Умные часы Fitbit Sense 2 пришли на смену оригинальным Sense, представленным в 2020 году. Новые смарт-часы оснащены различными функциями отслеживания, и, что наиболее важно, Fitbit делает еще один шаг вперед, помогая вам справляться со стрессом, когда вы занимаетесь повседневными делами. Это все благодаря новому датчику Body Response на Sense 2.
Вот как Sense 2 помогает вам лучше справляться со стрессом с помощью встроенного датчика Body Response.
Как датчик реакции тела Fitbit Sense 2 помогает улучшить управление стрессом
Как и оригинальный Sense от Fitbit, Fitbit Sense 2 может измерять электродермальную активность (EDA). Однако сделать это можно только на месте, положив ладонь на металлическую оправу часов. Новый датчик Body Response на Sense 2 добавляет отслеживание непрерывной электродермальной активности (cEDA). Следовательно, Sense 2 может отслеживать изменения уровня пота на вашей коже, даже самые незначительные, в течение дня.
Отслеживая частоту сердечных сокращений, температуру кожи и уровень пота, Sense 2 может отслеживать реакцию вашего тела на различные факторы. Принимая к сведению необычные показания, Sense 2 сможет определить, когда ваше тело реагирует на разные вещи в режиме реального времени.
Позже Sense 2 свяжется с вами, отправив уведомление, чтобы вы могли поделиться своими чувствами в этот момент дня. Проверки необходимы, поскольку разные вещи могут вызывать реакции организма, включая стресс и возбуждение.
Если вы испытываете стресс, Sense 2 может вам помочь уменьшить стресс с помощью технологий предлагая различные способы помочь вам управлять своими эмоциями. Некоторые из встроенных методов, помогающих уменьшить стресс, включают управляемое дыхание, медитацию, физические упражнения, такие как ходьба, и регистрацию настроения. Это одна из самых захватывающих функций, доступных в Sense 2, одна из Новейшие продукты Fitbit.
Реактивное управление стрессом Fitbit на Sense 2
Fitbit Sense 2 позволяет справляться со стрессом, а не просто измерять его. Он отслеживает реакции вашего тела в течение всего дня, что более полезно, чем измерение на месте на Sense. Вы также можете лучше справляться, используя различные методы, предложенные Sense 2.