Когда вы становитесь старше, высокое или низкое кровяное давление может стать для вас проблемой со здоровьем. Чтобы оставаться в курсе этих состояний, мониторинг артериального давления должен стать частью вашей повседневной жизни. Поддержание контроля над своим кровяным давлением необходимо для ранней диагностики, отслеживания вашего лечения и контроля над вашими проблемами со здоровьем.
Имея так много отличных мобильных приложений, вам не нужно постоянно беспокоиться о том, как вы собираетесь оставаться на вершине своих рекордов АД. Ниже приведены лучшие приложения для отслеживания артериального давления, позволяющие записывать, контролировать и регистрировать уровни артериального давления.
1. Дневник артериального давления
Вы не можете измерить свое кровяное давление с помощью приложения; вам нужно использовать обычный сфигмоманометр или умный монитор артериального давления. Тем не менее, можно использовать приложение «Дневник артериального давления», чтобы вести надежный журнал данных о вашем АД. Приложение позволяет вводить дневной систолический диапазон, диастолический диапазон и пульс вместе с любыми дополнительными тегами.
Используя приложение, вы можете регистрировать свое кровяное давление и видеть, как оно варьируется в зависимости от типа, например гипотонии, предгипертонии, а также гипертонии первой и второй стадии. Приложение «Дневник артериального давления» совершенно бесплатное и простое в использовании, оно содержит информативную ежемесячную статистику артериального давления, графики и диаграммы.
Скачать: Дневник артериального давления для Андроид (Свободно)
2. АВАКС
Как узнать, что вы подвержены риску сердечного приступа или инсульта, не отслеживая свое артериальное давление на регулярной основе? AVAX — это универсальное приложение для управления артериальным давлением с множеством фантастических функций. В рамках основных функций вы можете просматривать подробные графики артериального давления, статистику и свой статус АД, который показывает, сколько дней вы отслеживали.
Помимо измерения АД, вы также можете отслеживать свой вес, уровень сахара в крови и прием лекарств. Отслеживание вашего веса жизненно важно, поскольку оно идет рука об руку с контролем артериального давления. Согласно информации в Журналы AHA/ASA, избыточный вес увеличивает риск гипертонии.
Скачать: AVAX для iOS | Андроид (бесплатно, доступна подписка)
3. журнал БП
Отслеживание измерений артериального давления с помощью приложения BP Journal означает, что вы можете вести записи и делиться ими с поставщиком медицинских услуг. BP Journal дает вам возможность легко отправлять отчеты об артериальном давлении своему врачу по электронной почте или распечатывать их, чтобы взять с собой на следующий прием.
BP Journal может быть базовым приложением, но его простота делает его простым в использовании. Все данные, которые вам нужны о вашем кровяном давлении, всегда у вас под рукой с приложением BP Journal, включая ежедневные показания, статистику и основные диаграммы.
Скачать: Журнал BP для Андроид (Доступны бесплатные покупки в приложении)
4. Трекер артериального давления
Удобный интерфейс приложения для отслеживания артериального давления упрощает ввод данных об АД. Более того, в нем нет ненужных дополнений, как во многих других приложениях. Как и в ранее упомянутом приложении BP Journal, вы можете сохранять и делиться своими записями со своим врачом. К сожалению, для этого вам необходимо перейти на платную версию. Несмотря на это, приложение для отслеживания артериального давления — это простое приложение, которое делает то, для чего оно предназначено — отслеживает ваши измерения АД!
Если вы хотите более подробно изучить свои измерения артериального давления, приложение включает статистику, такую как анализ вашего систолического, диастолического, пульса и веса. Также доступны круговая диаграмма измерений артериального давления, линейная диаграмма среднего артериального давления и диаграмма веса.
Скачать: Трекер артериального давления для Андроид (Доступны бесплатные покупки в приложении)
5. часы АД
Регулярная регистрация вашего кровяного давления дома может помочь вашему врачу определить, работает ли ваше лекарство или нет. Единственная проблема заключается в том, что не всегда легко не забыть проверить это. BP Watch — это идеальное приложение для отслеживания артериального давления, которое дает вам возможность настроить напоминание, чтобы вы никогда больше не забывали записывать свое артериальное давление.
В целом, BP Watch — это комплексный инструмент отслеживания, который включает в себя полезные визуальные представления данных о вашем кровяном давлении. Уникальная особенность приложения BP Watch заключается в том, что оно позволяет добавлять несколько профилей и управлять ими. Другими словами, вы также можете отслеживать записи артериального давления вашего партнера или членов семьи.
Скачать: Следите за АД Андроид (бесплатно, доступна подписка)
6. Советы по диете при высоком кровяном давлении
Знаете ли вы, что поддержание здорового образа жизни имеет важное значение для контроля артериального давления? Согласно статья в Harvard Health Publishing, пища может иметь прямое и резкое влияние на ваше кровяное давление. Морковь, сельдерей, горох и шпинат — это лишь немногие из овощей, которые вы должны добавить в свой рацион, чтобы снизить уровень артериального давления. Научитесь готовить полезные блюда из этих ингредиентов, используя эти приложения для здоровой кулинарии для начинающих.
Несмотря на то, что оно не отслеживает ваше АД, «Советы по диете при высоком кровяном давлении» — это приложение, которое охватывает все информацию, которую вам когда-либо понадобится знать о состоянии, от продуктов, которых следует избегать, до полезных советов и ухищрения. Обратите внимание, что для доступа ко всему контенту в приложении, например к плану диеты, вам необходимо перейти на профессиональную версию.
Скачать: Советы по диете при высоком кровяном давлении Андроид (Доступны бесплатные покупки в приложении)
7. Кардио Журнал
Cardio Journal — это именно то приложение, которое вам нужно, чтобы вести записи об уровне артериального давления, а затем легко делиться ими со своим врачом. Тем не менее, это не все, что может приложение Cardio Journal. Используя ваш систолический диапазон, диастолический диапазон и пульс, Cardio Journal отслеживает ваши уровни артериального давления в кратком, удобном для чтения формате.
Кроме того, вы можете классифицировать свои показания в зависимости от времени суток, будь то утро, полдень, вечер или ночь. Приложение даже позволяет вам отслеживать и устанавливать напоминания о любых лекарствах от кровяного давления, назначенных вашим врачом.
Скачать: Кардио журнал для iOS | Андроид (Свободно)
8. Приложение для измерения кровяного давления: высокое и низкое
Использовать приложение BP для отслеживания уровня артериального давления так же просто, как нажать кнопку. Все, что вам нужно сделать, это установить измерения АД вместе с датой, временем и персонализированными тегами. Кроме того, вы можете добавить, на какой руке измеряли артериальное давление и в каком положении вы находились.
Приложение BP содержит сводку о состоянии здоровья, где вы можете проверить уровень артериального давления и получить полный подробный отчет. Лучше всего перейти на премиум-версию приложения, если вы хотите удалить рекламу, получить доступ к дополнительной статистике и сохранить резервные копии своих данных BP.
Скачать: Приложение BP для Андроид (бесплатно, доступна подписка)
Держите свое кровяное давление под контролем
Поскольку многие люди во всем мире страдают от таких состояний, как гипертония и гипотония, крайне важно отслеживать свое артериальное давление.
Почему бы не воспользоваться технологиями и не использовать их, чтобы следить за своим уровнем АД? Загрузите одно или несколько из этих мобильных приложений, чтобы удобно отслеживать, отслеживать и просматривать статистику артериального давления в любое время.
