8 салатных приложений и блогов, которые помогут вести здоровый образ жизни

Когда вы думаете о салате, вы, вероятно, представляете себе миску, полную листьев салата. Салат не совсем еда для вашего кролика; это легкая, вкусная еда с бесконечными преимуществами.

Употребление в пищу салатов, состоящих не только из листьев салата, может обеспечить ваш организм антиоксидантами и помочь вам поддерживать здоровый вес. Кроме того, постоянное употребление салатов может быть полезно для вашей кожи, волос и хорошего самочувствия.

Несмотря на то, что употребление салата является одним из самых полезных для здоровья вещей, сложно придумать разные вкусные рецепты. Для вдохновения ознакомьтесь с этими восемью полезными приложениями и веб-сайтами.

1. Рецепты салатов: здоровое питание

Если вы хотите ежедневно есть салаты, вам нужно иметь под рукой подборку рецептов; в противном случае поедание одного и того же старого блюда может стать невероятно скучным. Пока не заказывайте Uber Eats, потому что приложение Salad Recipes предлагает сотни вкусных рецептов салатов!

Чтобы начать готовить шторм с помощью приложения, сначала заполните некоторую информацию о своем уровне кулинарии и предпочтениях. После этого вы сможете просмотреть огромную библиотеку рецептов салатов.

Независимо от того, пробуете ли вы картофельный салат или классический салат из капусты, каждый рецепт салата имеет простые в использовании инструкции и информацию о питательной ценности.

Скачать: Рецепты салатов: здоровое питание для Андроид (бесплатно, доступна подписка)

2. Mealime - планировщик еды, рецепты и список продуктов (Android, iOS)

Перестаньте беспокоиться о том, что вы собираетесь приготовить на ужин; вместо этого загрузите приложение Mealime, и у вас под рукой будут сотни восхитительных рецептов.

Приложение Mealime не только предоставляет вам аппетитные рецепты, такие как салат Калифорния Кобб и салат Капрезе с авокадо, но и делает покупки и планирование еды проще простого.

Mealime делает покупки продуктов совершенно безболезненными, предоставляя вам список всех продуктов, которые вам нужно купить, в зависимости от того, какие рецепты вы добавили в свой план питания.

Кроме того, приложение спрашивает вас о ваших неприязнях к еде и конкретных размерах порций. Это также позволяет легко находить рецепты в зависимости от того, какую диету вы соблюдаете, например, если вы придерживаетесь палео или ищете вкусные пескетарианские рецепты.

Скачать: Еда для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

3. Рецепты салатов: здоровое питание (Android)

Для тех, кто хочет простое приложение, которое легко понять, но предлагает множество вариантов, загрузите приложение Salad Recipes: Healthy Foods прямо сейчас.

Это восхитительное приложение с более чем 800 прекрасными рецептами салатов на выбор. Все рецепты аккуратно разбиты на категории в соответствии с вашими вкусовыми рецепторами, типом приготовления и кухонными приборами.

Приложение позволяет узнать, что вы едите и что вводите в организм, показывая информацию о питании в каждом салате, например, количество калорий, сахара, клетчатки и углеводов. Китайский салат с лапшой, итальянский салат из хлеба и помидоров и греческий овощной салат — вот несколько рецептов в приложении, которые вы должны попробовать.

Скачать: Рецепты салатов: здоровая пища для Андроид (Доступны бесплатные покупки в приложении)

4. SuperFood - Здоровые рецепты (Android, iOS)

Если у вас возникли проблемы с приготовлением вкусной тарелки салата, вы можете получить всю необходимую помощь в приложении SuperFood. Откажитесь от салата айсберг и скучных кусочков моркови и помидоров и попробуйте рецепт вкусного и сбалансированного салата.

Несколько вкусных рецептов, которые обязательно нужно попробовать, включают салат из редьки, салат из белой фасоли и салатные обертки с киноа. После того, как вы выбрали рецепт, который хотите попробовать, добавьте ингредиенты в список покупок в приложении, это так просто!

Замечательным аспектом этого приложения является то, что оно содержит не только рецепты салатов, а это означает, что вы можете наслаждаться целым рядом других блюд, когда у вас нет настроения есть полезный салат.

Скачать: Суперфуд для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

Салаты имеют множество преимуществ для здоровья, и есть отличная привычка есть их регулярно. Как следует из названия, «Салаты на обед» — это потрясающий блог о еде, где можно найти простые, быстрые и вкусные блюда. дешевые, полезные рецепты.

В этом блоге есть несколько уникальных рецептов салатов, которые обязательно нужно попробовать, таких как салат с пряной ветчиной, салат из арбуза и салат из макарон в гавайском стиле.

Помните, что салаты не годятся без заправки для салата, поэтому обязательно приготовьте несколько безумно вкусных домашних рецептов заправки для салата. Кроме того, в блоге также представлены рецепты Instant Pot, рецепты шоколада и рецепты супов.

Салат в день удерживает старение! Имея это в виду, вы должны проверить блог SkinnyTaste, который полон божественных рецептов, которые обожают любители салатов.

Каждый рецепт классифицируется по диетическим ограничениям, поэтому независимо от того, соблюдаете ли вы кето-диету или диету Whole30, у вас не возникнет проблем с поиском рецепта, который соответствует вашим потребностям.

Чтобы приготовить что-то быстрое и простое, на приготовление которого уходит менее 30 минут, попробуйте салат из капусты с киноа и клюквой. Или, если вы хотите увеличить потребление белка, попробуйте салат капрезе с куриными котлетами или салат из стейка карне асада.

Регулярное употребление большого количества салатов может положительно сказаться на вашем здоровье. Однако, если вы не гуру салатов, вам может быть сложно поддерживать интерес. К счастью, блог Joyful Healthy Eats находится всего в нескольких кликах и содержит множество простых и полезных рецептов салатов.

Готовите ли вы салат в качестве гарнира или полезный обед для себя и своих друзей, в Joyful Healthy Eats каждый найдет что-то для себя.

Куриный салат с персиком на гриле, салат с лососем BLT и тайский салат с манго и авокадо — это всего лишь пара, которую вы должны сделать в своем новом салате.

Если вам нужно вдохновение, чтобы побудить вас ешьте больше зелени, обязательно посетите блог Feel Good Foodie. Этот блог — прекрасное место, где можно найти рецепты салатов, полезных для тела и вкусных.

Сделайте его легким с питательным ливанским салатом из фатуша или салатом из зеленой богини. Если вам нужно что-то более сытное, попробуйте жареный куриный салат с пармезаном или средиземноморский куриный салат.

У вас есть возможность легко фильтровать рецепты по случаю, сезону, методу, диете или ингредиенту. Эта функция позволяет безболезненно найти рецепт, который подходит именно вам, и не застрять в приготовлении одного и того же скучного салата каждый день.

Салатные приложения и блоги, которые помогут вам найти легкие и освежающие рецепты

Салаты помогают получить хорошую дозу витаминов, клетчатки и питательных веществ, но как наполнить желудок без скуки?

Приготовление салата может привести к чему-то полезному, вкусному и захватывающему! Хитрость в том, что нужно знать, где искать. Обязательно загрузите эти приложения для салатов или посетите эти блоги о еде, и довольно скоро вы будете наслаждаться ежедневными салатами, которые удобны и сытны.

9 блогов и веб-сайтов о палеодиете с полезными и вкусными рецептами

Читать дальше

Об авторе