8 лучших приложений для прослушивания успокаивающих звуков природы на iOS

Мало того, что звуки природы успокаивают, но есть существенные доказательства того, что они также могут иметь огромную пользу для здоровья и благополучия. Научные исследования показали, что прослушивание звуков природы снижает уровень стресса и даже уменьшает боль у участников.

Проведение времени на природе на природе, безусловно, лучший способ погрузиться в природу. Однако даже прослушивания записей звуков природы достаточно для улучшения самочувствия. Немного понаблюдайте за природой, чтобы облегчить напряженный день, а эти приложения для iOS упростят этот процесс.

1. лучше спать

лучше спать — это комплексное приложение, которое обещает индивидуальный подход ко сну. Наряду с многочисленными медитативными упражнениями и сказками на ночь вы найдете огромный каталог природных звуки, в том числе все естественные успокаивающие звуки, о которых вы только можете подумать, а также некоторые, которые вы, возможно, никогда не слышали. обдуманный. Таким образом, наряду с водопадами, звуками океана и пением птиц вы можете выбрать шмелей, скачущих лошадей и даже кудахтанье цыплят.

Со всеми функциями, разблокированными по подписке, вы сможете создавать уникальные звуковые миксы в соответствии с вашими личными предпочтениями. Легко микшировать и балансировать несколько звуковых потоков. Bettersleep также предлагает вам ряд миксов, разработанных персоналом и сообществом Bettersleep. Они вызывают в памяти такие сцены, как побережье канадского озера, кемпинг в лесу и многое другое.

Легко сохраняйте и делитесь своими миксами, устанавливайте будильники и таймеры сна, а также продолжайте изучать многие другие функции этого впечатляющего приложения.

С 55 миллионами загрузок Bettersleep популярен и хорошо зарекомендовал себя. Вы найдете это фантастическим способом вызвать природу, где бы вы ни находились.

Существует также версия Bettersleep для Android и многие другие. мирные звуки природы приложения для Android имеется в наличии.

Скачать:лучше спать (бесплатно, доступна подписка)

2. Дождь Дождь

Дождь Дождь Приложение также высоко оценено в App Store, его скачали более 10 миллионов раз. Если вам не нужны все дополнительные функции Bettersleep, такие как медитации и истории, это приложение дешевле и проще, чем Bettersleep.

Доступен широкий спектр звуков, все они воспроизведены в высоком разрешении. В наушниках они звучат совершенно реалистично. Легко микшировать ваши любимые звуки, чтобы создать и сохранить уникальный микс. Есть таймеры затухания и даже дружеское напоминание перед сном. Выводить звук на устройство Bluetooth или Airplay очень просто, и вы можете добавлять звуки дождя и дождя к звуку из другого источника.

Бесплатное приложение имеет множество вариантов звука, поэтому вы можете проверить, подходит ли оно вам. Вы можете приобрести дополнительные звуки с премиальными жетонами или подписаться, чтобы разблокировать все функции. Благодаря красивому доступному интерфейсу это приложение трудно превзойти в плане полного погружения в природу.

Скачать:Дождь Дождь (Доступны бесплатные покупки в приложении)

3. Звуки сна: Белый шум

Звуки сна очень похож по внешнему виду и функциям на Rain Rain и содержит хороший набор звуков природы, а также многочисленные городские звуки. Главное отличие состоит в том, что это приложение содержит только изображения для указания доступных вариантов. Это отсутствие слов делает Sleep Sounds подходящим для использования маленькими детьми.

Звуковые эффекты приложения хороши, хотя и не такие детализированные и захватывающие, как Rain Rain. Sleep Sounds позволяет микшировать только два звука, и нет возможности сохранить или поделиться результатами. Подписка на Sleep Sounds дешевле, чем на Bettersleep и Rain Rain. Это может быть хорошим выбором, чтобы помочь маленьким детям расслабиться.

Скачать:Звуки сна: Белый шум (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)

4. Белый шум Звуки глубокого сна

Звуки глубокого сна включает в себя все лучшие функции приложений, упомянутых выше. Звуки воспроизводятся красиво, каждый месяц добавляются новые функции. Доступно около тридцати бесплатных звуков, но вы можете обновить, чтобы услышать более обширный каталог в улучшенном 3D-стереозвуке и избежать отвлекающей рекламы.

Это приложение предназначено, в частности, для родителей младенцев, с категорией вызывающих сон рокочущих, свистящих звуков, призванных воспроизвести опыт пребывания в утробе матери. Вы можете комбинировать несколько звуковых потоков, а приложение даже предоставляет функцию осциллятора для мягкого распространения звуковой дорожки по комнате.

Родители также могут рассмотреть помогая своему ребенку спать с помощью Hatch Rest Mini звуковая машина, которая также воспроизводит звуки природы.

Скачать:Белый шум: звуки глубокого сна (бесплатно, доступна подписка)

5. Дикое путешествие: звуки природы

Это одно из серии приложений о природе от Дикие приключения, спроектированный семьей, которая какое-то время жила вне сети. Здесь для вас уже созданы «натуральные пейзажи», и они одинаково красивы. Это всего лишь вопрос выбора вашего фаворита и погружения в тишину леса или на залитые солнцем берега озера.

Включены управляемые медитации, а также таймеры и «спальные пейзажи», а Wild Journey интегрируется с Apple Health, чтобы записывать минуты, которые вы проводите осознанно. Настоящей отличительной чертой здесь является богатый дизайн иллюстраций и тонкая анимация. Каждый из них является произведением искусства и помогает вам более полно погрузиться в природу. Wild Journey, без сомнения, является самым визуально ошеломляющим из всех перечисленных здесь приложений.

Скачать:Дикое путешествие: звуки природы (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)

6. Чистая природа: звуковые ландшафты в 3D

Чистая природа 3D — бесплатное приложение, созданное художником по звукозаписи Лангом Эллиоттом. Он содержит более восьмидесяти звуковых ландшафтов, предназначенных для прослушивания в наушниках. Детали, запечатленные здесь, действительно замечательны. Гром прокатывается; волны разбиваются как вдали, так и у берега. Закройте глаза и почувствуйте себя перенесенным.

О подробностях записи можно узнать из короткого письменного комментария, который сопровождает каждый трек. Покупки в приложении доступны для пополнения вашей коллекции. Тем не менее, включена щедрая коллекция бесплатных треков. Это простой способ раствориться в природе, если вы не занимаетесь микшированием звуков самостоятельно. Вы в руках мастера своего дела.

Скачать:Чистая природа: звуковые ландшафты в 3D (Доступны бесплатные покупки в приложении)

7. Успокаивающий сон

Успокаивающий сон содержит 10 категорий стереозаписей природы со всего мира, сопровождаемых прекрасными фотографиями. Есть двадцать пять естественных звуков, и вы можете создать свой собственный смешанный микс. Есть таймер сна с затуханием звука, так что вы можете использовать его, чтобы помочь себе уснуть.

Это приложение заслуживает упоминания, потому что оно абсолютно бесплатное. Внизу экрана есть небольшая реклама, но без перебоев со звуком. Если вам нравится «Успокаивающий сон», вы можете приобрести отдельно приложение Sleep Sounds HQ, которое удаляет рекламу и предоставляет записи в формате HD.

Скачать:Успокаивающий сон (бесплатно) | Звуки сна ($6.99)

8. Apple Музыка

Если вы являетесь подписчиком Apple Музыка, существует множество естественных звуковых ландшафтов, доступных для прослушивания без необходимости в специальном приложении. Попробуйте просмотреть Категория благополучия Apple Music множество опций, которые позволят вам слушать музыку природы.

И если вы используете один из плейлистов, чтобы помочь вам заснуть, прочтите как установить таймер сна в Apple Music.

Используйте силу природы, чтобы помочь своему разуму расслабиться

Использование одного из этих приложений может помочь вам насладиться моментом осознанности и расслабления во время путешествий, работы, учебы или сна. Прослушивание звуков природы поможет вам замедлиться, дышать глубже и сосредоточиться на минуту. В беспокойном мире эти приложения могут принести вам природу до тех пор, пока вы в следующий раз не сможете отправиться в дикую природу для себя.

Если вам нравится наблюдать за природой, почему бы не попробовать настроить некоторые каналы на YouTube, посвященные природе, которые помогут вам расслабиться?

7 успокаивающих природных каналов на YouTube для медитации и релаксации

Читать далее

Об авторе