Вы сделали правильный выбор, пропустив работу, пока вы больны. Избавившись от стресса и напряжения в течение дня, вы сможете быстрее выздороветь и не заразить других. Но вы можете беспокоиться о задачах, которые накапливаются, пока вы отдыхаете.
Вот 6 способов облегчить работу после болезни.
1. Будьте честны в отношении своей болезни
Когда вы сообщаете своему работодателю, что вы больны, вам не нужно описывать свои симптомы. Просто скажите, что вы нездоровы и не можете работать. Сосредоточьтесь на том, сколько времени вам потребуется, и дайте честную оценку.
Если вы дадите точное описание своих потребностей, ваш начальник сможет лучше вас удовлетворить. Например, недооценка времени, которое вам понадобится, усложняет работу по смене.
2. Сосредоточьтесь на восстановлении
Чем раньше вы почувствуете себя лучше, тем меньше работы вам придется наверстать. Не выходите на улицу и не напрягайтесь. Вы также можете использовать приложения для доставки, чтобы заказывать здоровую еду вместо того, чтобы делать покупки или готовить. Многие также принесут вам предметы домашнего обихода, такие как салфетки и лекарства от простуды.
Отслеживание симптомов с помощью приложения журнала здоровья также может помочь. Обращая внимание на свои симптомы, вы сможете лучше понять свои собственные потребности в уходе. Эти приложения также будут напоминать вам о необходимости пить воду, что особенно важно, когда вы больны.
3. Включить автоматические ответы по электронной почте
Ваша электронная почта может сообщить людям, что вы недоступны. Используйте автоматические ответы, чтобы сообщить людям, что вам нужно немного больше времени, чтобы ответить им. Большинство почтовых сервисов предлагают эту функцию.
В Gmail перейдите к Настройки > См. все настройки. Вы найдете автоматические ответы в нижней части Общий вкладка
В Microsoft Outlook вы найдете их в Файл вкладка Если вы используете Outlook в своем браузере, перейдите к Настройки > Посмотреть все настройки Outlook > Эл. адрес > Автоматические ответы.
Когда вы больны, может быть сложно составить профессиональное электронное письмо. Вот сценарий, который вы можете скопировать и вставить. Не забудьте изменить даты и имена.
Спасибо за твое электронное письмо,
В связи с болезнью ухожу с работы и не могу ответить. Я вернусь на работу [ДАТА ВОЗВРАЩЕНИЯ]. Если вам нужна помощь до этого, пожалуйста, свяжитесь с [ИМЯ РУКОВОДИТЕЛЯ], чтобы договориться о ней.
Спасибо за Ваше понимание.
[ВАШЕ ИМЯ]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
4. Получить обновления электронной почты
Попросите, чтобы вам делали копии электронных писем, касающихся вашей работы, пока вы дома. Таким образом, вы можете оставаться в курсе изменений. Кроме того, вам не нужно будет следить за новостями и событиями, когда вы вернетесь. Можешь прыгнуть обратно.
Если электронные письма не являются регулярной частью вашего рабочего дня, вы все равно можете получать обновления. Спросите, не хочет ли кто-нибудь из вашей команды держать вас в курсе основных изменений. Если у вашей компании есть информационный бюллетень, убедитесь, что вы подписаны.
5. Установите приоритеты задач
Когда вы вернетесь к работе, четкие приоритеты помогут вам быстро наверстать упущенное. Лучше всего выберите приложение, которое работает на вашем телефоне и компьютере. Таким образом, вы можете легко регулировать приоритеты из дома по мере развития ваших проектов.
Выберите приложение для управления задачами, которое позволяет ранжировать задачи от высокого до низкого приоритета. Когда вы вернетесь к работе, у вас может остаться невыполненная работа. Скорее всего, вы не сможете сделать все в первый же день, но приоритеты помогут вам понять, с чего начать.
6. Спросите об удаленных параметрах
В зависимости от вашей работы вы можете продолжать выполнение некоторых задач из дома. Например, ответы на электронные письма, исследования, мозговой штурм, организация и участие в собраниях.
Вы по-прежнему должны избегать задач, которые требуют большого внимания и внимания, таких как редакционная работа. Особенно, если ваши симптомы включают усталость или туман в голове. А лучше всего все-таки совсем пропустить работу. Продолжение работы во время болезни может продлить вашу болезнь, даже если ваша работа не утомительна физически. Если вы можете позволить себе свободное время, возьмите его.
Не играйте в догонялки
Всем иногда нужен отдых. Но с умными стратегиями вы можете не допустить, чтобы больничные оставили вас позади. Это также сделает ваше время болезни менее напряженным, что поможет вам быстрее выздороветь.
Вы можете еще больше сократить время болезни, используя приложения для более здорового образа жизни.
