Если у вас проблемы с засыпанием или вам просто нужны расслабляющие звуковые эффекты, попробуйте эти успокаивающие ASMR-каналы на YouTube.
ASMR, или Autonomous Sensory Meridian Response, стал популярным средством вызвать сон. Возможно, вы смотрели видеоролики ASMR, в которых используются тихие и повторяющиеся звуки, такие как шепот и постукивание. Эти успокаивающие звуки вызывают приятное покалывание, которое помогает расслабиться.
Люди свидетельствовали об улучшении качества сна после того, как испытали «покалывание» от видео ASMR. Вот некоторые из лучших каналов ASMR на YouTube, которые помогут вам насладиться спокойным ночным отдыхом.
Если вы хотите ощутить пользу для здоровья от ASMR, послушайте Gibi ASMR. Исследование качества сна от Малазийский журнал медицины и медицинских наук показывает, что ASMR помогает людям, страдающим от нарушений сна, хронической боли, депрессии и стресса.
Проекты Gibi ASMR включают шепот, личное внимание и медленные движения, которые, как доказано, помогают с этими проблемами. Ее самое просматриваемое видео отправляет вас в быстрые последовательные поездки к разным специалистам для всесторонней проверки здоровья и заслуженного ухода за телом.
Фантастические видео Miracle Forest наполнены волшебными и таинственными звуками. Вы можете совершить ночную прогулку по тихому городу, посетить заброшенную заправку на краю света, уютно устроиться в спальне в волшебной библиотеке или исследовать жуткую хижину писателя.
Отправляйтесь в мир грез, наполненный звуками переворачиваемых страниц, стуком капель дождя, потрескиванием каминов и щелчками старой пишущей машинки. Прежде чем вы заснете, насладитесь компанией жутких существ, таких как гигантские звери, тихо проходящие мимо вашего окна. Не нужно беспокоиться; видео обычно включают черных котят со светящимися глазами, чтобы защитить вас.
Проекты ASMR «Сделано во Франции», состоящие из фильмов и ролевых игр, являются одними из самых творческих и лучшие треки для тестирования наушников. Многие видео относятся к производственному уровню и могут заменить ваши фильмы Netflix перед сном.
Посмотрите 45-минутную миссию ASMR «Клеопатра», наполненную шепотом на французском языке и неожиданными звуковыми эффектами, от которых у вас по спине побегут мурашки. На канале также представлены воссозданные сцены из фильмов о Гарри Поттере и видеоролики ASMR без разговоров с поющими чашами, шуршащими обертками и зажженными свечами.
Иногда то, что вам нужно, чтобы избежать стресса, — это вернуться в прошлое. Просмотрите «Атмосферу прошлых лет» и отправьтесь в путешествие во времени в уютный паб викторианской эпохи, гостиную Шерлока Холмса на Бейкер-стрит, 221Б или библиотеку писателя 1930-х годов.
Наслаждайтесь уединенной тишиной и домашним теплом. Вам понравятся расслабляющие АСМР с каракулями перьевых ручек, щебетанием птиц, потрескиванием дров в камине, ровным аллюром лошадей и приглушенной беседой.
Тейлор Дарлинг набрала миллионы просмотров за свои ASMR-видео, которые вызывают хороший ночной сон. Если вы не можете легко заснуть, посмотрите «100 триггеров ASMR, которые помогут вам уснуть» без рекламы.
Четырехчасовое видео включает в себя нежный шепот, перелистывание страниц, мягкое смятие листьев рукой, постукивание пальцами, царапанье, мягкое дуновение и многие другие усыпляющие звуковые эффекты. Слушайте АСМР Дорогая вместе с лучшие умные маски для сна, и вы наверняка погрузитесь в глубокий сон.
Исторический канал Moonlight Cottage ASMR сочетает в себе расслабляющую атмосферу, нежные звуковые эффекты и успокаивающую музыку для создания кинематографических видеороликов. В проектах YouTube участвует создательница Дайан, которая играет исторических и вымышленных персонажей, чтобы убаюкать вас.
Вам понравится собирать пищу в лесу с аптекарем, посещать волшебный книжный магазин, писать письмо в большом поместье и обслуживать слугу после возвращения с бала. Смотрите эти расслабляющие видео, если вам не нравится оставаться в одиночестве ночью.
Российско-американская исполнительница АСМР Мария Викторовна собрала миллионы подписчиков своими роликами, которые способствуют релаксации и снятию стресса. Она признана одним из лучших создателей ASMR и была коронована как «королева ASMR». CNBC.
В одном из самых популярных видеороликов Марии показано, как она играет стилиста в успокаивающей парикмахерской. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, пока она изучает форму вашего лица, просматривает журнал в поисках идеальной прически, расчесывает и подстригает ваши волосы. К концу сеанса вы почувствуете себя (очень сонной) звездой.
ASMR Джоджо, созданный студентом университета, которому не хватало сна, насчитывает более двух миллионов подписчиков. Одно из его самых популярных видео — это специальный часовой ASMR в безэховой камере, экранированной комнате, тщательно спроектированной для предотвращения проникновения звука.
Безэховая камера очень тихая и идеально подходит для прослушивания очень тихих звуков. Используя Brüel & Kjær Высокочастотный симулятор головы и туловища Тип 5128, ютубер Джона Сингер создает звуковые эффекты в самой тихой комнате в мире, вызывая у вас мгновенное покалывание.
Расслабляющий ASMR загружает простые видеоролики, в которых автор делает то, что помогает ему расслабиться. Вы можете присоединиться к обычным занятиям, таким как листание каталога заказов по почте, ремонт кондиционера, десятичасовая езда под дождем и тестирование различных ручек, пока вы не заснете.
Если вам нравится идея потусоваться и отдохнуть со старым другом, подписывайтесь на этот канал. В одном видео создатель проведет вас через свой мир Minecraft. Вы исследуете комплекс с булыжными дорожками, комнатами, освещенными факелами, и выступами, защищающими от дождя. Результат приносит удовлетворение и вызывает сонливость.
Как следует из названия канала, EPIC No Worries успокоит все ваши заботы. Распакуйте видео с белым шумом, выделенными звуками и красивым китайским и английским почерком на бумаге или цифровых устройствах.
Эти видеоролики придутся по вкусу людям, которые любят ручки, каллиграфию и другие милые предметы, такие как мягкие игрушки, канцелярские принадлежности и стикеры. Хотя некоторые видео короткие, вы можете создавать плейлисты YouTube, посвященные вашим каналам ASMR для сна.
Созданный южнокорейским художником ASMR, Vito ASMR обещает помочь избавиться от бессонницы, стресса и беспокойства. Канал выделяется тем, что создает почти все триггеры ASMR, которые только можно придумать. Вы сможете слушать звуки письма на различных поверхностях, чистки зубов, уничтожения косметики, размешивания апельсинового джема, массажа ушей сонным лосьоном и многое другое.
Самое просматриваемое видео на канале уверенно называется «ASMR 99,99% You Will Sleep». Оно включает набор текста на деревянной клавиатуре, постукивание по голове манекеном, чистка ушей пальцами, мыльные триггеры и пудра-хайлайтер жемчуг. Если вы не можете представить некоторые из этих звуков, послушайте канал.
Засыпайте с ASMR на YouTube
Если вы хотите погрузиться в глубокий, безмятежный сон, подпишитесь на своего любимого исполнителя ASMR на YouTube. Предпочитаете ли вы возню в лесу, исторический тур, кинематографический опыт, жуткий мир грез или чистое видео ASMR, для вас есть канал YouTube.
Чтобы получить удовольствие от ASMR, смотрите YouTube, не отвлекаясь на рекламу. Для этого вы можете подписаться на YouTube Premium. Другой способ — использовать стороннюю платформу, которая позволяет смотреть видео на YouTube.
