Что вы делаете, когда у вас есть секунда простоя? Вы, вероятно, берете свой телефон и теряетесь в сеансе прокрутки. Проблема в том, что это стало подсознательной привычкой, которая не добавляет ценности вашей жизни.
Бездумная прокрутка на телефоне в первую очередь возникает из-за отсутствия намерения и конкретной цели. В этой статье мы рассмотрим более целеустремленные и продуктивные вещи, которые вы можете делать на своем телефоне.
Если вы библиофил, есть много приложений, которые вы можете использовать, чтобы продолжать читать некоторые из ваших любимых книг, даже если у вас нет с собой физической копии. Находясь в пути, вы можете использовать это как более продуктивную и преднамеренную альтернативу бездумной прокрутке вашего телефона.
Для начала загрузите приложение Amazon Kindle и войдите в свою учетную запись Amazon, если она у вас есть, или создайте новую. Затем начните искать интересующие вас книги в цифровом книжном магазине приложения.
Вы можете заметить, что
вы больше не можете покупать книги Kindle через приложение. Тем не менее, есть простой обходной путь для покупать и загружать электронные книги Kindle на свой смартфон. Вы можете посетить Amazon через браузер, купить нужную книгу и добавить ее в свою библиотеку Kindle.Скачать: Amazon Kindle для Андроид | iOS (Свободно)
2. Слушайте подкасты на Спотифай
Как и чтение, прослушивание подкастов — отличный способ узнать что-то новое или развлечься во время поездка на работу, тренировка или выполнение других действий, когда вы не обязательно можете смотреть на свой телефон экран.
Хотя вы, возможно, знаете Spotify как сервис потоковой передачи музыки, он также предлагает большой выбор подкастов на различные темы. На самом деле, можно даже сказать, что В последнее время Spotify помешался на подкастах., учитывая приобретение Gimlet и Anchor.
Таким образом, вам больше не нужно переключаться между приложениями, чтобы слушать любимые мелодии и последний выпуск любимого подкаста. Вы можете находите, следите и загружайте подкасты из своего приложения Spotify.
Скачать: Spotify для Андроид | iOS (доступна бесплатная премиум-версия)
3. Изучайте новый язык на Дуолинго
Еще один продуктивный способ использования смартфона — изучение нового языка. Изучение иностранного языка имеет много преимуществ, в том числе улучшение когнитивных навыков, лучшие перспективы трудоустройства и возможность общаться с представителями разных культур.
Существует множество приложений для изучения языка, но начать это путешествие с Duolingo — лучший способ освоить новый язык с помощью вашего смартфона. Это игровое приложение делает обучение веселым и легким, а небольшие уроки вы можете выполнять в своем собственном темпе. В Duolingo вы можете выучить до 30 языков, включая испанский, французский, немецкий и другие.
Скачать: Дуолинго для Андроид | iOS (бесплатно, предлагает покупки в приложении)
4. Изучайте кодирование на Мимо
Языки программирования становятся все более важным навыком, независимо от вашей профессии. Даже если вы не планируете становиться разработчиком, изучение кода поможет вам лучше понять как работают технологии, сделать вас более ценным на рынке труда и улучшить решение проблем навыки и умения.
Вы задаетесь вопросом, с чего начать? Есть много языки программирования, которые вы можете выучить, включая JavaScript, Python и Kotlin, и один из лучших способов окунуться в программирование — использовать Mimo. Это приложение предлагает интерактивные упражнения и задачи, чтобы научить вас программировать с нуля.
Его игровой подход делает процесс обучения увлекательным и легким, и вы можете отслеживать свои успехи по ходу дела. Вы можете использовать это приложение в свободное время, чтобы улучшить свои навыки кодирования, или в качестве более структурированного учебного пособия, дополняющего ваше формальное образование в области кодирования.
Скачать: Мимо для Андроид | iOS (Доступна бесплатная пробная версия, предлагаются покупки в приложении)
Документальные фильмы — отличный способ пробудить любопытство, узнать что-то новое и одновременно развлечься. А с CuriosityStream вы можете получить доступ к обширной библиотеке высококачественных документальных фильмов со своего смартфона, когда это возможно.
CuriosityStream — это потоковый сервис, предлагающий тысячи документальных фильмов. и научно-популярные издания, охватывающие различные темы, такие как наука, общество, история, природа, технологии и многое другое.
Вы хотите наблюдать за расцветом древних империй или вам больше интересно узнать, как компьютеры формируют наш современный мир? Независимо от того, что вам интересно, вы найдете документальный фильм, который вас заинтересует.
Скачать: CuriosityStream для Андроид | iOS (2,99 долл. США в месяц или 19,99 долл. США в год)
6. Пишите свои мысли и воспоминания в ежедневном дневнике
Ведение дневника — это терапевтическая деятельность, которая может помочь вам лучше понять свои мысли и чувства, справиться с трудным опытом и поставить личные цели. Это также отличный способ поразмышлять о своей повседневной жизни и отслеживать свои успехи с течением времени. На самом деле ведение дневника, вероятно, является одним из лучших занятий, которое поможет вам стать более целенаправленным и продуктивным.
Daily Journal — это журнал и приложение для отслеживания настроения с интуитивно понятным интерфейсом, который упрощает начало ведения дневника. Вы можете использовать это приложение, чтобы записывать свои мысли, просматривать достижения, устанавливать напоминания и отслеживать свое настроение с течением времени. Это приложение также предлагает защиту паролем, чтобы ваши записи оставались конфиденциальными, чтобы вы могли спокойно вести журнал.
Скачать: Ежедневный журнал для iOS (Свободно)
7. Делайте упражнения для мозга с Поднимите
Вам нужно постоянно бросать вызов своему мозгу, чтобы поддерживать его активность и здоровье. Ваш мозг похож на мышцу, которую необходимо регулярно тренировать с помощью когнитивных упражнений. К сожалению, чрезмерная зависимость от технологий, таких как ваш портативный компаньон, может привести к снижение когнитивных способностей, также известное как цифровая амнезия.
К счастью, вы можете использовать ту же технологию в свою пользу, выполняя упражнения для мозга с такими приложениями, как Elevate. Это приложение предлагает индивидуальную программу обучения для улучшения ваших когнитивных навыков, включая память, математику, концентрацию и многое другое.
Когда вы открываете приложение в первый раз, вам нужно будет пройти тест, чтобы определить ваши когнитивные способности. Затем приложение использует ваши результаты для создания индивидуальной программы тренировок, ориентированной на ваши слабые стороны. Elevate можно загрузить бесплатно, но вам понадобится подписка, чтобы разблокировать все его функции.
Скачать: Поднимите для Андроид | iOS (доступна бесплатная премиум-версия)
Начните использовать свой смартфон более продуктивно и целенаправленно
Как только вы сделаете привычкой использовать телефон с определенной целью, вы удивитесь, насколько продуктивнее вы сможете работать. Хотя мы часто обвиняем технологии в том, что они отвлекают и снижают производительность, на самом деле все сводится к тому, как вы их используете.
С правильными целями и инструментами для их поддержки ваш смартфон может стать мощным активом, который поможет вам оставаться продуктивным и достигать большего.