Одна из лучших функций Apple Watch — возможность добавлять расширения к циферблату. Эти крошечные инструменты позволяют вам сразу просматривать информацию из всех ваших любимых приложений. Вы можете настроить разные циферблаты Apple Watch для разных занятий, включая фитнес! Вот как настроить идеальный индивидуальный циферблат для тренировок.
Что такое осложнения Apple Watch?
Усложнения Apple Watch — это в основном виджеты, которые вы устанавливаете на циферблат. И так же, как виджеты на вашем iPhone, расширения отображают информацию из приложений на вашем циферблате. Количество расширений, которые вы можете установить, зависит от того, какой тип циферблата вы используете.
Apple предоставляет расширения для встроенных приложений на Apple Watch, таких как «Активность», «Календари» и «Таймеры». Кроме того, многие сторонние приложения, разработанные для Apple Watch, имеют одно или несколько расширений.
лучшие усложнения Apple Watch охватывают широкий спектр утилит, так что вы можете настроить дисплей в соответствии с потребностями вашей тренировки.Как настроить собственный циферблат Apple Watch для тренировок?
Теперь, когда вы знаете об осложнениях, давайте добавим их на циферблат Apple Watch и создадим идеальное отображение тренировки.
1. Выберите свой циферблат Apple Watch
Много великих пользовательские циферблаты Apple Watch предлагаются, и Apple регулярно обновляет ассортимент. Тем не менее, внимательно изучите особенности циферблат Apple Watch твой выбор. Чтобы настроить индивидуальное отображение тренировки, вам нужно будет выбрать лицо, которое предлагает усложнения в качестве опции.
Есть два способа добавить циферблат Apple Watch на часы. Первый способ — добавить его прямо с самого циферблата. Нажмите и удерживайте текущий циферблат и проведите пальцем, пока не увидите Новый вариант. Коснитесь его, и вы сможете просмотреть все доступные варианты.
Второй метод предполагает использование Смотреть приложение на вашем iPhone. Откройте приложение и коснитесь Галерея лиц вариант внизу экрана. Опять же, вы увидите множество доступных вариантов на выбор.
В этом руководстве используется второй метод, поскольку он дает больше гибкости и возможностей настройки.
2. Настройте цвет и функции циферблата часов
Для этого примера выберите инфографика смотреть лицо. Он даст вам место для восьми расширений и вспомогательных циферблатов, что делает его наиболее полнофункциональным циферблатом из доступных.
В приложении вы увидите Описание выбранного вами циферблата и параметров настройки под ним. В Infograph вы можете изменить только цвет расширений.
Отрегулируйте цвет, выбрав нужный оттенок из цветных точек на дисплее. Если ни один из них не подходит, прокрутите вправо до Плюс знак в конце строки, чтобы открыть еще больше палитр. Некоторые варианты цветов откроют Слайдер панель для дальнейшей настройки яркости и насыщенности.
3. Выберите осложнения для циферблата для тренировки
Теперь, когда вы настроили цвета, пришло время настроить усложнения.
На экране конфигурации Infograph вы можете добавить расширения к следующим областям дисплея:
- Верхний левый
- В правом верхнем углу
- Внизу слева
- Внизу справа
- Вспомогательный циферблат сверху
- Вспомогательный циферблат слева
- Вспомогательный циферблат справа
- Вспомогательный циферблат внизу
Чтобы добавить осложнения, просто нажмите на область, которую вы хотите настроить, и выберите из появившегося списка.
Создание идеального циферблата Apple Watch для тренировок
Вот один из примеров того, как вы можете настроить усложнения для идеального отображения тренировки:
Вверху слева: Таймер
Таймеры необходимы для многих тренировок, будь то рассчитанные на время упражнения или периоды отдыха. Вы можете предварительно установить этот таймер с шагом от одной минуты до двух часов.
Вверху справа: секундомер
Быстрый доступ к классическому секундомеру.
Внизу слева: подкасты
Здорово иметь мгновенный доступ к источнику развлечений. Если вы предпочитаете, вы можете вместо этого добавить здесь усложнение Apple Music.
Внизу справа: статус активности Gentler Streak.
Gentler Streak — более тонкое приложение для тренировок чтобы помочь улучшить вашу физическую форму. Если вы используете это приложение, для вашего циферблата есть удобное дополнение «Статус активности».
Вспомогательный циферблат вверху: Активность
Культовый Кольца активности Apple Watch— классическое измерение вашей ежедневной активности Apple Fitness — в этой настройке расположено в верхней части вспомогательного циферблата.
Вспомогательный циферблат слева: частота сердечных сокращений
Apple Watch измеряют частоту сердечных сокращений, когда вы отдыхаете и тренируетесь. Для легкого доступа, чтобы увидеть, насколько сильно вы напрягаетесь, усложнение сердечного ритма также находится на дополнительном циферблате.
Вспомогательный циферблат справа: Внимательность
Чтобы быстро сделать паузу и перевести дух между действиями, усложнение «Осознанность» дает вам доступ к одноминутному упражнению «Размышление» или «Дыхание» или к аудио-медитациям Apple Fitness+.
Дополнительный циферблат внизу: Тренировка
Усложнение «Тренировка» позволяет выбрать и начать запись выбранной тренировки из обширного списка вариантов упражнений Apple Watch.
Добавьте свой собственный циферблат на Apple Watch
Когда вы закончите настройку, последним шагом будет выбор Добавлять чтобы установить циферблат Infograph на Apple Watch. Вы сможете просмотреть его в Мои часы раздел приложения Watch в разделе Мои лица.
Изменение осложнений для упражнений на свежем воздухе
Хотя эта установка идеально подходит для занятий в помещении или в тренажерном зале, вы можете предпочесть тренировки на открытом воздухе. Если это так, существует множество альтернативных осложнений, которые могут удовлетворить ваши потребности.
Подумайте об обмене одной из вышеперечисленных опций на усложнения, которые дадут доступ к компасу, высоте, приложению «Погода» или «Карты» или к вашему любимому стороннему приложению для упражнений на свежем воздухе, например Komoot. Или настройте отдельные циферблаты Apple Watch для тренировок в помещении и на улице.
Привяжите свой собственный циферблат к своему режиму Apple Fitness Focus
Зная как настроить и использовать режимы фокусировки в iOS означает, что вы можете точно выбрать, как использовать свои устройства Apple с любыми настройками. И есть режим фитнес-фокуса, к которому вы можете легко привязать свой индивидуальный циферблат Apple Watch.
- Перейдите на свой iPhone Настройки > Фокус > Фитнес.
- в Фокус на фитнесе экран, перейти к Настроить экраны и нажмите Выбирать на контуре Apple Watch.
- Когда будет предложено Выберите циферблат, выберите новый дисплей Infograph и коснитесь Сделанный.
Теперь всякий раз, когда вы активируете режим Fitness Focus, дисплей Apple Watch автоматически переключается на выбранный вами циферблат на время его действия.
Получите максимум от тренировок с помощью индивидуального циферблата Apple Watch
Теперь, когда у вас есть идеальный циферблат Apple Watch, настроенный для вашей тренировки, у вас будет легкий доступ ко многим удобным функциям без необходимости искать меню во время тренировки. А поскольку вы можете настроить столько циферблатов, сколько захотите, вы даже можете создавать циферблаты для определенных занятий или видов спорта. Теперь нет никаких оправданий тому, чтобы не закрывать эти кольца активности каждый день!
