С таким количеством доступных приложений, которые помогают отслеживать каждый элемент вашего благополучия, может быть трудно найти правильный баланс между загрузкой одного приложения, которое пытается делать все, и загрузкой громоздкого набора Программы. К счастью, есть альтернативное решение: набор приложений Reflectly Growth Bundle, каждое из которых выполняет одну определенную функцию. Вот краткое изложение того, что предлагает пакет, чтобы помочь вам решить, подходит ли вам этот подход.
Что такое пакет роста Reflectly?
Набор «Отразительно для роста» включает шесть приложений для устройств Apple, которые помогут повысить вашу производительность и личностный рост: Сделанный, счет, Благодарный, Делать, Последний, а также Капризный.
Вы можете бесплатно скачать каждое из них по отдельности или объединить их вместе, чтобы получить широкий спектр приложений для образа жизни. Если вы подпишетесь через какое-либо отдельное приложение (используя вариант обновления Growth Bundle), вы получите премиум-функции для всех шести разблокированных. На своем веб-сайте Reflectly заявляет, что это также будет включать премиальные функции для будущих приложений компании.
1. Готово: Трекер привычек
Done — это простой трекер привычек. Вы ставите цели, отслеживаете свой прогресс и стремитесь продолжать серию как можно дольше. Поскольку вы сами называете привычку, вы можете отслеживать практически все в этом приложении. Он одинаково хорошо работает как для формирования хороших привычек, так и для отказа от негативных действий. Простой экран настройки целей дает вам полный контроль над периодами времени и задействованными количествами, и вы можете легко проверить свой прогресс в течение недели, месяца или года, используя Статистика экраны.
В бесплатной версии Done вы можете отслеживать до трех привычек, а премиум-версия позволяет отслеживать неограниченное количество целей. Вы также можете изучить некоторые альтернативные приложения и инструменты для отслеживания привычек чтобы помочь вам придерживаться ваших целей.
Скачать: Сделанный (бесплатно, доступна подписка)
2. Tally: отслеживание всего
Tally очень похож на Done, но вместо отслеживания регулярности он фокусируется на подсчете завершений. Просто введите элемент, который вы хотите подсчитать, и установите цель и период времени, который вы хотите отслеживать. Поскольку вы выбираете все параметры, вы можете подсчитать что угодно. Это дает приложению большую гибкость.
Например, вы можете отслеживать свои лекарства, питание, настроение, прочитанные книги и множество других действий. Как и в случае с Done, вам придется перейти на премиум-версию, чтобы подсчитывать более трех предметов одновременно. И если вы используете его для отслеживания привычек, нет смысла использовать это приложение в дополнение к Done, поскольку они будут выполнять аналогичную функцию.
Скачать: счет (бесплатно, доступна подписка)
3. Благодарен: Журнал благодарности
Grateful — это простое приложение, которое позволяет вам ежедневно заполнять дневник благодарности. Выберите получение уведомлений и используйте подсказки, чтобы каждый день находить минутку, чтобы выразить благодарность. Вы можете добавлять фотографии и столько деталей, сколько хотите. Он быстро превращается в источник, к которому вы можете обратиться в плохой день, чтобы вспомнить благословения в своей жизни.
В бесплатной версии вы ограничены 15 записями, поэтому обновитесь до премиум-версии для неограниченного ведения журнала. В качестве альтернативы попробуйте эти приложения для ведения дневника благодарности чтобы помочь улучшить ваше психическое здоровье.
Скачать: Благодарный (бесплатно, доступна подписка)
4. Что делать: списки и заметки
Приложение Do позиционирует себя как «самый простой список дел», что очень хорошо подводит итог. Он простой, но содержит почти все, что вам нужно для поддержания порядка. Добавляйте записи, устанавливайте сроки выполнения, получайте оповещения и напоминания и делайте дополнительные заметки: все основные функции здесь. И есть простые способы создания подсписков, изменения порядка элементов и удаления записей.
Бесплатная версия позволяет вам всего 15 записей, поэтому вам понадобится премиум-версия, чтобы хранить неограниченное количество списков и заметок.
Скачать: Делать (бесплатно, доступна подписка)
5. Последнее: отслеживать прошедшее время
Last — это инструмент, который поможет вам отслеживать, сколько времени прошло с тех пор, как вы в последний раз что-то делали. Это отличный способ помочь вам избавиться от вредных привычек, и вы можете использовать его вместе с этими приложения, которые помогут побороть зависимость.
Как и в других приложениях в пакете, найдите время, чтобы ввести данные, а затем мозаичный дисплей будет постоянно подсчитывать, сколько времени прошло с тех пор, как вы в последний раз делали это. Нажмите, чтобы сбросить статистику в любое время. Приложение также имеет уникальную и мощную мотивирующую функцию: если вы запишите, сколько стоит ваша вредная привычка, оно с радостью сообщит вам, сколько денег вы экономите.
Вы можете отслеживать три практики с бесплатной версией. Обновите это приложение за единовременную плату, чтобы получить неограниченное использование.
Скачать: Последний (доступна бесплатная премиум-версия)
6. Муди: частный журнал настроения
Moody — это трекер настроения и простой журнал, который очень легко вести. Вы можете записать свое настроение, нажав всего одну кнопку. Затем добавьте больше деталей, если хотите, отметив действия и погоду с помощью предоставленных значков и добавив заметки и даже фотографии. Moody может быть как простым, так и подробным, как вы выберете.
Опять же, вы ограничены 15 записями в бесплатной версии, и вам понадобится премиум-версия, чтобы получить доступ к неограниченному использованию Moody.
Скачать: Капризный (бесплатно, доступна подписка)
Как получить доступ к пакету роста по лучшей цене
Вы загружаете каждое из шести приложений в этом пакете отдельно и обновляете из любого из них, выбрав Пакет роста вариант.
Однако процесс обновления более сложен, чем должен быть. Всплывающие окна в каждом приложении предлагают премиум-версию со скидкой. Даже если вам нравится приложение, лучше отказаться от первого всплывающего предложения, так как у каждого есть второе всплывающее окно, предлагающее гораздо более щедрую скидку в размере 80% или более от общей стоимости покупки.
Кроме того, не думайте, что индивидуальное обновление одного из этих приложений приведет к обновлению их всех. Если вы почитаете отзывы в App Store, то найдете множество недовольных клиентов, допустивших эту ошибку. Вы должны выбрать Обновление пакета роста возможность из любого приложения, чтобы получить доступ к полному набору приложений премиум-класса.
Будьте осторожны и здесь. Похоже, что The Growth Bundle также открыт для динамического ценообразования, и вы можете найти более дешевые предложения при обновлении в Grateful and Do, чем в приложении Done.
Используйте Пакет роста, чтобы организовать и поддержать свой личностный рост
Пакет Growth Bundle предоставляет так много решений, которые помогут вам регистрировать привычки, практики и настроения, что вы неизбежно обнаружите, что отдельные приложения пересекаются, и вам может показаться, что они вам не нужны.
Однако, как и во всех хороших программных пакетах, схожий стиль и функциональность во всем пакете означают, что после того, как вы освоите одно из приложений, вы будете чувствовать себя как дома со всеми ними. И они хорошо интегрируются с Apple Health и виджетами на главном экране, поэтому вы можете сразу увидеть свои привычки и не сбиться с пути на пути к здоровому образу жизни.