времени вы сэкономите.
Это одно из тех приложений для повышения производительности, которые действительно помогают людям добиться цели. Конечно, существует множество блокировщиков приложений, но Freedom выигрывает у них благодаря простоте использования и принципу невмешательства.
