Технология следующего уровня, улучшающая оздоровительные процедуры

Есть популярный мем, который включает в себя фотографию ухмыляющегося Вилли Вонки, известного как Снисходительный Вонка. Мем призван передать сарказм и покровительственное отношение. Почему это актуально?

Что ж, если вы используете фитнес-трекер и считаете себя в авангарде фитнес-технологий, то пришло время представить Вилли Вонка с ухмылкой на лице, когда он говорит: «Пожалуйста, расскажите мне еще раз, как ваш фитнес-трекер следующий уровень."

В постоянно развивающемся мире оздоровительных технологий проще, чем когда-либо, превратить вашу повседневную рутину во что-то прямо из научно-фантастического фильма. Вот несколько устройств, которые сделают ваш фитнес-трекер похожим на древние счеты.

Инфракрасные сауны

Ответом 21-го века на традиционные сауны является инфракрасная сауна, которая использует, как вы уже догадались, инфракрасный свет для нагрева вашего тела, а не только воздуха вокруг вас.

Как действует это колдовство? Инфракрасные сауны используют инфракрасные обогреватели, излучающие свет определенной длины волны, который проникает в вашу кожу, создавая мягкое лучистое тепло, которое согревает вас изнутри.

Есть несколько преимуществ, которыми восхищаются любители инфракрасной сауны. Во-первых, глубокое проникновение в инфракрасную сауну способствует интенсивному потоотделению, что может дать вам ощущение свежести.

Инфракрасная сауна также действует как тренировка для сердечно-сосудистой системы. Когда ваше тело нагревается, частота сердечных сокращений увеличивается, что может улучшить кровоток и доставить больше кислорода к вашим мышцам. Это похоже на пробежку без необходимости бегать.

Наконец, если у вас есть боли и боли, которые просто не проходят, инфракрасные сауны могут стать вашим новым лучшим другом. Мягкое тепло может помочь успокоить воспаленные мышцы и суставы, уменьшить воспаление и облегчить хроническую боль.

Несколько компаний предлагают навороченные сауны с различными техническими характеристиками. Например, Clearlight Sanctuary Y полный спектр сауна управляется приложением для iOS и Android и включает в себя встроенную зарядку и аудиостанцию ​​Bluetooth. Это означает, что вы можете слушать любимую медитацию или аудиокнигу, наслаждаясь сауной.

Тогда есть Sunlighten mPulse Полный спектр сауна, которая предлагает панель управления с шестью программами, каждая из которых создана на основе клинических исследований. Сауна излучает инфракрасные волны в оптимальной дозировке, чтобы помочь вашему организму во всем, что вам нужно, каждый раз, когда вы ее используете — от детоксикации до обезболивания, расслабления и кардио.

Поплавковые резервуары

Поплавковые резервуары, также известные как резервуары для сенсорной депривации, предназначены для создания невесомости и бессенсорной среды, которая может принести многочисленные преимущества для здоровья. Резервуары обычно наполнены неглубоким бассейном с водой и высокой концентрацией солей Эпсома, которые позволяют телу легко плавать на поверхности.

Использование флоат-камеры позволяет испытать состояние глубокого расслабления, поскольку ваше тело освобождается от давления гравитации и сенсорных сигналов. Резервуары также звуконепроницаемы и лишены света, что создает среду, свободную от внешних раздражителей, и позволяет ваш разум и тело, чтобы войти в состояние глубокого расслабления за счет снижения уровня кортизола и снятия давления на суставы и мышцы.

Поплавковые резервуары имеют различные функции. Одним из примеров является Самадхи Классик Про поплавковый бак. Этот поплавковый резервуар профессионального уровня оснащен системой обогрева, поддерживающей постоянную температуру воды, и конструкцией, которая, по утверждению компании, прослужит не менее 50 лет.

В качестве альтернативы, вы можете проверить Дримпод Хоум Про поплавковый бак. Этот резервуар оснащен усовершенствованной системой фильтрации, которая использует ультрафиолетовый свет для поддержания качества воды. Внутри есть светодиод, который вы можете оставить включенным во время плавания или выключить.

Криотерапевтические камеры

Камеры криотерапии регулярно обсуждаются на некоторых самые популярные подкасты о здоровье и фитнесе. Они подвергают ваше тело воздействию отрицательных температур в течение короткого периода времени, обычно от двух до четырех минут, вызывая множество преимуществ для здоровья. Это как окунуться в Северный Ледовитый океан, не рискуя стать обедом белого медведя.

Итак, как они работают? В камерах для криотерапии используется жидкий азот или охлажденный холодный воздух, чтобы быстро снизить температуру тела.

Температура поверхности вашей кожи падает, заставляя ваше тело думать, что пришло время перейти в режим выживания. Это запускает каскад физиологических реакций, включая усиление кровотока, уменьшение воспаления и выброс эндорфинов, вызывающих хорошее самочувствие.

Несколько камер на рынке превращают мир велнеса в зимнюю страну чудес. Например, Криокамера ударной криотерапии представляет собой полностью автоматизированную систему, использующую азотное охлаждение для обеспечения быстрых и безопасных сеансов криотерапии. Благодаря точному контролю температуры и функциям безопасности вы можете расслабиться (буквально), зная, что вы в надежных руках.

Приборы для светотерапии

Кто знал, что купание в лучах света может быть секретом улучшения настроения, сна и кожи? Приборы для светотерапии излучают свет с определенной длиной волны, который может оказать положительное влияние на ваше общее состояние здоровья и самочувствие. Это все равно, что захватить солнечный свет в коробку и выпустить его на досуге — конечно, за вычетом риска солнечных ожогов.

Но как работают эти устройства? Устройства светотерапии, часто использующие красный или ближний инфракрасный свет, проникают через кожу и клетки вашего тела, вызывая различные биологические реакции. Они могут варьироваться от увеличения выработки коллагена до улучшения регуляции мелатонина, благодаря чему вы чувствуете себя счастливее и даже лучше спите.

На рынке есть много устройств, которые вы можете добавить в свой оздоровительный репертуар. Например, Bluetooth-совместимый джовв соло 3.0 устройство имеет варианты как ближнего инфракрасного, так и красного света и обеспечивает лечение с помощью 150 светодиодов. Просто прикрепите это устройство к стене и наслаждайтесь лучами светотерапии.

Использование оздоровительных технологий следующего уровня в вашем собственном доме

Мир оздоровительных технологий постоянно развивается, раздвигая границы возможного и предлагая новые захватывающие способы улучшить ваше здоровье и самочувствие. От инфракрасных саун и криотерапевтических камер до устройств светотерапии — эти передовые инновации упрощают достижение целей в области хорошего самочувствия и позволяют жить лучшей жизнью.