Если вы начинаете свое медитативное путешествие и ищете руководства от сообщества, вы попали в нужное место. Возможно, вы уже начали медитировать, но больше не хотите делать это в одиночку. В любом случае, вы можете найти солидное онлайн-сообщество осознанности.
Медитация имеет многочисленные преимущества для здоровья, такие как снижение стресса, повышение внимания и концентрации, повышение производительности, улучшение настроения и многое другое. Здесь мы дадим вам несколько онлайн-сообществ, где вы можете присоединиться к дружественным группам по медитации.
Be Meditation направлена на то, чтобы помочь вам соединиться со своим внутренним я и настроиться на свою высшую цель. На веб-сайте размещается глобальная аудитория медитирующих, которые надеются вызвать глобальное пробуждение. Эта платформа предоставляет ряд учителей с различными специальностями, связанными с медитацией.
Независимо от того, находитесь ли вы в той точке своей жизни, когда вам нужна вдохновляющая осознанность, или вы хотите сосредоточиться на йоге и медитации, вы можете найти подходящего учителя для своих нужд.
Присоединение к группе медитации — отличный способ начать с медитации. Be Meditation предлагает виртуальные групповые сеансы, к которым вы можете присоединиться. На веб-сайте вы можете получить доступ к расписанию занятий, где вы сможете зарегистрироваться для участия в виртуальных занятиях с другими участниками со всего мира.
Если вы ищете религиозное сообщество, это место для вас. Часовня медитации приглашает представителей всех религиозных традиций принять участие в онлайн-часовнях.
Это сообщество стремится поощрять мир и единство, объединяя людей посредством тишины медитации. Независимо от того, верите ли вы в определенную религиозную традицию или практикуете межконфессиональную практику, вы найдете группу медитации, подходящую для вас.
Вы можете получить доступ к календарю онлайн, чтобы выбрать сеансы, к которым вы хотели бы присоединиться. Присоединиться к этому сообществу можно бесплатно, но вы можете делать пожертвования, если можете.
Mind Oasis — это онлайн-сообщество для медитации, целью которого является создание постоянного и последовательного сообщества для медитации на протяжении всей жизни. Эта платформа предлагает ряд инструментов для начала вашего путешествия в медитацию. Mind Oasis проводит увлекательные занятия с гидами, которые могут вдохновить и подбодрить вас. Вы можете бесплатно присоединиться к Mind Oasis и получить доступ к семидневной бесплатной пробной версии.
Если вы довольны сообществом, вы можете подписаться на один из обширных доступных планов. Некоторые из преимуществ, которые вы можете получить от Mind Oasis, включают семинары по медитации, виртуальные и физические ретриты, доступ к записанным материалам и онлайн-сообществу. Если вы хотите погрузиться в медитацию, прежде чем присоединиться к группе, вы также можете записаться на частные сеансы.
Если вы пробовали приложения для достижения духовного роста и все еще ищете подходящее решение, Ananda — идеальное онлайн-сообщество для вас. Эта организация стремится помочь вам достичь состояния самореализации и сознания.
У Ананды есть онлайн-сообщество, которое поможет вам углубить вашу духовную жизнь с помощью медитации. Вы можете присоединиться к одному из онлайн-классов на веб-сайте, чтобы найти свое виртуальное сообщество. Когда вы присоединитесь к Ананде, вы можете подписаться на бесплатный вебинар, где вы узнаете о пяти шагах для улучшения вашей медитации.
Mindful Leader — это пространство, которое ставит во главу угла поиск баланса между работой и здоровым образом жизни. Одна из платформ на этом веб-сайте предоставляет пространство, где вы можете найти сообщество для медитации.
Вы можете использовать эту платформу, чтобы выработать привычку к медитации, чтобы быть более внимательным к своей жизни и определить свое намерение. Сообщество Meditate Together на Mindful Leader предлагает 30-минутные групповые онлайн-сеансы медитации с понедельника по пятницу.
Независимо от того, в каком часовом поясе вы находитесь и каково ваше расписание, эта платформа позволяет вам найти сообщество для медитации. Вы можете присоединиться к этому сообществу бесплатно для аудиосеансов, но если вы хотите получить доступ к сеансам масштабирования и дополнительным преимуществам, вам придется подписаться на один из многоуровневых пакетов.
Найдите свое сообщество медитаторов
Медитация может помочь улучшить качество вашей жизни. Теперь, когда вы нашли несколько сообществ на выбор, вы уже на пути к тому, чтобы насладиться преимуществами медитации в составе группы. Кроме того, существует множество других онлайн-инструментов для улучшения вашей медитации.