Настойчивость — это черта характера, которая может оказаться полезной в личной и профессиональной жизни. Если вы посмотрите на людей, которых вы считаете успешными в своей жизни, вы можете заметить, что они напористы в том, как они ведут себя с людьми в своем повседневном общении.
Когда вы настойчивы, вы можете четко и уверенно говорить о том, чего хотите. Напористость — самый эффективный способ бесконфликтного общения с людьми. Вместо того, чтобы быть агрессивным, пассивным или пассивно-агрессивным, вы можете научиться быть напористым в Интернете.
Udemy предлагает этот курс, чтобы научить вас эффективно развивать напористый язык тела и справляться с конфликтами. После того, как вы закончите курс, у вас будут инструменты, чтобы четко выразить то, что вы хотите, и отстаивать свои интересы.
Напористые люди не принимают все на свой счет, поэтому они могут справиться с негативной обратной связью. Когда вы настойчивы, у вас есть уверенность, чтобы сказать «нет», не чувствуя себя плохо, что может помочь устранить подавленность и потенциальное выгорание. Возможно, вам будет интересно узнать, как
избежать выгорания и стать более продуктивным с ультрадианными ритмами.Обучение, которое вы проходите в рамках этого курса, предоставляет инструменты, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно в общении с людьми, что позволит вам уверенно общаться и делиться идеями. Вы найдете этот курс полезным, если вам трудно давать обратную связь другим или контролировать свои негативные эмоции.
Курс состоит из 4,5 часов видео по запросу, шести загружаемых ресурсов и бессрочного доступа на вашем планшете или компьютере. По окончании курса вы получите сертификат, который сможете добавить в свое резюме. Единственное необходимое условие — это ручка и блокнот для заметок и готовность применить полученные знания.
Этот курс предлагается SkillShare и был создан Робином Хиллсом для рассмотрения различных типов поведения, включая пассивное и напористое поведение. Преподаватель является коучем по эмоциональному интеллекту, тренером и фасилитатором с более чем 40-летним опытом работы в коммерции и бизнесе.
Курс предлагает советы, методы и подсказки, которые вы можете использовать, чтобы повысить свою уверенность в себе и улучшить то, как вы общаетесь и взаимодействуете с другими людьми в профессиональном и личном плане. Изменить свое поведение непросто, и когда вы пытаетесь повысить свою напористость, вы можете столкнуться с противодействием со стороны других, поэтому в курсе обсуждаются препятствия на пути к напористости.
На курсе вы узнаете, как связаны ассертивность и уверенность, как просить о том, чего вы хотите, а также методы и приемы ассертивности. Если вам неудобно говорить «нет», курс охватывает способы повышения вашего комфорта и правила уверенности в себе. Курс состоит из 16 уроков, а общая продолжительность курса составляет 40 минут. Вам может быть интересно узнать как повысить уверенность в себе на работе.
Это еще один курс, предлагаемый Udemy. Этот курс научит вас, как заставить себя говорить за себя и не позволять другим использовать вас. Вы также узнаете, как создавать и обеспечивать соблюдение четких границ.
Будучи студентом этого курса, вы можете рассчитывать на то, что узнаете, как соединиться со своей внутренней силой и уверенно говорить, когда чувствуете, что это необходимо. Если вы работаете в команде, вы оцените умение давать и получать конструктивную критику.
Людям-угодникам трудно сказать «нет». Если у вас есть привычка говорить «да» проектам или задачам, а потом сожалеть об этом, вы можете утешиться, зная, что этот курс научит вас создавать и поддерживать здоровые границы.
Курс состоит из 3 часов видео по запросу и 21 загружаемого ресурса, к которым вы можете получить доступ на своем планшете или телевизоре. Если вас смущает продолжительность курса, когда в названии указано 90 минут, это потому, что вы получите ценные навыки с самого начала курса!
После прохождения курса вы получите сертификат об окончании. Добавив это в свое резюме, вы покажете работодателям, что вы привержены личному развитию. Вам может быть интересно узнать как составить эффективный план личного развития.
Этот курс, предоставленный Udemy, предлагает навыки уверенности в себе, которые вы можете использовать в профессиональной деятельности. Курс охватывает такие темы, как коммуникативные навыки и переговоры о заработной плате. Вам может быть интересно узнать как написать электронное письмо, чтобы договориться о более высокой зарплате (с шаблонами).
Курс был создан доктором Роем Нарайном, врачом с более чем 20-летним опытом обучения, коучинга и консультирования по саморазвитию. В дополнение к зарплате и общению, его курс также охватывает уверенность и самооценку, работу с критикой и язык тела.
После прохождения курса у вас будут инструменты и техники, которые помогут повысить уверенность в себе, улучшить ваша самооценка и уверенность, управлять своими эмоциями, эффективно общаться и контролировать свое тело язык. Вы также сможете лучше справляться с конфликтами и чувствовать себя более комфортно, говоря «нет».
Этот курс состоит из 1,5 часов видео по запросу, четырех статей и одного загружаемого ресурса, к которому вы можете получить доступ на своем телевизоре или планшете. После завершения курса вы получите сертификат, и вы всегда сможете вернуться и просмотреть содержимое, поскольку у вас есть полный пожизненный доступ.
Еще один курс, предлагаемый Udemy, дает навыки уверенного общения в социальной и деловой жизни. После того, как вы закончите этот курс, вы сможете вести сложные разговоры, говорить уверенно и устанавливать границы.
Помимо обучения тому, как быть более настойчивым на работе и в личной жизни, курс поможет вам преодолеть ограничивающие убеждения и страхи, связанные с напористостью. Курс может превратить вас из пассивного коммуникатора в уверенного и напористого.
В курсе рассказывается, как реагировать, когда кто-то не согласен с вами, и как решительно не соглашаться. Вы также изучите язык тела, который поддерживает ваши сильные словесные утверждения. Если вы не уверены в своем естественном стиле общения, этот курс поможет вам определить, насколько вы напористы.
Если вы не напористы от природы, ничего страшного! Курс может превратить вас из пассивного коммуникатора в уверенного, напористого коммуникатора. Курс состоит из 3 часов видео по запросу, трех статей и 14 загружаемых ресурсов, к которым вы можете получить доступ на своем планшете или телевизоре. Он также включает в себя полный пожизненный доступ и сертификат по завершении.
Не бойтесь быть настойчивым
Напористость часто путают с агрессивностью, но это разные вещи. Когда вы напористы, вы по-прежнему уважаете других, в то время как агрессия может выглядеть как запугивание, а никому не нравится чувствовать себя запуганным.
Вы можете донести свою точку зрения без агрессии, если у вас есть высокая самооценка и уверенность в себе. Ваши личные и профессиональные отношения могут значительно улучшиться, если вы отточите свои навыки уверенности в себе и станете лучше общаться. Вы почувствуете себя лучше при общении один на один и в группе, как только разовьете навыки уверенности в себе.
